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書誌情報

書名

糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える! 空腹な時間が健康な体をつくるカギだった    

著者名 清水 泰行/監修   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8


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関連資料

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清水 泰行 主婦の友社
2022
289.1 289.1
上杉 謙信

書誌詳細

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タイトルコード 1008001495744
書誌種別 図書
書名 糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える! 空腹な時間が健康な体をつくるカギだった    
書名ヨミ トウシツ オフ ト プチ ダンジキ ノ ダブル コウカ デ ヤセル フチョウ ガ キエル 
著者名 清水 泰行/監修
著者名ヨミ シミズ ヤスユキ
著者名 主婦の友社/編
著者名ヨミ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-07-442940-0
内容紹介 自身も18kgやせたドクターが、糖質オフの食事に「プチ断食」を組み合わせたダイエット方法を紹介。糖質オフ×プチ断食の理論と実践的な食事法を解説し、糖質オフの食事に役立つメニューを紹介する。
件名 瘦身法、食生活、炭水化物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 “軍神”と恐れられた謙信の全合戦録。武田・北条との激闘、難敵の関東国衆連合を撃破、織田精鋭軍を手取川で紛砕。最新の研究成果にもとづき、通説に挑む!
(他の紹介)目次 プロローグ 越後長尾一族―謙信登場前史
第1部 “軍神”謙信の戦争(多士済々な家臣団と軍役
上杉軍団を構成する「衆」
軍事を支えた経済基盤
都市府中の支配と留守番役
戦国を代表する本城・春日山城 ほか)
第2部 上杉謙信の生涯(誕生、長尾一族としての景虎 享禄3年(1530)〜天文15年(1546)
家督継承、越後国主への途 天文16年(1547)〜天文21年(1552)
上杉憲政の保護、はじめての上洛 天文22年(1553)〜天文23年(1554)
国衆たちを救うため信濃へ出兵 天文24年(1555)〜永禄2年(1559)
北条氏康・武田信玄との激突 永禄3年(1560)〜永禄4年(1561) ほか)
エピローグ その後の上杉氏―各所で祀られた謙信
(他の紹介)著者紹介 今福 匡
 1964年神奈川県生まれ。米沢温故会・米澤直江會会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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