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書誌情報

書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180671612498.3/カ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013355983498.3/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 東札幌4013434966498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
4 厚別8013368157498.3/カ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
5 清田5513726694498.3/カ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
6 澄川6013228678498.3/カ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
7 山の手7013072397498.3/カ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
8 中央区民1113333312498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 豊平区民5113194202498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  
10 図書情報館1310443153498.39/カ/2階図書室LIFE-260一般図書貸出禁止在庫   ×

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辻村 深月 村山 竜大
2022

書誌詳細

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タイトルコード 1008001493498
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト    
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10732-4
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名 精神衛生、ストレス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 清少納言が『枕草子』で描いた「すばる」は現在のわたしたちが観測するものと同じみえ方をしていたのか?クレオパトラはなぜ真珠を飲めたのか?古代中国のブランコはどのようにして動いていたのか?科学者の目で古今東西の文章を渉猟する、サイエンス・エッセイ。2001年に出版された『天文学と文学のあいだ』を最新の知見に合わせて改稿、書き下ろしの章も加え、新たにリリース!
(他の紹介)目次 天文(「すばる」―星はすばる
「れんず」―伸び縮む奇なる眼鏡
「なんてん」―南天の赤き実よ実よ)
物理(「じしゃく」―古郷を磁石に探る霞かな
「ぶらんこ」―ふらんどや桜の花をもちながら)
海の生き物(「しんじゅ」―真珠の見がほし御面
「かつお」―つれづれに鰹は食ふな
「ふぐ」―きのふは過てふくと汁)
陸の生き物(「ほたる」―蛍火の鞠の如しや
「たけ」―夕日美し竹の春
「あさがお」―あさがほに我は食くふをとこ哉
「ひがんばな」―曼珠沙華二三本)
(他の紹介)著者紹介 池内 了
 1944年、兵庫県生まれ。総合研究大学院大学名誉教授、名古屋大学名誉教授。専門は宇宙論、科学技術社会論。世界平和アピール七人委員会の委員。『お父さんが話してくれた宇宙の歴史(全4冊)』(岩波書店、1993)で産経児童出版文化賞JR賞、日本科学読物賞を、『科学の考え方・学び方』(岩波ジュニア新書、1997)で科学出版賞(講談社)、産経児童出版文化賞推薦を、『科学者は、なぜ軍事研究に手を染めてはいけないか』(みすず書房、2019)で毎日出版文化賞特別賞をそれぞれ受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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