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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181293192 | 915.6/ム/ | 1階文庫 | 92 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
厚別 | 8013344208 | 915/ム/ | 文庫 | 21 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
清田 | 5513946433 | 915/ム/ | 文庫 | 22,23 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
澄川 | 6013183444 | 915/ム/ | 文庫 | 25 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
山の手 | 7013048454 | 915/ム/ | 文庫 | 50 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
中央区民 | 1113217291 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 7 |
白石区民 | 4113286431 | 915/ム/ | 文庫2 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 8 |
南区民 | 6113241589 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
ふしこ | 3213255106 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
白石東 | 4212000857 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
北白石 | 4413218035 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
厚別南 | 8313238936 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 13 |
もいわ | 6311913708 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 14 |
西野 | 7213057982 | 915/ム/ | 文庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001353776 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
アメリカ居すわり一人旅 角川文庫 |
| 書名ヨミ |
アメリカ イスワリ ヒトリタビ |
| 著者名 |
群 ようこ/[著]
|
| 著者名ヨミ |
ムレ ヨウコ |
| 版表示 |
改版 |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.2 |
| ページ数 |
279p |
| 大きさ |
15cm |
| 分類記号 |
915.6
|
| 分類記号 |
915.6
|
| ISBN |
4-04-107921-8 |
| 内容紹介 |
語学力なし、忍耐力なし。あるのは貯めたお金だけ。それでも夢を携え、単身ニューヨークへ旅立った。しかし待ち受けていたのは入国審査、宿泊場所などトラブルの数々で…。あるがままに過ごした日々を綴る痛快アメリカ観察記。 |
| 件名 |
アメリカ合衆国-紀行・案内記 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
柔軟性の獲得の前にまずはレベルの把握。メカニズムに基づく的確な姿勢と動作。パフォーマンス向上につながる部位別の効かせ方。競技の特性を意識してねらって効かせるテクニック。 |
| (他の紹介)目次 |
1 覚えておきたい確認方法(身体を見直す 立位体前屈をして身体後面の筋肉の柔軟性を知る 身体を見直す 股関節まわりの柔軟性を知る ほか) 2 正しい知識とテクニック(呼吸法をマスター ドローインしてストレッチ効果を高める ストレッチの選択 環境や道具に応じたストレッチの仕方を身につける ほか) 3 勝つためのストレッチ(上半身編)(胸(上半身) 肩の動作に関わる大胸筋を伸ばす 背中(上半身) 肩関節の柔軟性を高めて効率よい腕の動きにする ほか) 4 勝つためのストレッチ(下半身編)(背骨まわり(下半身) 体を支える脊柱起立筋をリラックスさせる 体幹(下半身) 体幹の筋肉の柔軟性を高める ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
長畑 芳仁 1960年生まれ。大阪府出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス&コンディショニング、アスレティックトレーニング。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」をオープン。現在は、NPO法人日本ストレッチング協会理事長、すとれっち塾塾長、早稲田大学スポーツ科学部非常勤講師を務めるほか、ボート競技をはじめ、多数のチーム、選手のパーソナルトレーナーも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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