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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 11

書誌情報

書名

話せば、うまくいく。 50代からの人生を機嫌よく生きるヒント    

著者名 鈴木 秀子/著   青木 さやか/著
出版者 時事通信出版局
出版年月 2023.12


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1 清田5514034973159/ス/図書室4一般図書一般貸出貸出中  ×
2 ふしこ3213300647159/ス/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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群 ようこ
2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001822983
書誌種別 図書
書名 話せば、うまくいく。 50代からの人生を機嫌よく生きるヒント    
書名ヨミ ハナセバ ウマク イク 
著者名 鈴木 秀子/著
著者名ヨミ スズキ ヒデコ
著者名 青木 さやか/著
著者名ヨミ アオキ サヤカ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2023.12
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-7887-1892-0
内容紹介 自分を責めない、否定しない、人の悩みを吸い込まない、お金の不安は具体的に、成功よりも成長を大切に…。91歳のシスターが50歳になった青木さやかに、心が楽になる習慣を語る。
著者紹介 聖心会シスター。聖心女子大学キリスト教文化研究所研究員・聖心会会員。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ポーズだけじゃない!呼吸・瞑想・哲学までヨガの魅力を綿本先生がやさしく解説!
(他の紹介)目次 1 ヨガの基礎知識を学ぼう
2 ポーズをする前に
3 いろいろなポーズをしてみよう
4 太陽礼拝にチャレンジ
5 ヨガの呼吸法
6 心が整う瞑想法
7 ヨガの哲学
(他の紹介)著者紹介 綿本 彰
 日本ヨーガ瞑想協会会長。幼い頃より、父であり、同協会の名誉会長である故綿本昇からヨガを学ぶ。神戸大学卒業後、インドに渡りヨガ、瞑想、アーユルヴェーダを研修。1994年にヨガ、瞑想の指導をスタートし、長きに渡って日本のヨガ界をリードし、2021年に、厚生労働省が委託する働く人のメンタルヘルスポータルサイト「こころの耳」でヨガを指導/監修。現在は、日本各地でヨガや瞑想の指導、指導者の育成にあたるほか、世界各国でヨガや瞑想の指導、YouTubeで積極的なコンテンツ提供を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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