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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似 | 2012608358 | J20/マ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001787057 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
息切れ動悸・胸痛自力で克服!名医陣が教える最新1分体操大全 |
| 書名ヨミ |
イキギレ ドウキ キョウツウ ジリキ デ コクフク メイイジン ガ オシエル サイシン イップン タイソウ タイゼン |
| 出版者 |
文響社
|
| 出版年月 |
2023.8 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
493.3
|
| 分類記号 |
493.3
|
| ISBN |
4-86651-656-1 |
| 内容紹介 |
息切れや動悸・胸痛などの症状を引き起こす病気についてのくわしい解説とともに、呼吸リハビリや心臓リハビリで行われている様々な運動療法を厳選し、実践しやすい「1分体操」という形で紹介。セルフケアも幅広く取り上げる。 |
| 件名 |
呼吸器病、心臓-疾患 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
みそ、甘酒、納豆、ヨーグルト。意外と身近な発酵食品。下味として味が決まる、肉や魚を柔らかくしてうまみアップ、腸を整え、免疫力アップ、そんな素敵なパワーを持った、心強い味方です。発酵食品をもっとシンプルに、楽しく、気軽に使ってほしい。日々の暮らしに溶け込む、いちばんかんたんな発酵ごはん、集めました。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 とにかくかんたん!“ゆる発酵”習慣(“注ぐだけみそ汁”から始めてみよう 毎日飲みたい“ゆる発酵”ドリンク ほか) 第2章 “ゆる発酵”なデイリーメニュー(もむだけ、あえるだけのかんたんおかず 考えずにすぐできる“ゆる発酵”な炒めもの ほか) 第3章 “ゆる発酵”でごはん作りがラクになる(万能!“発酵だれ” 野菜を食べる“発酵ドレッシング” ほか) 第4章 あれば便利!“ゆる発酵”な作りおき(甘酒あれこれ お湯を注ぐだけ!かんたんスープジャー甘酒の作り方) 第5章 おやつだって“ゆる発酵”ヘルシースイーツ |
内容細目表
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