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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5013095442 | 367/コ/ | 新書 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
山の手 | 7013249466 | 367/コ/ | 新書 | 40 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001700958 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おっさん社会が生きづらい PHP新書 |
| 書名ヨミ |
オッサン シャカイ ガ イキズライ |
| 著者名 |
小島 慶子/著
|
| 著者名ヨミ |
コジマ ケイコ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2022.8 |
| ページ数 |
268p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
367.5
|
| 分類記号 |
367.5
|
| ISBN |
4-569-84856-3 |
| 内容紹介 |
独善的で想像力に欠け、ハラスメントや差別に無自覚、話を聞かない、権力に従順。そんな“おっさん性”について、著者と5人の識者が対話し考察。人が心を殺さねば生き延びられない“おっさん社会”からの脱却のヒントが満載。 |
| 著者紹介 |
1972年オーストラリア生まれ。エッセイスト、タレント。東京大学大学院情報学環客員研究員、昭和女子大学現代ビジネス研究所特別研究員。著書に「解縛」など。 |
| 件名 |
男性 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
柔軟性の獲得の前にまずはレベルの把握。メカニズムに基づく的確な姿勢と動作。パフォーマンス向上につながる部位別の効かせ方。競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。 |
| (他の紹介)目次 |
1 覚えておきたい確認方法(身体を見直す 立位体前屈をして身体後面の筋肉の柔軟性を知る 身体を見直す 股関節まわりの柔軟性を知る ほか) 2 正しい知識とテクニック(呼吸法をマスター ドローインしてストレッチ効果を高める ストレッチの選択 環境や道具に応じたストレッチの仕方を身につける ほか) 3 勝つためのストレッチ(上半身編)(胸(上半身) 肩の動作に関わる大胸筋を伸ばす 背中(上半身) 肩関節の柔軟性を高めて効率よい腕の動きにする ほか) 4 勝つためのストレッチ(下半身編)(背骨まわり(下半身) 体を支える脊柱起立筋をリラックスさせる 体幹(下半身) 体幹の筋肉の柔軟性を高める ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
長畑 芳仁 1960年生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス&コンディショニング、アスレティックトレーニング。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」をオープン。現在は、NPO法人日本ストレッチング協会理事長、すとれっち塾塾長、早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師を務めるほか、ボート競技をはじめ、多数のチーム、選手のパーソナルトレーナーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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