蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
ひざ痛は自分で治せる! 2万人の患者の人生を変えた専門医が教える大腿四頭筋の鍛え方
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| 著者名 |
杉本 和隆/著
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| 出版者 |
主婦の友社
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| 出版年月 |
2016.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
新琴似 | 2013066960 | 494.7/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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アメリカ-紀行・案内記 登山 ハイキング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001076456 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ひざ痛は自分で治せる! 2万人の患者の人生を変えた専門医が教える大腿四頭筋の鍛え方 |
| 書名ヨミ |
ヒザツウ ワ ジブン デ ナオセル |
| 著者名 |
杉本 和隆/著
|
| 著者名ヨミ |
スギモト カズタカ |
| 出版者 |
主婦の友社
|
| 出版年月 |
2016.9 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
494.77
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| 分類記号 |
494.77
|
| ISBN |
4-07-418159-9 |
| 内容紹介 |
関節の変形が原因のひざ痛は、病院などの治療に頼らなくても、自分で治すことができます。ひざ痛に関する正しい知識について詳しく説明し、1日3分程度で十分な効果が期待できる簡単な体操を紹介します。 |
| 著者紹介 |
1969年静岡県生まれ。日本大学医学部卒業。苑田会人工関節センター病院病院長。首都大学東京客員教授。 |
| 件名 |
膝-疾患、痛み |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
アメリカはハイカーたちの楽園だ。多種多様な野生動植、息をのむような絶景、一生に一度のチャレンジ―さまざまな要素を、無数にある「道」がひとつに編み上げる。グランド・キャニオンの深い谷底、ヨセミテ国立公園にそびえる巨大花崗岩の一枚岩、北米最高峰のデナリ山の斜面など、歩いて行けるアメリカのベスト・トレイル30選を、過去30年間で61ヵ国、6大陸、9万6500kmを歩いたプロハイカー、カム・ホーナンが案内する。気軽な日帰りハイキングから、道なき道を行く長期のバックカントリーの旅まで、熟練ハイカーもこれから始める初心者ハイカーも、あらゆる経験値や体力レベルの人が楽しめるコースが本書に詰まっている。各トレイルの地形、生態系、歴史、見どころについて解説しながら、専門的なアドバイスやトレイル・マップ、おすすめの旅情報を、迫力ある写真とともに紹介。巻末には特典として、印象的な20の追加トレイルをハイライトでまとめた。 |
| (他の紹介)目次 |
ロッキー山脈 中西部 北東部 南東部 西部 南西部 アラスカ州 ハワイ州 特典情報 |
内容細目表
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