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書誌情報

書名

最高の睡眠は腸活で手に入る     

著者名 辨野 義己/著
出版者 扶桑社
出版年月 2022.11


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1 東区民3112725209498/ベ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310623374498.36/ヘ/2階図書室LIFE-259一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001727962
書誌種別 図書
書名 最高の睡眠は腸活で手に入る     
書名ヨミ サイコウ ノ スイミン ワ チョウカツ デ テ ニ ハイル 
著者名 辨野 義己/著
著者名ヨミ ベンノ ヨシミ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-594-09324-2
内容紹介 腸内環境を整えるとよく眠れる! 腸内細菌が脳の機能にもなんらかの影響を与えていることを踏まえ、そこから睡眠の質の向上、自律神経の改善にもつながるとして、腸活の大切さを具体的なノウハウとともに伝える。
著者紹介 大阪府生まれ。一般財団法人辨野腸内フローラ研究所理事長。国立研究開発法人理化学研究所名誉研究員。十文字学園女子大学客員教授。著書に「長寿菌まで育てる最高の腸活」など。
件名 睡眠、腸、腸内細菌
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 難しい古典文法はいったん忘れましょう!平安と現代、千年のギャップを埋めてくれる新訳。
(他の紹介)目次 春っていえば…―「春は、曙」
お気に入りの季節―「頃は、正月」
お正月のこと―「正月一日は」
賀茂の祭り―「四月、祭の頃いとをかし」
僧侶って大変よね―「思はむ子を法師に」
女の生き方―「生ひ先なく、まめやかに」
がっかり、残念なもの―「すさまじきもの」
憎たらしいもの―「にくきもの」
ドキドキする状況―「心ときめきするもの」
気持ちがスカッとするもの―「心ゆくもの」〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 八條 忠基
 綺陽装束研究所主宰。「有職故実」の研究・普及のため、古典文献の読解研究や装束の再現、執筆、監修など多岐にわたる活動を行う。また全国の大学・図書館・神社等での講演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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