検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

よく眠るための科学が教える10の秘密　　　　　

著者名 リチャード・ワイズマン／著 　 木村 博江／訳
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.11

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013002692145/ﾜ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
2 旭山公園通1213081175145/ﾜ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 ちえりあ7900254207145/ﾜ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2023
【青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…】 青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…
宮部 みゆき／著 【猪牙の娘】 猪牙の娘
佐伯 泰英／著 【大ピンチずかん2】 大ピンチずかん2
鈴木 のりたけ／… 【竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…】 竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…
佐伯 泰英／著 【コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…3】 コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…3
町田 そのこ／著 【ぎょらん】 ぎょらん
町田 そのこ／著 【となりのナースエイド】 となりのナースエイド
知念 実希人／[… 【…2024年 1月号 通巻1603号】 …2024年 1月号 通巻1603号
 【暮しの手帖　2023年12月-20…】 暮しの手帖　2023年12月-20…
 【蘇れ、吉原　：　文庫書下ろし/長編…】 蘇れ、吉原　：　文庫書下ろし/長編…
佐伯 泰英／著 【椿ノ恋文】 椿ノ恋文
小川 糸／著 【ハンチバック】 ハンチバック
市川 沙央／著 【…2023年11月号 通巻1601号】 …2023年11月号 通巻1601号
 【…2023年12月号 通巻1602号】 …2023年12月号 通巻1602号
 【暮しの手帖　2023年10月-11…】 暮しの手帖　2023年10月-11…
 【コメンテーター】 コメンテーター
奥田 英朗／著 【奔れ、空也】 奔れ、空也
佐伯 泰英／著 【夜明けのすべて】 夜明けのすべて
瀬尾 まいこ／著 【野火、奔る】 野火、奔る
あさの あつこ／… 【勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…7】 勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…7
上田 秀人／著 【日雇い浪人生活録15】 日雇い浪人生活録15
上田 秀人／著 【荒ぶるや】 荒ぶるや
佐伯 泰英／著 【なんかひとりおおくない?】 なんかひとりおおくない?
うめはら まんな… 【灯台からの響き】 灯台からの響き
宮本 輝／著 【水害のサバイバル　：　生き残り作戦】 水害のサバイバル　：　生き残り作戦
パク ソンイ／文… 【…2023年10月号 通巻1600号】 …2023年10月号 通巻1600号
 【暮しの手帖　2023年 8月- 9…】 暮しの手帖　2023年 8月- 9…
 【…2023年 8月号 通巻1598号】 …2023年 8月号 通巻1598号
 【オムニバス】 オムニバス
誉田 哲也／著 【本所おけら長屋外伝】 本所おけら長屋外伝
畠山 健二／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂19】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂19
廣嶋 玲子／作,… 【いつまで】 いつまで
畠中 恵／著 【ハル…2023年12月号 通巻92号】 ハル…2023年12月号 通巻92号
 【昭和の焼きめし】 昭和の焼きめし
山口 恵以子／著 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【バナナケーキの幸福　：　アカナナ洋…】 バナナケーキの幸福　：　アカナナ洋…
山口 恵以子／著 【物語の種】 物語の種
有川 ひろ／著 【名残の袖】 名残の袖
岡本 さとる／著 【渦の中へ】 渦の中へ
あさの あつこ／… 【ほどよく忘れて生きていく　：　91…】 ほどよく忘れて生きていく　：　91…
藤井 英子／著 【ハル…2023年11月号 通巻91号】 ハル…2023年11月号 通巻91号
 【…2023年 9月号 通巻1599号】 …2023年 9月号 通巻1599号
 【暮しの手帖　2023年 6月- 7…】 暮しの手帖　2023年 6月- 7…
 【曲亭の家】 曲亭の家
西條 奈加／著 【間の悪いスフレ】 間の悪いスフレ
近藤 史恵／著 【フルーツ和菓子のひみつ】 フルーツ和菓子のひみつ
杉谷 エコ／まん… 【御厩河岸の向こう】 御厩河岸の向こう
宇江佐 真理／著… 【ドラえもん探究ワールド科学技術がつ…】 ドラえもん探究ワールド科学技術がつ…
藤子・F・不二雄… 【初夏の春巻】 初夏の春巻
山口 恵以子／著 【どうせ死ぬんだから　：　好きなこと…】 どうせ死ぬんだから　：　好きなこと…
和田 秀樹／著
2023
【青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…】 青瓜不動　：　三島屋変調百物語九之…
宮部 みゆき／著 【猪牙の娘】 猪牙の娘
佐伯 泰英／著 【大ピンチずかん2】 大ピンチずかん2
鈴木 のりたけ／… 【竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…】 竈稲荷の猫　：　文庫書下ろし/長編…
佐伯 泰英／著 【コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…3】 コンビニ兄弟　：　テンダネス門司…3
町田 そのこ／著 【ぎょらん】 ぎょらん
町田 そのこ／著 【となりのナースエイド】 となりのナースエイド
知念 実希人／[… 【…2024年 1月号 通巻1603号】 …2024年 1月号 通巻1603号
 【暮しの手帖　2023年12月-20…】 暮しの手帖　2023年12月-20…
 【蘇れ、吉原　：　文庫書下ろし/長編…】 蘇れ、吉原　：　文庫書下ろし/長編…
佐伯 泰英／著 【椿ノ恋文】 椿ノ恋文
小川 糸／著 【ハンチバック】 ハンチバック
市川 沙央／著 【…2023年11月号 通巻1601号】 …2023年11月号 通巻1601号
 【…2023年12月号 通巻1602号】 …2023年12月号 通巻1602号
 【暮しの手帖　2023年10月-11…】 暮しの手帖　2023年10月-11…
 【コメンテーター】 コメンテーター
奥田 英朗／著 【奔れ、空也】 奔れ、空也
佐伯 泰英／著 【夜明けのすべて】 夜明けのすべて
瀬尾 まいこ／著 【野火、奔る】 野火、奔る
あさの あつこ／… 【勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…7】 勘定侍柳生真剣勝負　：　書き下ろ…7
上田 秀人／著 【日雇い浪人生活録15】 日雇い浪人生活録15
上田 秀人／著 【荒ぶるや】 荒ぶるや
佐伯 泰英／著 【なんかひとりおおくない?】 なんかひとりおおくない?
うめはら まんな… 【灯台からの響き】 灯台からの響き
宮本 輝／著 【水害のサバイバル　：　生き残り作戦】 水害のサバイバル　：　生き残り作戦
パク ソンイ／文… 【…2023年10月号 通巻1600号】 …2023年10月号 通巻1600号
 【暮しの手帖　2023年 8月- 9…】 暮しの手帖　2023年 8月- 9…
 【…2023年 8月号 通巻1598号】 …2023年 8月号 通巻1598号
 【オムニバス】 オムニバス
誉田 哲也／著 【本所おけら長屋外伝】 本所おけら長屋外伝
畠山 健二／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂19】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂19
廣嶋 玲子／作,… 【いつまで】 いつまで
畠中 恵／著 【ハル…2023年12月号 通巻92号】 ハル…2023年12月号 通巻92号
 【昭和の焼きめし】 昭和の焼きめし
山口 恵以子／著 【poroco (ポロコ)　2023…】 poroco (ポロコ)　2023…
 【バナナケーキの幸福　：　アカナナ洋…】 バナナケーキの幸福　：　アカナナ洋…
山口 恵以子／著 【物語の種】 物語の種
有川 ひろ／著 【名残の袖】 名残の袖
岡本 さとる／著 【渦の中へ】 渦の中へ
あさの あつこ／… 【ほどよく忘れて生きていく　：　91…】 ほどよく忘れて生きていく　：　91…
藤井 英子／著 【ハル…2023年11月号 通巻91号】 ハル…2023年11月号 通巻91号
 【…2023年 9月号 通巻1599号】 …2023年 9月号 通巻1599号
 【暮しの手帖　2023年 6月- 7…】 暮しの手帖　2023年 6月- 7…
 【曲亭の家】 曲亭の家
西條 奈加／著 【間の悪いスフレ】 間の悪いスフレ
近藤 史恵／著 【フルーツ和菓子のひみつ】 フルーツ和菓子のひみつ
杉谷 エコ／まん… 【御厩河岸の向こう】 御厩河岸の向こう
宇江佐 真理／著… 【ドラえもん探究ワールド科学技術がつ…】 ドラえもん探究ワールド科学技術がつ…
藤子・F・不二雄… 【初夏の春巻】 初夏の春巻
山口 恵以子／著 【どうせ死ぬんだから　：　好きなこと…】 どうせ死ぬんだから　：　好きなこと…
和田 秀樹／著
336.2　336.2
【なぜか余裕がある人のやらない技術】 なぜか余裕がある人のやらない技術
日本能率協会マネ… 【なぜ、あなたの仕事は終わらないのか…】 なぜ、あなたの仕事は終わらないのか…
中島 聡／著 【問題解決の地図　：　「ロジカル×ラ…】 問題解決の地図　：　「ロジカル×ラ…
深沢 真太郎／著 【AIで終わる人AIで化ける人　：　…】 AIで終わる人AIで化ける人　：　…
中平 健太／著 【メタスキル　：　努力の価値が変わる…】 メタスキル　：　努力の価値が変わる…
深津 貴之／著,… 【AI導入で今後は教えてもらえない紙…】 AI導入で今後は教えてもらえない紙…
内田 晋平／著 【AIアウトプット超大全　：　一瞬で…】 AIアウトプット超大全　：　一瞬で…
佐藤 勝彦／著 【生産性白書第2回】 生産性白書第2回
日本生産性本部生… 【なぜあの人は時間を守れないのか】 なぜあの人は時間を守れないのか
中島 美鈴／著 【すぐ決められる人がうまくいく　：　…】 すぐ決められる人がうまくいく　：　…
中村 一也／著 【「今日も仕事が終わらなかった」はな…】 「今日も仕事が終わらなかった」はな…
萩原 雅裕／著 【戦略デザイナーが伝えたい、システム…】 戦略デザイナーが伝えたい、システム…
山田 和雅／著 【クリエイティブファシリテーション　…】 クリエイティブファシリテーション　…
AKI／著 【多忙感　：　「成果」と「余裕」を同…】 多忙感　：　「成果」と「余裕」を同…
菅原 洋平／著 【客観より主観　：　“仕事に差がつく…】 客観より主観　：　“仕事に差がつく…
内田 和成／著 【テイラー「科学的管理法」再考　：　…】 テイラー「科学的管理法」再考　：　…
渡部 直樹／著 【仕事ができる人がキリの悪い時間にや…】 仕事ができる人がキリの悪い時間にや…
本山 裕輔／著 【サボ力　：　あとでラクするための、…】 サボ力　：　あとでラクするための、…
谷川 輝／著 【AIで「論理的思考力」を鍛える本　…】 AIで「論理的思考力」を鍛える本　…
瀧内 賢／著 【超凡人の私がイノベーションを起こす…】 超凡人の私がイノベーションを起こす…
杜師 康佑／著 【仕事がうまく回り出す時間術のきほん…】 仕事がうまく回り出す時間術のきほん…
平野 友朗／監修 【頭のいい人になる具体⇄抽象ドリル】 頭のいい人になる具体⇄抽象ドリル
権藤 悠／著 【道ばたの石ころどうやって売るか?　…】 道ばたの石ころどうやって売るか?　…
野呂 エイシロウ… 【仕事を上手に圧縮する方法　：　仕事…】 仕事を上手に圧縮する方法　：　仕事…
江村 出／著 【本当に使える業務マニュアル作成のル…】 本当に使える業務マニュアル作成のル…
森田 圭美／著,… 【マトリクス思考　：　2軸で切る、視…】 マトリクス思考　：　2軸で切る、視…
グロービス経営大… 【「わかる」から「動ける」まで言葉の…】 「わかる」から「動ける」まで言葉の…
浅田 すぐる／著 【組織をダメにするのは誰か?職場の問…】 組織をダメにするのは誰か?職場の問…
岸良 裕司／著 【うまくいく人の時間の使い方　：　コ…】 うまくいく人の時間の使い方　：　コ…
菊原 智明／著 【構造化思考のレッスン　：　頭の中を…】 構造化思考のレッスン　：　頭の中を…
荒木 博行／[著… 【ファイナンス学者の思考法　：　どこ…】 ファイナンス学者の思考法　：　どこ…
宮川 壽夫／著 【デザイン思考入門　：　イノベーショ…】 デザイン思考入門　：　イノベーショ…
渡邊 敏之／著,… 【SLOW仕事の減らし方　：　「本当…】 SLOW仕事の減らし方　：　「本当…
カル・ニューポー… 【仮説行動　：　マップ・ループ・リー…】 仮説行動　：　マップ・ループ・リー…
馬田 隆明／著 【要領がいい人が見えないところでやっ…】 要領がいい人が見えないところでやっ…
石川 和男／著 【マンガでよくわかるエフォートレス思…】 マンガでよくわかるエフォートレス思…
グレッグ・マキュ… 【思考の5分ドリル　：　3つの思考法…】 思考の5分ドリル　：　3つの思考法…
吉澤 準特／著 【「しやすい」の作りかた　：　eas…】 「しやすい」の作りかた　：　eas…
下地 寛也／著 【ドイツ人のすごい働き方　：　日本の…】 ドイツ人のすごい働き方　：　日本の…
西村 栄基／著 【イシューからはじめよ　：　知的生産…】 イシューからはじめよ　：　知的生産…
安宅 和人／著 【超・時短ハック　：　無駄ゼロ!自分…】 超・時短ハック　：　無駄ゼロ!自分…
鈴木 真理子／著 【ロジックツリー入門　：　超一流のコ…】 ロジックツリー入門　：　超一流のコ…
羽田 康祐／著 【仕事力を爆上げする「図解思考」　：…】 仕事力を爆上げする「図解思考」　：…
松田 純／著 【最強フレームワーク　：　AI時代の…】 最強フレームワーク　：　AI時代の…
永田 豊志／著 【すごい思考ツール　：　壁を突破する…】 すごい思考ツール　：　壁を突破する…
小西 利行／著 【正しい答えを導くための疑う思考】 正しい答えを導くための疑う思考
岡 佐紀子／著 【ビジネスパーソンのためのラテラル・…】 ビジネスパーソンのためのラテラル・…
しげぞう／著 【仕事は1枚の表にまとめなさい。】 仕事は1枚の表にまとめなさい。
池田 昌人／著 【ビジネスフレームワーク】 ビジネスフレームワーク
牧田 幸裕／監修 【結果を出してサクッと帰る神速時短】 結果を出してサクッと帰る神速時短
ヴィランティ牧野…
日本-紀行・案内記
【「建築旅」に出よう。】 「建築旅」に出よう。
稲葉 なおと／著 【るるぶ日本のユネスコ世界遺産・登録…】 るるぶ日本のユネスコ世界遺産・登録…
 【列車で行こう!日本縦断絶景列車の旅】 列車で行こう!日本縦断絶景列車の旅
櫻井 寛／写真・… 【日本百名山登山ガイド上】 日本百名山登山ガイド上
山と溪谷社／編 【日本で一番すてきな星空ガイド】 日本で一番すてきな星空ガイド
縣 秀彦／著 【50代からのしあわせ「ひとり旅」】 50代からのしあわせ「ひとり旅」
岸本 葉子／著 【日本の四季が織りなす奇跡の絶景10…】 日本の四季が織りなす奇跡の絶景10…
 【すごいビジネスホテル図鑑　：　定番…】 すごいビジネスホテル図鑑　：　定番…
瀧澤 信秋／監修 【道の駅&サービスエリ…2026-27】 道の駅&サービスエリ…2026-27
 【にっぽんの花地図　：　47都道府県…】 にっぽんの花地図　：　47都道府県…
はなまっぷ／著 【ひとり旅で見つけた小さな幸せ】 ひとり旅で見つけた小さな幸せ
有川 真由美／著 【現代湯治のススメ　：　全国泉質別温…】 現代湯治のススメ　：　全国泉質別温…
日本温泉科学会／… 【日本の太陽の根源　：　ロシア人作家…】 日本の太陽の根源　：　ロシア人作家…
ボリス・ピリニャ… 【廃村大全　：　伝えたい日本の風景と…】 廃村大全　：　伝えたい日本の風景と…
浅原 昭生／著,… 【旅は迷ってみなけりゃ分からない】 旅は迷ってみなけりゃ分からない
石丸 謙二郎／著 【山と高原地図GUIDE日本百名…上巻】 山と高原地図GUIDE日本百名…上巻
 【離島めし】 離島めし
黒岩 正和／文・… 【60代から夢をかなえるひとり旅　：…】 60代から夢をかなえるひとり旅　：…
ショコラ／著 【ディープ・ニッポン】 ディープ・ニッポン
アレックス・カー… 【ある日、逗子へアジフライを食べに】 ある日、逗子へアジフライを食べに
大平 一枝／[著… 【合本・人生変えちゃう、1泊旅。】 合本・人生変えちゃう、1泊旅。
 【気になる駅前アート100　：　駅広…】 気になる駅前アート100　：　駅広…
 【東欧女子が驚いたニッポン】 東欧女子が驚いたニッポン
テリ／著・監修 【全国暗渠観光ガイド　：　街と歴史の…】 全国暗渠観光ガイド　：　街と歴史の…
高山 英男／著,… 【たびたび】 たびたび
さくら ももこ／… 【おとなの温泉宿ベストセレクション1…】 おとなの温泉宿ベストセレクション1…
 【気ままに楽しく!大人の女ひとり旅　…】 気ままに楽しく!大人の女ひとり旅　…
門賀 美央子／著 【ニッポンの異空間　：　ふだん着で行…】 ニッポンの異空間　：　ふだん着で行…
関口 勇／著 【ボーダーの城と歴史　：　城を巡るボ…】 ボーダーの城と歴史　：　城を巡るボ…
高田 喜博／著 【昭和レトロ】 昭和レトロ
地球の歩き方編集… 【塩見昇と山　：　登山紀行から山岳ミ…】 塩見昇と山　：　登山紀行から山岳ミ…
塩見 昇／著 【おとなTOこどもTRiPと行くぜっ…】 おとなTOこどもTRiPと行くぜっ…
おとなTOこども… 【山の時刻】 山の時刻
小林 百合子／文… 【温泉放浪記】 温泉放浪記
森 まゆみ／著 【全国雪山登山ルート集　：　全60ル…】 全国雪山登山ルート集　：　全60ル…
野村 仁／著 【50歳からの気ままにゆらゆらひとり…】 50歳からの気ままにゆらゆらひとり…
フカザワ ナオコ… 【NEO昭和レトロ遺産100　：　昭…】 NEO昭和レトロ遺産100　：　昭…
 【イルミネーションナイトエン…2026】 イルミネーションナイトエン…2026
丸々 もとお／総… 【旅のある暮らし】 旅のある暮らし
えむでい60s／… 【「昭和レトロ」をめぐる旅。　：　古…】 「昭和レトロ」をめぐる旅。　：　古…
 【日本しま紀行1】 日本しま紀行1
乾 政秀／著 【旅と鉄道ク…Vol.02(2025)】 旅と鉄道ク…Vol.02(2025)
 【日本遠国紀行　：　消えゆくものを探…】 日本遠国紀行　：　消えゆくものを探…
道民の人／著 【戦国】 戦国
地球の歩き方編集… 【吉田類の愛する低山40　：　…3合目】 吉田類の愛する低山40　：　…3合目
吉田 類／著 【仕事を頑張る人の温泉術　：　温泉オ…】 仕事を頑張る人の温泉術　：　温泉オ…
永井 千晴／著 【観光列車の旅25プラン　：　全国の…】 観光列車の旅25プラン　：　全国の…
 【遊子録　：　日本遊歩録 続】 遊子録　：　日本遊歩録 続
佐子 武／著 【駅近絶景　：　駅から徒歩10分で出…】 駅近絶景　：　駅から徒歩10分で出…
ユーキャン絶景研… 【御船印公式ガイドブック　：　にっぽ…】 御船印公式ガイドブック　：　にっぽ…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000994051
書誌種別 図書
書名 よく眠るための科学が教える10の秘密　　　　　
書名ヨミ ヨク ネムル タメ ノ カガク ガ オシエル ジュウ ノ ヒミツ　
著者名 リチャード・ワイズマン／著
著者名ヨミ リチャード ワイズマン
著者名 木村 博江／訳
著者名ヨミ キムラ ヒロエ
出版者 文藝春秋
出版年月 2015.11
ページ数 281,13p
大きさ 20cm
分類記号 145.2
分類記号 145.2
ISBN 4-16-390355-2
内容紹介 睡眠が不足すると人はどうなってしまうのか。どうすれば質の高い眠りを得られるのか。熟睡のための具体的な方法、睡眠にまつわる現象の原因とその解決法、夢占いやフロイトの夢解釈、夢のセラピー効果などを紹介する。
著者紹介 1966年生まれ。ハートフォードシャー大学教授(心理学)。幸運、自己啓発、錯覚、説得などの幅広い分野で研究を続ける。著書に「その科学が成功を決める」「超常現象の科学」など。
件名 睡眠、夢
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　勇気とは何か？
第２章　新しいものがあなたのドアをノックしたら、開けなさい
第３章　愛の勇気
第４章　群衆から離脱しよう
第５章　危険に生きる喜び
第６章　恐れをなくすには
(他の紹介)著者紹介 山川 紘矢
　１９４１年静岡県生まれ。東京大学法学部を卒業後、大蔵省に入省。８７年に退官し、亜希子夫人と共にスピリチュアル・ブックを日本に翻訳紹介し続ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山川 亜希子
　１９４３年東京都生まれ。東京大学経済学部卒。大蔵省勤務の夫と共に海外生活を経験し、マッキンゼー・アンド・カンパニーなどの勤務を経て、翻訳に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。