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書誌情報

書名

脳梗塞の治し方・防ぎ方   専門医が図解するシリーズ  

著者名 岡田 芳和/著
出版者 法研
出版年月 2011.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212022133781/ブ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
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ストレッチング

書誌詳細

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タイトルコード 1008000870102
書誌種別 電子図書
書名 脳梗塞の治し方・防ぎ方   専門医が図解するシリーズ  
書名ヨミ ノウコウソク ノ ナオシカタ フセギカタ 
著者名 岡田 芳和/著
著者名ヨミ オカダ ヨシカズ
出版者 法研
出版年月 2011.12
ページ数 202p
分類記号 493.73
分類記号 493.73
ISBN 4-87954-851-1
内容紹介 脳の構造やはたらきについて説明するとともに、脳梗塞の症状から治療法、リハビリのポイント、再発予防法までを図解入りで詳しく紹介。知りたい事柄から本文が探せる「テーマ別目次」付き。
著者紹介 1949年広島生まれ。広島大学医学部卒業。東京女子医科大学脳神経外科主任教授。医学博士。日本脳神経外科学会認定医、指導医などを務める。著書に「脳卒中予防と治療の最前線」など。
件名 脳梗塞
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 柔軟性の獲得の前にまずはレベルの把握。メカニズムに基づく的確な姿勢と動作。パフォーマンス向上につながる部位別の効かせ方。競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。
(他の紹介)目次 1 覚えておきたい確認方法(身体を見直す 立位体前屈をして身体後面の筋肉の柔軟性を知る
身体を見直す 股関節まわりの柔軟性を知る ほか)
2 正しい知識とテクニック(呼吸法をマスター ドローインしてストレッチ効果を高める
ストレッチの選択 環境や道具に応じたストレッチの仕方を身につける ほか)
3 勝つためのストレッチ(上半身編)(胸(上半身) 肩の動作に関わる大胸筋を伸ばす
背中(上半身) 肩関節の柔軟性を高めて効率よい腕の動きにする ほか)
4 勝つためのストレッチ(下半身編)(背骨まわり(下半身) 体を支える脊柱起立筋をリラックスさせる
体幹(下半身) 体幹の筋肉の柔軟性を高める ほか)
(他の紹介)著者紹介 長畑 芳仁
 1960年生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス&コンディショニング、アスレティックトレーニング。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」をオープン。現在は、NPO法人日本ストレッチング協会理事長、すとれっち塾塾長、早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師を務めるほか、ボート競技をはじめ、多数のチーム、選手のパーソナルトレーナーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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