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書誌情報

書名

ヨガを楽しむ教科書 Let's enjoy YOGA    

著者名 綿本 彰/著
出版者 ナツメ社
出版年月 2022.7


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1 厚別8013272920498.3/ワ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
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綿本 彰
2022
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001685756
書誌種別 図書
書名 ヨガを楽しむ教科書 Let's enjoy YOGA    
書名ヨミ ヨガ オ タノシム キョウカショ 
著者名 綿本 彰/著
著者名ヨミ ワタモト アキラ
出版者 ナツメ社
出版年月 2022.7
ページ数 207p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-8163-7229-2
内容紹介 ヨガで日常を豊かに! ヨガの基礎知識から、いろいろなポーズ、太陽礼拝、呼吸法、瞑想法、哲学まで、イラストをふんだんに盛り込み、要点を絞り込んで丁寧にやさしく解説する。
著者紹介 神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。日本や世界各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、YouTubeでコンテンツ提供を行う。著書に「瞑想ヨーガ入門」など。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ポーズだけじゃない!呼吸・瞑想・哲学までヨガの魅力を綿本先生がやさしく解説!
(他の紹介)目次 1 ヨガの基礎知識を学ぼう
2 ポーズをする前に
3 いろいろなポーズをしてみよう
4 太陽礼拝にチャレンジ
5 ヨガの呼吸法
6 心が整う瞑想法
7 ヨガの哲学
(他の紹介)著者紹介 綿本 彰
 日本ヨーガ瞑想協会会長。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡りヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを研修。1994年にヨガ、瞑想の指導をスタートし、長きに渡って日本のヨガ界をリードし、2021年に、厚生労働省が委託する働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」でヨガを指導/監修。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、世界各国でヨガや瞑想の指導、YouTubeで積極的なコンテンツ提供を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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