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書誌情報

書名

なんにも考えたくない日はスープかけごはんで、いいんじゃない? うどんパスタアレンジ無限大    

著者名 有賀 薫/著
出版者 ライツ社
出版年月 2020.12


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1 清田5513950583596.3/ア/図書室26一般図書一般貸出貸出中  ×
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2020
596.3 596.3
米飯 スープ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001546428
書誌種別 図書
書名 なんにも考えたくない日はスープかけごはんで、いいんじゃない? うどんパスタアレンジ無限大    
書名ヨミ ナンニモ カンガエタクナイ ヒ ワ スープカケ ゴハン デ イインジャナイ 
著者名 有賀 薫/著
著者名ヨミ アリガ カオル
出版者 ライツ社
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 19cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-909044-28-0
内容紹介 炒めて、煮立てて、かけるだけ。スープとしても楽しめるし、うどんやパスタにもアレンジできる。レンジ蒸しナスのとろとろ飯、かぼちゃの和風ココナッツミルクカレーなど、スープかけごはんのレシピを紹介します。
著者紹介 スープ作家。2011年から9年間、3000日以上にわたって、朝のスープ作りを日々更新。「朝10分でできるスープ弁当」で料理レシピ本大賞入賞。
件名 米飯、スープ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 いつまでも元気な人はたんぱく質を切らさない!血管強化に役立つ“おいしい減塩おかず”、免疫力を高め、活性酸素を消す“きのこレシピ”、自律神経を整える“料理とドリンク”、軟骨の維持に欠かせない“コラーゲンスープ”。
(他の紹介)目次 太りすぎ―内臓脂肪をそぎ落とし、ぺたんこお腹を実現するこのレシピ
糖尿病―血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がる糖尿病に打ち勝つ大満足レシピ
高血圧―いつの間にか血圧下げぐせがつくパーフェクトレシピ
悪玉コレステロール/動脈硬化・心臓病・脳卒中―コレステロール・中性脂肪を一挙に減らし、動脈硬化・心臓病・脳卒中を回避する食事
老化をもたらす直接原因・AGE―老化を引き起こす「体のサビ」(酸化)と「コゲ」(糖化)をそぎ落とすこの食品、この料理
肝臓強化―弱った肝臓を元気づけ肝機能をぐんと高める肝臓強化食
認知症―記憶力減退、認知症が気になりだしたら、この食事
免疫力/がん―免疫力を復活させ、がんも未然に防ぐ特効レシピ
シミ、しわ、肌のたるみ/精力減退―肌のトラブルを食べて防ぐ強力レシピ&元気が復活するレシピ
目の老化―白内障・黄斑変性症など目の老化が原因の病気を防ぐこの一品〔ほか〕


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