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書誌情報

書名

王国の鍵  3  海に沈んだ水曜日 

著者名 ガース・ニクス/著   原田 勝/訳
出版者 主婦の友社
出版年月 2009.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118123132J93/ニ/3キッズ15B児童書一般貸出在庫  
2 新琴似2012780355933.7/ニク/3ヤング一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4012708634933.7/ニク/3ヤング18-21一般図書一般貸出在庫  
4 9012488038933.7/ニク/3ヤング13A,15B一般図書一般貸出在庫  

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000219958
書誌種別 図書
書名 王国の鍵  3  海に沈んだ水曜日 
書名ヨミ オウコク ノ カギ 
著者名 ガース・ニクス/著
著者名ヨミ ガース ニクス
著者名 原田 勝/訳
著者名ヨミ ハラダ マサル
出版者 主婦の友社
出版年月 2009.12
ページ数 446p
大きさ 20cm
分類記号 933.7
分類記号 933.7
ISBN 4-07-254798-4
内容紹介 はじまりは1通の招待状だった。差出人は「果ての海」をおさめる謎の公爵レディ・ウェンズデー。それが、再びアーサーを謎と危険でいっぱいの冒険へとおいやった! 謎が謎をよび、物語はいよいよ佳境へ!
著者紹介 1963年オーストラリア生まれ。キャンベラ大学卒業。作家。「古代王記」シリーズでファンタジー作家としての確固たる地位を獲得。著書に「セブンスタワー」シリーズなど。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 柔軟性の獲得の前にまずはレベルの把握。メカニズムに基づく的確な姿勢と動作。パフォーマンス向上につながる部位別の効かせ方。競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。
(他の紹介)目次 1 覚えておきたい確認方法(身体を見直す 立位体前屈をして身体後面の筋肉の柔軟性を知る
身体を見直す 股関節まわりの柔軟性を知る ほか)
2 正しい知識とテクニック(呼吸法をマスター ドローインしてストレッチ効果を高める
ストレッチの選択 環境や道具に応じたストレッチの仕方を身につける ほか)
3 勝つためのストレッチ(上半身編)(胸(上半身) 肩の動作に関わる大胸筋を伸ばす
背中(上半身) 肩関節の柔軟性を高めて効率よい腕の動きにする ほか)
4 勝つためのストレッチ(下半身編)(背骨まわり(下半身) 体を支える脊柱起立筋をリラックスさせる
体幹(下半身) 体幹の筋肉の柔軟性を高める ほか)
(他の紹介)著者紹介 長畑 芳仁
 1960年生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス&コンディショニング、アスレティックトレーニング。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」をオープン。現在は、NPO法人日本ストレッチング協会理事長、すとれっち塾塾長、早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師を務めるほか、ボート競技をはじめ、多数のチーム、選手のパーソナルトレーナーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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