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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013171304 | 780.7/オ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
中央区民 | 1113324980 | 780/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001438220 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ IKEDA HEALTH BOOK |
| 書名ヨミ |
マンガ デ ワカル カラダ ガ ゲキヘン スル ホンキ ノ キントレ |
| 著者名 |
岡田 隆/著
|
| 著者名ヨミ |
オカダ タカシ |
| 著者名 |
ほづみ りや/マンガ |
| 著者名ヨミ |
ホズミ リヤ |
| 著者名 |
サイドランチ/マンガ |
| 著者名ヨミ |
サイド ランチ |
| 出版者 |
池田書店
|
| 出版年月 |
2019.12 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-262-16584-4 |
| 内容紹介 |
着たい服が着れない! 多少つらくてもいいから、絶対に結果を出したい! 2カ月という短い期間で、理想のカラダを手に入れたい男女3名の登場するマンガを交えて、超効率的な自宅&ジムトレを紹介する。 |
| 著者紹介 |
1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部体育学科准教授。著書に「つけたいところに最速で筋肉をつける技術」「新しい筋トレと栄養の教科書」など。 |
| 件名 |
筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
コツを知れば初心者でもプロっぽく!デザインが上手くなるとっておき教えます。 |
| (他の紹介)目次 |
1 まずは情報整理からレイアウトのコツ(ラフ ラフを作ってデザイン迷子防止! まとめる グループごとにまとめる! ほか) 2 すっきり読みやすい文字と文章(読みやすい文章 読みやすさは文字サイズ、行間、文字間で決まる。 和文フォント ゴシック、明朝、丸ゴシック。基本はこの3つでOK! ほか) 3 1色や3色でOK!配色アイデア(色のイメージ 色が与える印象を知ろう。 ワンカラー 1色選ぶだけでデザインはできる! ほか)4 ひと目で伝わるビジュアル(写真とイラスト イラストや写真を入れてみよう。 写真のレイアウト 写真が活きるレイアウトのコツ! ほか) 5 もう一歩作り込むあしらいと装飾(情報のアイコン 情報のアイコン化ですっきり注目! フレーム フレームはシンプルに使おう。 ほか) |
内容細目表
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