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書誌情報

書名

シニア世代のための生活便利帳     

著者名 札幌市保健福祉局高齢保健福祉部高齢福祉課/編
出版者 札幌市保健福祉局高齢保健福祉部高齢福祉課
出版年月 2014.1


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1 中央図書館0119268456KR369.2/シ/書庫6郷土資料貸出禁止在庫   ×
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やました はるお むらかみ つとむ
2004
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000749093
書誌種別 図書
書名 シニア世代のための生活便利帳     
書名ヨミ シニア セダイ ノ タメ ノ セイカツ ベンリチョウ 
著者名 札幌市保健福祉局高齢保健福祉部高齢福祉課/編
著者名ヨミ サッポロシ ホケン フクシキョク コウレイ ホケン フクシブ コウレイ フクシカ
出版者 札幌市保健福祉局高齢保健福祉部高齢福祉課
出版年月 2014.1
ページ数 23p
大きさ 30cm
分類記号 369.26 367.7
分類記号 369.26 367.7
件名 高齢者福祉
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ポーズだけじゃない!呼吸・瞑想・哲学までヨガの魅力を綿本先生がやさしく解説!
(他の紹介)目次 1 ヨガの基礎知識を学ぼう
2 ポーズをする前に
3 いろいろなポーズをしてみよう
4 太陽礼拝にチャレンジ
5 ヨガの呼吸法
6 心が整う瞑想法
7 ヨガの哲学
(他の紹介)著者紹介 綿本 彰
 日本ヨーガ瞑想協会会長。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡りヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを研修。1994年にヨガ、瞑想の指導をスタートし、長きに渡って日本のヨガ界をリードし、2021年に、厚生労働省が委託する働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」でヨガを指導/監修。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、世界各国でヨガや瞑想の指導、YouTubeで積極的なコンテンツ提供を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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