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書名

なるほど呼吸学　あいうべ体操で息育　　　　

著者名 今井 一彰／著
出版者 少年写真新聞社
出版年月 2017.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180222630J49/ｲ/キッズ7A児童書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001304050
書誌種別 図書
書名 どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法　お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに　　　　
書名ヨミ ドンナ ニ ネムリ ガ アサイ ヒト デモ カイミン ビジン ニ ナル ホウホウ　
著者名 稲木 千明／著
著者名ヨミ イナキ チアキ
出版者 青月社
出版年月 2018.9
ページ数 135p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-8109-1322-4
内容紹介 セロトニンとメラトニンのコントロールで、眠れない悩みを一気に解決! 快眠美人になれる、お風呂の中で行う若返りマッサージ・エクササイズを紹介します。美容法・健康法を実践した女性たちの座談会も収録。
著者紹介 1957年生まれ。南カリフォルニア大学ジェロントロジー学(加齢学)科卒業。山野学苑グローバルジェロントロジーセンター認定の美齢学指導員。
件名 睡眠、美容、沐浴、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ごはんをつくるように、種をまくように、じぶんの服をつくろう。洋裁の知識や型紙がなくても大丈夫。工作のような感覚で自由にちくちく。スカート、もんぺ、シャツにブラウス、エプロンから子ども服に肌着、かばん、布ナプキンまで、畑や台所、くらしに役立つ２９の衣服とものつくり。
(他の紹介)目次 着るものいろいろ（スカート
カレンシャツ　ほか）
かばんと袋、ちくちくぞうきん（旅かばん
縄文ポシェット　ほか）
下着いろいろ（シミーズ
ふんどしパンツ　ほか）
土に還るもの（うつくしい、くらし
なぜつくるのか　ほか）
(他の紹介)著者紹介 早川 ユミ
　１９５７年生まれ、布作家。アジアを旅し、山岳少数民族の布や手織り布、草木染めの布で衣服をつくり、全国各地で展覧会を開く。高知の棚田に小さな果樹園と小さな畑をつくりながら暮らす(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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