検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313105290781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 東月寒5213110488781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2022
【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【子宝船】 子宝船
宮部 みゆき／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【おいしいごはんが食べられますように】 おいしいごはんが食べられますように
高瀬 隼子／著 【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【姑の遺品整理は、迷惑です】 姑の遺品整理は、迷惑です
垣谷 美雨／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【駅の名は夜明】 駅の名は夜明
高田 郁／著 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【財布は踊る】 財布は踊る
原田 ひ香／著 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【奇跡】 奇跡
林 真理子／著 【清浄島】 清浄島
河崎 秋子／著 【スイート・ホーム】 スイート・ホーム
原田 マハ／[著… 【夜に星を放つ】 夜に星を放つ
窪 美澄／著 【ランディーとおおゆきのひ】 ランディーとおおゆきのひ
そら／さく・え 【DRY】 DRY
原田 ひ香／著 【任俠楽団】 任俠楽団
今野 敏／著 【大名倒産下】 大名倒産下
浅田 次郎／著 【無人島のふたり　：　120日以上生…】 無人島のふたり　：　120日以上生…
山本 文緒／著 【トンネルのサバイバル　：　生き残り…】 トンネルのサバイバル　：　生き残り…
パク ソンイ／文… 【介護者D】 介護者D
河崎 秋子／著 【71歳、年金月5万円、あるもので工…】 71歳、年金月5万円、あるもので工…
紫苑／著 【ランチ酒[2]】 ランチ酒[2]
原田 ひ香／著 【地面師たち】 地面師たち
新庄 耕／著 【妻の終活】 妻の終活
坂井 希久子／著 【大人の流儀11】 大人の流儀11
伊集院 静／著 【じじばばのるつぼ】 じじばばのるつぼ
群 ようこ／著 【悪の包囲】 悪の包囲
堂場 瞬一／著 【香君上】 香君上
上橋 菜穂子／著 【地図と拳】 地図と拳
小川 哲／著 【動乱の刑事】 動乱の刑事
堂場 瞬一／[著… 【屑の結晶】 屑の結晶
まさき としか／… 【川のほとりに立つ者は】 川のほとりに立つ者は
寺地 はるな／著 【自転しながら公転する】 自転しながら公転する
山本 文緒／著 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【チョウセンアサガオの咲く夏】 チョウセンアサガオの咲く夏
柚月 裕子／著 【香君下】 香君下
上橋 菜穂子／著 【さよならの儀式　：　8 Scien…】 さよならの儀式　：　8 Scien…
宮部 みゆき／著 【ホテル・ピーベリー】 ホテル・ピーベリー
近藤 史恵／著 【孤蝶の城】 孤蝶の城
桜木 紫乃／著 【決断の刻】 決断の刻
堂場 瞬一／著 【民宿ひなた屋】 民宿ひなた屋
山本 甲士／著 【石礫】 石礫
今野 敏／著 【八丁堀強妻物語　：　長編時代小説】 八丁堀強妻物語　：　長編時代小説
岡本 さとる／著 【銀座「四宝堂」文房具店[1]】 銀座「四宝堂」文房具店[1]
上田 健次／著
2022
【みかんきょうだいのたんけん】 みかんきょうだいのたんけん
ホソカワ レイコ… 【子宝船】 子宝船
宮部 みゆき／著 【探花】 探花
今野 敏／著 【おいしいごはんが食べられますように】 おいしいごはんが食べられますように
高瀬 隼子／著 【よって件のごとし　：　三島屋変調百…】 よって件のごとし　：　三島屋変調百…
宮部 みゆき／著 【姑の遺品整理は、迷惑です】 姑の遺品整理は、迷惑です
垣谷 美雨／著 【浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…】 浮世小路の姉妹　：　文庫書下ろし/…
佐伯 泰英／著 【老人ホテル】 老人ホテル
原田 ひ香／著 【駅の名は夜明】 駅の名は夜明
高田 郁／著 【鯨の岬】 鯨の岬
河崎 秋子／著 【黒石】 黒石
大沢 在昌／著 【財布は踊る】 財布は踊る
原田 ひ香／著 【成熟スイッチ】 成熟スイッチ
林 真理子／著 【ある行旅死亡人の物語】 ある行旅死亡人の物語
武田 惇志／著,… 【母の待つ里】 母の待つ里
浅田 次郎／著 【奇跡】 奇跡
林 真理子／著 【清浄島】 清浄島
河崎 秋子／著 【スイート・ホーム】 スイート・ホーム
原田 マハ／[著… 【夜に星を放つ】 夜に星を放つ
窪 美澄／著 【ランディーとおおゆきのひ】 ランディーとおおゆきのひ
そら／さく・え 【DRY】 DRY
原田 ひ香／著 【任俠楽団】 任俠楽団
今野 敏／著 【大名倒産下】 大名倒産下
浅田 次郎／著 【無人島のふたり　：　120日以上生…】 無人島のふたり　：　120日以上生…
山本 文緒／著 【トンネルのサバイバル　：　生き残り…】 トンネルのサバイバル　：　生き残り…
パク ソンイ／文… 【介護者D】 介護者D
河崎 秋子／著 【71歳、年金月5万円、あるもので工…】 71歳、年金月5万円、あるもので工…
紫苑／著 【ランチ酒[2]】 ランチ酒[2]
原田 ひ香／著 【地面師たち】 地面師たち
新庄 耕／著 【妻の終活】 妻の終活
坂井 希久子／著 【大人の流儀11】 大人の流儀11
伊集院 静／著 【じじばばのるつぼ】 じじばばのるつぼ
群 ようこ／著 【悪の包囲】 悪の包囲
堂場 瞬一／著 【香君上】 香君上
上橋 菜穂子／著 【地図と拳】 地図と拳
小川 哲／著 【動乱の刑事】 動乱の刑事
堂場 瞬一／[著… 【屑の結晶】 屑の結晶
まさき としか／… 【川のほとりに立つ者は】 川のほとりに立つ者は
寺地 はるな／著 【自転しながら公転する】 自転しながら公転する
山本 文緒／著 【もうじきたべられるぼく】 もうじきたべられるぼく
はせがわ ゆうじ… 【チョウセンアサガオの咲く夏】 チョウセンアサガオの咲く夏
柚月 裕子／著 【香君下】 香君下
上橋 菜穂子／著 【さよならの儀式　：　8 Scien…】 さよならの儀式　：　8 Scien…
宮部 みゆき／著 【ホテル・ピーベリー】 ホテル・ピーベリー
近藤 史恵／著 【孤蝶の城】 孤蝶の城
桜木 紫乃／著 【決断の刻】 決断の刻
堂場 瞬一／著 【民宿ひなた屋】 民宿ひなた屋
山本 甲士／著 【石礫】 石礫
今野 敏／著 【八丁堀強妻物語　：　長編時代小説】 八丁堀強妻物語　：　長編時代小説
岡本 さとる／著 【銀座「四宝堂」文房具店[1]】 銀座「四宝堂」文房具店[1]
上田 健次／著
796　796
【将棋世…2026年 9月 90巻9号】 将棋世…2026年 9月 90巻9号
 【将棋世…2026年 8月 90巻8号】 将棋世…2026年 8月 90巻8号
 【将棋世…2026年 7月 90巻7号】 将棋世…2026年 7月 90巻7号
 【将棋世…2026年 6月 90巻6号】 将棋世…2026年 6月 90巻6号
 【将棋世…2026年 5月 90巻5号】 将棋世…2026年 5月 90巻5号
 【将棋世…2026年 4月 90巻4号】 将棋世…2026年 4月 90巻4号
 【将棋世…2026年 3月 90巻3号】 将棋世…2026年 3月 90巻3号
 【将棋世…2026年 2月 90巻2号】 将棋世…2026年 2月 90巻2号
 【将棋世…2026年 1月 90巻1号】 将棋世…2026年 1月 90巻1号
 【将…2025年12月号 89巻12号】 将…2025年12月号 89巻12号
 【将…2025年11月号 89巻11号】 将…2025年11月号 89巻11号
 【マンガでわかる子ども・初級者のため…】 マンガでわかる子ども・初級者のため…
小田切 秀人／著… 【将…2025年10月号 89巻10号】 将…2025年10月号 89巻10号
 【藤井聡太推薦!終盤が強くなる次の一…】 藤井聡太推薦!終盤が強くなる次の一…
将棋世界編集部／… 【実戦詰将棋と女流棋士のおもしろ話　…】 実戦詰将棋と女流棋士のおもしろ話　…
久津 知子／著 【将棋…2025年 9月号 89巻9号】 将棋…2025年 9月号 89巻9号
 【将棋…2025年 8月号 89巻8号】 将棋…2025年 8月号 89巻8号
 【将棋…2025年 7月号 89巻7号】 将棋…2025年 7月号 89巻7号
 【将棋…2025年 6月号 89巻6号】 将棋…2025年 6月号 89巻6号
 【リラックス詰将棋　：　5手・7手・…】 リラックス詰将棋　：　5手・7手・…
森 信雄／著 【将棋…2025年 5月号 89巻5号】 将棋…2025年 5月号 89巻5号
 【将棋…2025年 4月号 89巻4号】 将棋…2025年 4月号 89巻4号
 【将棋…2025年 3月号 89巻3号】 将棋…2025年 3月号 89巻3号
 【子ども詰将棋1手詰200問羽生善治…】 子ども詰将棋1手詰200問羽生善治…
詰将棋パラダイス… 【将棋…2025年 2月号 89巻2号】 将棋…2025年 2月号 89巻2号
 【将棋…2025年 1月号 89巻1号】 将棋…2025年 1月号 89巻1号
 【将…2024年12月号 88巻12号】 将…2024年12月号 88巻12号
 【手筋と格言で強くなる!将棋上達のコ…】 手筋と格言で強くなる!将棋上達のコ…
屋敷 伸之／監修 【将…2024年11月号 88巻11号】 将…2024年11月号 88巻11号
 【将…2024年10月号 88巻10号】 将…2024年10月号 88巻10号
 【将棋…2024年 9月号 88巻9号】 将棋…2024年 9月号 88巻9号
 【将棋…2024年 8月号 88巻8号】 将棋…2024年 8月号 88巻8号
 【詰将棋の誕生　：　『詰むや詰まざる…】 詰将棋の誕生　：　『詰むや詰まざる…
若島 正／著 【将棋…2024年 7月号 88巻7号】 将棋…2024年 7月号 88巻7号
 【羽生善治監修子ども将棋入門　：　す…】 羽生善治監修子ども将棋入門　：　す…
安次嶺 隆幸／著… 【将棋…2024年 6月号 88巻６号】 将棋…2024年 6月号 88巻６号
 【藤井聡太の鬼手令和3〜5年度版】 藤井聡太の鬼手令和3〜5年度版
書籍編集部／編 【将棋…2024年 5月号 88巻5号】 将棋…2024年 5月号 88巻5号
 【将棋のすごい記録大全　：　大山、中…】 将棋のすごい記録大全　：　大山、中…
将棋世界編集部／… 【将棋…2024年 4月号 88巻4号】 将棋…2024年 4月号 88巻4号
 【将棋…2024年 3月号 88巻3号】 将棋…2024年 3月号 88巻3号
 【鈴木システム四間飛車編】 鈴木システム四間飛車編
鈴木 大介／著 【藤井聡太に学ぶ天才ではない人のため…】 藤井聡太に学ぶ天才ではない人のため…
倉山 満／著,上… 【ダイレクト向かい飛車こそが合理的な…】 ダイレクト向かい飛車こそが合理的な…
横山 友紀／著 【将棋…2024年 2月号 88巻2号】 将棋…2024年 2月号 88巻2号
 【1手ずつ解説する相振り中飛車】 1手ずつ解説する相振り中飛車
戸辺 誠／著 【斎藤慎太郎の将棋観】 斎藤慎太郎の将棋観
斎藤 慎太郎／著 【将棋…2024年 1月号 88巻1号】 将棋…2024年 1月号 88巻1号
 【藤井聡太がやさしく教える棒銀戦法の…】 藤井聡太がやさしく教える棒銀戦法の…
藤井 聡太／監修… 【でる順詰め手筋　：　覚える手筋は2…】 でる順詰め手筋　：　覚える手筋は2…
上野 裕和／著
経典
【仏典の植物事典】 仏典の植物事典
満久 崇麿／著 【今こそ知りたい「お経の真実」　：　…】 今こそ知りたい「お経の真実」　：　…
釈 徹宗／監修,… 【お経の意味がやさしくわかる本　：　…】 お経の意味がやさしくわかる本　：　…
鈴木 永城／著 【いつか死ぬ、それまで生きる わたし…】 いつか死ぬ、それまで生きる わたし…
伊藤 比呂美／著 【和尚が伝える心が軽くなるブッダの言…】 和尚が伝える心が軽くなるブッダの言…
大愚元勝／著 【喜怒哀楽のお経を読む】 喜怒哀楽のお経を読む
釈 徹宗／著 【仏菩薩の名前からわかる大乗仏典の成…】 仏菩薩の名前からわかる大乗仏典の成…
田中 公明／著 【声に出す祝詞、お経、真言】 声に出す祝詞、お経、真言
原書房編集部／編 【いつか死ぬ、それまで生きる わたし…】 いつか死ぬ、それまで生きる わたし…
伊藤 比呂美／著 【図解いちばんやさしい仏教とお経の本】 図解いちばんやさしい仏教とお経の本
沢辺 有司／著 【生きるのがつらいときに読むブッダの…】 生きるのがつらいときに読むブッダの…
光澤 裕顕／著 【お経で読む仏教】 お経で読む仏教
釈 徹宗／著 【ブッダの獅子吼　：　原始仏典・法華…】 ブッダの獅子吼　：　原始仏典・法華…
北川 達也／著 【仏典解題事典】 仏典解題事典
斎藤 明／編集,… 【おしえておじぞうさま　：　つよくや…】 おしえておじぞうさま　：　つよくや…
桂 紹寿／監修,… 【日本仏教の基本経典】 日本仏教の基本経典
大角 修／著 【よくわかるお経読本】 よくわかるお経読本
瓜生 中／著 【仏教がわかるお経入門　：　お経にこ…】 仏教がわかるお経入門　：　お経にこ…
 【図解いちばんやさしい仏教とお経の本】 図解いちばんやさしい仏教とお経の本
沢辺 有司／著 【仏典をよむ4】 仏典をよむ4
中村 元／著,前… 【仏典をよむ3】 仏典をよむ3
中村 元／著,前… 【仏典をよむ2】 仏典をよむ2
中村 元／著,前… 【仏典をよむ1】 仏典をよむ1
中村 元／著,前… 【こどもブッダのことば　：　悩みや不…】 こどもブッダのことば　：　悩みや不…
齋藤 孝／監修 【お経と仏像で仏教がわかる本】 お経と仏像で仏教がわかる本
 【ブッダの<今を生きる>瞑想】 ブッダの<今を生きる>瞑想
ティク・ナット・… 【超訳ブッダの言葉】 超訳ブッダの言葉
小池 龍之介／編… 【お経のひみつ】 お経のひみつ
島田 裕巳／著 【大乗経典の誕生　：　仏伝の再解釈で…】 大乗経典の誕生　：　仏伝の再解釈で…
平岡 聡／著 【よくわかるお経読本】 よくわかるお経読本
瓜生 中／[著] 【ブッダの言葉】 ブッダの言葉
中村 元／訳,丸… 【入門お経の本　：　般若心経から法華…】 入門お経の本　：　般若心経から法華…
釈 徹宗／ほか著 【原始仏典2[第6巻]】 原始仏典2[第6巻]
中村 元／監修 【仏典はどう漢訳されたのか　：　スー…】 仏典はどう漢訳されたのか　：　スー…
船山 徹／著 【原始仏典2[第5巻]】 原始仏典2[第5巻]
中村 元／監修 【知識ゼロからのお経入門】 知識ゼロからのお経入門
瓜生 中／著 【原始仏典2[第4巻]】 原始仏典2[第4巻]
中村 元／監修 【仏典の植物事典】 仏典の植物事典
満久 崇麿／著 【原始仏典2[第3巻]】 原始仏典2[第3巻]
中村 元／監修 【超訳仏陀の言葉】 超訳仏陀の言葉
白取 春彦／[訳… 【「ブッダの肉声」に生き方を問う】 「ブッダの肉声」に生き方を問う
中野 東禅／著 【原始仏典2[第2巻]】 原始仏典2[第2巻]
中村 元／監修 【お経がわかる本　：　真理の知恵をひ…】 お経がわかる本　：　真理の知恵をひ…
エソテリカ編集部… 【お経で学ぶ仏教】 お経で学ぶ仏教
蓑輪 顕量／編著… 【原始仏典2[第1巻]】 原始仏典2[第1巻]
中村 元／監修 【鳥の仏教】 鳥の仏教
中沢 新一／[訳… 【傍訳仏教経典大鑑】 傍訳仏教経典大鑑
池田 勇諦／監修… 【知識ゼロからのお参り入門　：　神棚…】 知識ゼロからのお参り入門　：　神棚…
茂木 貞純／監修… 【原始仏典】 原始仏典
中村 元／著 【超訳ブッダの言葉】 超訳ブッダの言葉
小池 龍之介／編…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001486871
書誌種別 図書
書名 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　
書名ヨミ スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 22cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-478-10925-0
内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
著者紹介 Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 晴美は友人・絵美が恋人に別れを告げる場に付き合うことに。だが、絵美に別れを切り出された男は彼女の部屋に爆発物を仕掛けた。爆発に巻き込まれ、晴美の目は見えなくなってしまう。片山刑事は犯人とその母親を追うが、尾行で辿り着いた団地で子供を狙った不可解な犯罪が多発、さらには爆破犯の姉が、死体で発見される。一方、晴美の入院先には、昔、片山に逮捕された前科持ちの男がいた。彼は、晴美が片山刑事の妹と気付くが。
(他の紹介)著者紹介 赤川 次郎
　１９４８年、福岡県生まれ。７６年、「幽霊列車」で第１５回オール讀物推理小説新人賞を受賞し、デビュー。作品が映画化されるなど、続々とベストセラーを刊行。２００６年、第９回日本ミステリー文学大賞、１６年、『東京零年』で第５０回吉川英治文学賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。