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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

イライラ・怒りをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  

著者名 下園 壮太/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213272390146/シ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310549058146.8/シ/2階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫   ×

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下園 壮太
2022
鉄道-アジア 駅

書誌詳細

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タイトルコード 1008001670576
書誌種別 図書
書名 イライラ・怒りをとる技術 自衛隊メンタル教官が教える  朝日新書  
書名ヨミ イライラ イカリ オ トル ギジュツ 
著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2022.4
ページ数 260p
大きさ 18cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-02-295170-0
内容紹介 コロナ禍で強まる「1億総イライラ社会」。怒りやイライラの根底には「疲労」がある。怒りのメカニズムを正しく知り、6つのプロセスで、怒りをうまくコントロールする実践的方法を解説する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊心理教官等を経て退官。心理カウンセラー。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。
件名 カウンセリング、怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 広大なターミナルから小さなローカル駅まで、アジア全域に広がる停車場100駅を辿る。
(他の紹介)目次 第1章 北アジア
第2章 中国
第3章 北朝鮮
第4章 韓国
第5章 台湾
第6章 東南アジア
第7章 中央アジア
第8章 南アジア
第9章 西アジア
(他の紹介)著者紹介 小牟田 哲彦
 昭和50年、東京生まれ。早稲田大学法学部卒業、筑波大学大学院ビジネス科学研究科企業科学専攻博士後期課程単位取得退学。日本及び東アジアの近現代交通史や鉄道に関する研究・文芸活動を専門とする。平成7年、日本国内のJR線約2万キロを全線完乗。世界70ヵ国余りにおける鉄道乗車距離の総延長は8万キロを超える。平成28年、『大日本帝国の海外鉄道』(東京堂出版)で第41回交通図書賞奨励賞受賞。著書多数。日本文藝家協会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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