蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
無敵の筋トレ食 栄養で筋肉を仕上げる!
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| 著者名 |
岡田 隆/著
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| 出版者 |
ポプラ社
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| 出版年月 |
2018.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0111639217 | 289.3/フ/ | 書庫3 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001333399 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
無敵の筋トレ食 栄養で筋肉を仕上げる! |
| 書名ヨミ |
ムテキ ノ キントレショク |
| 著者名 |
岡田 隆/著
|
| 著者名ヨミ |
オカダ タカシ |
| 出版者 |
ポプラ社
|
| 出版年月 |
2018.12 |
| ページ数 |
271p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.19
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| 分類記号 |
780.19
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| ISBN |
4-591-16098-5 |
| 内容紹介 |
タンパク質は1食20グラム以上をキープ、「鶏むね肉+野菜+大麦」は無敵のセット…。ダイエッターから中上級者まで、筋肉を仕上げるための食事管理術を紹介する。厳選サプリメント&ベスト献立も収録。 |
| 著者紹介 |
1980年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)。 |
| 件名 |
スポーツ栄養学、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
若くして特攻隊に志願した時、人生は終わったと覚悟した。終戦を迎えて生き残った時、残りの人生は余禄だと思った。頬を切られた時、一生をヤクザで終わると腹を決めた―。特攻隊、愚連隊、安藤組組長、そして映画俳優へと身を転じた安藤昇。ハジキか女を抱いて寝るような、その破天荒な生き様をモノローグで描く圧巻のノンフィクションノベル! |
| (他の紹介)著者紹介 |
石原 慎太郎 1932年神戸市生まれ。一橋大学卒。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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