検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ　気持ちいいから続けられる　　　　

著者名 山口 晃二／著
出版者 家の光協会
出版年月 2021.7

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013117481493.1/ﾔ/図書室03b一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別南8313217559493/ﾔ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2021
【彼女が最後に見たものは】 彼女が最後に見たものは
まさき としか／… 【変な家[1]】 変な家[1]
雨穴／著 【あきない世傳金と銀10】 あきない世傳金と銀10
高田 郁／著 【不審者】 不審者
伊岡 瞬／著 【月下のサクラ】 月下のサクラ
柚月 裕子／著 【私が見た未来　：　完全版】 私が見た未来　：　完全版
たつき 諒／著 【元彼の遺言状】 元彼の遺言状
新川 帆立／著 【ぼくのお父さん】 ぼくのお父さん
矢部 太郎／著 【鬼を待つ　：　長編時代小説】 鬼を待つ　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【ジェイソン流お金の増やし方　：　コ…】 ジェイソン流お金の増やし方　：　コ…
厚切りジェイソン… 【殺した夫が帰ってきました】 殺した夫が帰ってきました
桜井 美奈／著 【スモールワールズ】 スモールワールズ
一穂 ミチ／著 【ゆうれい居酒屋】 ゆうれい居酒屋
山口 恵以子／著 【酔いどれ鳶】 酔いどれ鳶
宇江佐 真理／著… 【初詣で】 初詣で
佐伯 泰英／著 【李王家の縁談】 李王家の縁談
林 真理子／著 【術策　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 術策　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【民王[2]】 民王[2]
池井戸 潤／著 【己丑の大火】 己丑の大火
佐伯 泰英／著 【祝福の子供】 祝福の子供
まさき としか／… 【砂の家】 砂の家
堂場 瞬一／[著… 【合唱　：　岬洋介の帰還】 合唱　：　岬洋介の帰還
中山 七里／著 【短編ホテル】 短編ホテル
集英社文庫編集部… 【光まで5分】 光まで5分
桜木 紫乃／著 【夜が明ける】 夜が明ける
西 加奈子／著 【琥珀の夏】 琥珀の夏
辻村 深月／著 【ひとつむぎの手】 ひとつむぎの手
知念 実希人／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂にようこそ　：…】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂にようこそ　：…
廣嶋 玲子／著,… 【キンモクセイ】 キンモクセイ
今野 敏／著 【神様の罠】 神様の罠
辻村 深月／著,… 【蟻の棲み家】 蟻の棲み家
望月 諒子／著 【星落ちて、なお】 星落ちて、なお
澤田 瞳子／著 【いのちの停車場】 いのちの停車場
南 杏子／[著] 【オムニバス】 オムニバス
誉田 哲也／著 【青葉雨】 青葉雨
藤原 緋沙子／[… 【チェンジ】 チェンジ
堂場 瞬一／[著… 【ブロードキャスト】 ブロードキャスト
湊 かなえ／[著… 【雪見酒】 雪見酒
佐伯 泰英／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂16】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂16
廣嶋 玲子／作,… 【常設展示室】 常設展示室
原田 マハ／著 【雨上がり月霞む夜】 雨上がり月霞む夜
西條 奈加／著 【仕事も人間関係もうまくいく放ってお…】 仕事も人間関係もうまくいく放ってお…
枡野 俊明／著 【100万回死んだねこ　：　覚え違い…】 100万回死んだねこ　：　覚え違い…
福井県立図書館／… 【宴の前】 宴の前
堂場 瞬一／著 【あちらにいる鬼】 あちらにいる鬼
井上 荒野／著 【要訣】 要訣
上田 秀人／[著… 【みとりねこ】 みとりねこ
有川 ひろ／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂15】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂15
廣嶋 玲子／作,… 【寒月に立つ　：　長編時代小説書下ろ…】 寒月に立つ　：　長編時代小説書下ろ…
辻堂 魁／著 【みかんとひよどり】 みかんとひよどり
近藤 史恵／[著…
2021
【彼女が最後に見たものは】 彼女が最後に見たものは
まさき としか／… 【変な家[1]】 変な家[1]
雨穴／著 【あきない世傳金と銀10】 あきない世傳金と銀10
高田 郁／著 【不審者】 不審者
伊岡 瞬／著 【月下のサクラ】 月下のサクラ
柚月 裕子／著 【私が見た未来　：　完全版】 私が見た未来　：　完全版
たつき 諒／著 【元彼の遺言状】 元彼の遺言状
新川 帆立／著 【ぼくのお父さん】 ぼくのお父さん
矢部 太郎／著 【鬼を待つ　：　長編時代小説】 鬼を待つ　：　長編時代小説
あさの あつこ／… 【ジェイソン流お金の増やし方　：　コ…】 ジェイソン流お金の増やし方　：　コ…
厚切りジェイソン… 【殺した夫が帰ってきました】 殺した夫が帰ってきました
桜井 美奈／著 【スモールワールズ】 スモールワールズ
一穂 ミチ／著 【ゆうれい居酒屋】 ゆうれい居酒屋
山口 恵以子／著 【酔いどれ鳶】 酔いどれ鳶
宇江佐 真理／著… 【初詣で】 初詣で
佐伯 泰英／著 【李王家の縁談】 李王家の縁談
林 真理子／著 【術策　：　文庫書下ろし/長編時代小…】 術策　：　文庫書下ろし/長編時代小…
上田 秀人／著 【民王[2]】 民王[2]
池井戸 潤／著 【己丑の大火】 己丑の大火
佐伯 泰英／著 【祝福の子供】 祝福の子供
まさき としか／… 【砂の家】 砂の家
堂場 瞬一／[著… 【合唱　：　岬洋介の帰還】 合唱　：　岬洋介の帰還
中山 七里／著 【短編ホテル】 短編ホテル
集英社文庫編集部… 【光まで5分】 光まで5分
桜木 紫乃／著 【夜が明ける】 夜が明ける
西 加奈子／著 【琥珀の夏】 琥珀の夏
辻村 深月／著 【ひとつむぎの手】 ひとつむぎの手
知念 実希人／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂にようこそ　：…】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂にようこそ　：…
廣嶋 玲子／著,… 【キンモクセイ】 キンモクセイ
今野 敏／著 【神様の罠】 神様の罠
辻村 深月／著,… 【蟻の棲み家】 蟻の棲み家
望月 諒子／著 【星落ちて、なお】 星落ちて、なお
澤田 瞳子／著 【いのちの停車場】 いのちの停車場
南 杏子／[著] 【オムニバス】 オムニバス
誉田 哲也／著 【青葉雨】 青葉雨
藤原 緋沙子／[… 【チェンジ】 チェンジ
堂場 瞬一／[著… 【ブロードキャスト】 ブロードキャスト
湊 かなえ／[著… 【雪見酒】 雪見酒
佐伯 泰英／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂16】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂16
廣嶋 玲子／作,… 【常設展示室】 常設展示室
原田 マハ／著 【雨上がり月霞む夜】 雨上がり月霞む夜
西條 奈加／著 【仕事も人間関係もうまくいく放ってお…】 仕事も人間関係もうまくいく放ってお…
枡野 俊明／著 【100万回死んだねこ　：　覚え違い…】 100万回死んだねこ　：　覚え違い…
福井県立図書館／… 【宴の前】 宴の前
堂場 瞬一／著 【あちらにいる鬼】 あちらにいる鬼
井上 荒野／著 【要訣】 要訣
上田 秀人／[著… 【みとりねこ】 みとりねこ
有川 ひろ／著 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂15】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂15
廣嶋 玲子／作,… 【寒月に立つ　：　長編時代小説書下ろ…】 寒月に立つ　：　長編時代小説書下ろ…
辻堂 魁／著 【みかんとひよどり】 みかんとひよどり
近藤 史恵／[著…
723.1　723.1
【古都点描】 古都点描
井澤 元一／著 【きょうはなに描く?　：　たいせつに…】 きょうはなに描く?　：　たいせつに…
はしもと みお／… 【神田日勝記念美術館所蔵作品集】 神田日勝記念美術館所蔵作品集
神田 日勝／[画… 【雲と水と花と　：　佐竹志朗の世界　…】 雲と水と花と　：　佐竹志朗の世界　…
佐竹 志朗／[画… 【昭和100年 忘れてきた街　：　松…】 昭和100年 忘れてきた街　：　松…
松本 浦／著 【SAMPLING 1825 TUN…】 SAMPLING 1825 TUN…
佐々木 恒雄／著 【きみはうつくしい】 きみはうつくしい
諏訪 敦／著 【藤田嗣治からレオナール・フジタへ祈…】 藤田嗣治からレオナール・フジタへ祈…
藤田 嗣治／[画… 【小出楢重○新しき油絵】 小出楢重○新しき油絵
小出 楢重／[画… 【二紀展第78回】 二紀展第78回
 【ドールハウスのなかの絵】 ドールハウスのなかの絵
長井 朋子／著 【キテレツ絵画の逆襲　：　「日本洋画…】 キテレツ絵画の逆襲　：　「日本洋画…
三浦 篤／著,森… 【小松美羽 祈り宿る】 小松美羽 祈り宿る
小松 美羽／著 【魚の譜　：　長嶋祐成作品集】 魚の譜　：　長嶋祐成作品集
長嶋 祐成／[画… 【横尾忠則全集】 横尾忠則全集
横尾 忠則／著 【僕のY字路Painting】 僕のY字路Painting
横尾 忠則／著 【死に損ないの獣たちへ　：　小林嵩史…】 死に損ないの獣たちへ　：　小林嵩史…
小林 嵩史／え・… 【二紀展第77回】 二紀展第77回
 【 長谷川【リン】二郎展 　：　生…】 長谷川【リン】二郎展 　：　生…
櫻井 むつみ／編… 【本多藍山画集】 本多藍山画集
本多 藍山／著 【ドキュメント『沖縄戦の図』全14部…】 ドキュメント『沖縄戦の図』全14部…
河邑 厚徳／著 【南方熊楠と岡本太郎　：　知の極北を…】 南方熊楠と岡本太郎　：　知の極北を…
唐澤 太輔／著,… 【日高の風　：　北の風雲児・坂本直行…】 日高の風　：　北の風雲児・坂本直行…
滝本 幸夫／著 【きみは自由に生きているか】 きみは自由に生きているか
岡本 太郎／著,… 【Flowers】 Flowers
永山 裕子／著 【草花の便り　：　京都大原「里の駅」…】 草花の便り　：　京都大原「里の駅」…
西山 裕子／著 【虫めづるばぁばの里山の虫図譜】 虫めづるばぁばの里山の虫図譜
本田 尚子／著 【硲伊之助文集】 硲伊之助文集
硲 伊之助／著,… 【嗚呼、メレヨン島　：　柿本胤二画集】 嗚呼、メレヨン島　：　柿本胤二画集
柿本 胤二／[画… 【坂本直行展 直行さんの足あと】 坂本直行展 直行さんの足あと
北海道立帯広美術… 【The Pen　：　After t…】 The Pen　：　After t…
池田 学／著 【シュルレアリスムと日本　：　『シュ…】 シュルレアリスムと日本　：　『シュ…
速水 豊／編著,… 【ひだまりの歌　：　絵日記画集】 ひだまりの歌　：　絵日記画集
いうち ちひろ／… 【旅とスケッチ】 旅とスケッチ
足立 京子／著 【頭のうえを何かが】 頭のうえを何かが
岡崎 乾二郎／[… 【最期のアトリエ日記】 最期のアトリエ日記
野見山 暁治／著 【航跡と波濤－＜漁夫＝画家＞木田金次…】 航跡と波濤－＜漁夫＝画家＞木田金次…
佐々木 悠／著 【奈良美智:The Beginnin…】 奈良美智:The Beginnin…
奈良 美智／[画… 【空と花とメランコリー 榎本マリコ作…】 空と花とメランコリー 榎本マリコ作…
榎本 マリコ／著 【安野光雅作品集】 安野光雅作品集
安野 光雅／[画… 【はじめてであう安野光雅】 はじめてであう安野光雅
安野 光雅／ほか… 【富田幸衛アートワークス1952-2…】 富田幸衛アートワークス1952-2…
富田 幸衛／[画… 【やまぐちめぐみ作品集】 やまぐちめぐみ作品集
やまぐち めぐみ… 【二紀展第76回】 二紀展第76回
 【OUT OF BOUNDS】 OUT OF BOUNDS
山口 歴／著 【横尾忠則寒山百得展】 横尾忠則寒山百得展
横尾 忠則／[画… 【深堀隆介展　：　水面のゆらぎの中へ…】 深堀隆介展　：　水面のゆらぎの中へ…
深堀 隆介／[画… 【女性画家たちと戦争】 女性画家たちと戦争
吉良 智子／著 【山本雅也50年の軌跡】 山本雅也50年の軌跡
山本 雅也／[画… 【岩田道夫の世界　：　ミクロコスモス】 岩田道夫の世界　：　ミクロコスモス
岩田 道夫／[画…
学習法
【中学からの勉強は、こう変わる。　：…】 中学からの勉強は、こう変わる。　：…
野 英利香／著,… 【疲れ切った人のための勉強法】 疲れ切った人のための勉強法
堀田 秀吾／著 【高校受験で成功する!中学生のケアレ…】 高校受験で成功する!中学生のケアレ…
石田 勝紀／監修 【東大医学部卒河野ゆかりの「仕組み化…】 東大医学部卒河野ゆかりの「仕組み化…
河野 ゆかり／著 【13歳から身につけたいやる気アップ…】 13歳から身につけたいやる気アップ…
佐々木 快／著 【わたしにぴったりの勉強法を教えてく…】 わたしにぴったりの勉強法を教えてく…
粂原 圭太郎／著… 【AIが最強の家庭教師になる自宅学習…】 AIが最強の家庭教師になる自宅学習…
佐藤 雄太／著,… 【資格141&10カ国語を習得してわ…】 資格141&10カ国語を習得してわ…
宮崎 伸治／著 【世界一ゆるい勉強法】 世界一ゆるい勉強法
八木 真澄／著 【アカデミック・スキルズ　：　AI時…】 アカデミック・スキルズ　：　AI時…
佐藤 望／編著,… 【勝手な夢を押しつける親を憎む優等生…】 勝手な夢を押しつける親を憎む優等生…
坪田 信貴／著 【ずっと知らなかった、本当の学び方　…】 ずっと知らなかった、本当の学び方　…
尹 龍貴／著 【学びをやめない生き方入門】 学びをやめない生き方入門
中原 淳／著,パ… 【部活をがんばる中学生のための勉強法…】 部活をがんばる中学生のための勉強法…
鎌田 則和／著 【勉強脳】 勉強脳
樺沢 紫苑／著 【10歳からの“勉強”こうりゃく!　…】 10歳からの“勉強”こうりゃく!　…
清水 章弘／著 【中学生のマネしたくなる勉強法　：　…】 中学生のマネしたくなる勉強法　：　…
いゆぴ／著 【小学生のためのケアレスミスがなくな…】 小学生のためのケアレスミスがなくな…
野 英利香／著 【高校一冊目の参考書　：　行きたい大…】 高校一冊目の参考書　：　行きたい大…
船登 惟希／著,… 【すぐ役に立つものはすぐ役に立たなく…】 すぐ役に立つものはすぐ役に立たなく…
荒俣 宏／著 【群れから逸れて生きるための自学自習…】 群れから逸れて生きるための自学自習…
向坂 くじら／著… 【田舎の公立小中高から東大に入った私…】 田舎の公立小中高から東大に入った私…
中村 希／著 【シン読解力　：　学力と人生を決める…】 シン読解力　：　学力と人生を決める…
新井 紀子／著 【小学生が勉強にハマる強み学習法　：…】 小学生が勉強にハマる強み学習法　：…
居村 直希／著 【大学でどう学ぶか】 大学でどう学ぶか
濱中 淳子／著 【新井紀子の読解力トレーニング】 新井紀子の読解力トレーニング
新井 紀子／著 【10歳からの脳タイプ別勉強法　：　…】 10歳からの脳タイプ別勉強法　：　…
加藤 俊徳／著 【超高速暗記術　：　資格試験に忙しく…】 超高速暗記術　：　資格試験に忙しく…
鬼頭 政人／著 【10歳からの脳タイプ別勉強法　：　…】 10歳からの脳タイプ別勉強法　：　…
加藤 俊徳／著 【読むだけですっきりわかる大学受験】 読むだけですっきりわかる大学受験
後藤 武士／著 【読んだら勉強したくなる東大生の学び…】 読んだら勉強したくなる東大生の学び…
西岡 壱誠／著 【QuizKnock学びのルーツ】 QuizKnock学びのルーツ
QuizKnoc… 【ハマりスイッチで勉強が好きになる】 ハマりスイッチで勉強が好きになる
篠原 菊紀／著 【マンガで即わかる!学力があと伸びす…】 マンガで即わかる!学力があと伸びす…
菊池 洋匡／文,… 【書き込むだけで勉強が楽しくなる手帳…】 書き込むだけで勉強が楽しくなる手帳…
いゆぴ／著 【一生の武器になる勉強法　：　やる気…】 一生の武器になる勉強法　：　やる気…
葉一／著 【同じ勉強をしていて、なぜ差がつくの…】 同じ勉強をしていて、なぜ差がつくの…
石田 勝紀／[著… 【未来を変える私の勉強術　：　一生モ…】 未来を変える私の勉強術　：　一生モ…
KADOKAWA… 【私はこうして勉強にハマった】 私はこうして勉強にハマった
ビリギャル本人さ… 【1日10分でも成長できる大人の「勉…】 1日10分でも成長できる大人の「勉…
 【ウルトラライト勉強法　：　時間もお…】 ウルトラライト勉強法　：　時間もお…
横山 北斗／著 【テクノロジー脳のつくりかた　：　理…】 テクノロジー脳のつくりかた　：　理…
齊田 興哉／著 【一生モノの勉強法　：　すぐに役立つ】 一生モノの勉強法　：　すぐに役立つ
オオタ ヤスシ／… 【勉強法図鑑　：　自分にあった方法が…】 勉強法図鑑　：　自分にあった方法が…
西岡 壱誠／著,… 【一生頭がよくなり続けるもっとすごい…】 一生頭がよくなり続けるもっとすごい…
加藤 俊徳／著 【83歳、いま何より勉強が楽しい】 83歳、いま何より勉強が楽しい
野口 悠紀雄／著 【中高生のための「探究学習」入門　：…】 中高生のための「探究学習」入門　：…
中田 亨／著 【最高の学び方　：　何から始めればい…】 最高の学び方　：　何から始めればい…
飯田 智紀／著 【東大卒女子の最強勉強計画術　：　学…】 東大卒女子の最強勉強計画術　：　学…
みおりん／著 【使える!予習と復習の勉強法　：　自…】 使える!予習と復習の勉強法　：　自…
篠ケ谷 圭太／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001599570
書誌種別 図書
書名 70歳からのゆる〜い筋トレ&ストレッチ　気持ちいいから続けられる　　　　
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ ユルーイ キントレ アンド ストレッチ　
著者名 山口 晃二／著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2021.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-259-56694-4
内容紹介 シニアに向けて、いつまでも元気に歩いて買い物に行けるカラダを維持するためのゆる〜い筋トレ&ストレッチを写真で紹介。どうして筋トレとストレッチが元気に年を重ねるために欠かせないのかも説明します。
著者紹介 1975年新潟県生まれ。「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 学校でも塾でも教えてくれない！医大生が見つけた驚きのルール。
(他の紹介)目次 ０章　これだけは読め！今日から役立つ究極のコツ１０選
１章　はかどる！続く！科学的に正しい勉強のコツ
２章　「やり方を間違っているだけ」のあなたに伝えたいコツ
３章　合否を決める！「英語」と「数学」のコツ
４章　受験・テスト本番を絶好調で迎えるコツ
５章　視聴者の質問に答えます！身近で意外なコツ
６章　終わりに僕が伝えたいこと
(他の紹介)著者紹介 とっしー
　高知大学医学部に在籍する現役医大生ＴｉｋＴｏｋｅｒ。音楽にのせて勉強法や豆知識を紹介する手法が支持され、ＴｉｋＴｏｋオーディション最優秀賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。