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書誌情報

書名

最新70歳からの栄養の基本と食べ方のコツ 低栄養を防いで健康寿命をのばす!    

著者名 新開 省二/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013353919498.5/サ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 菊水元町4313153886498/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 星置9311978713498/サ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
アメリカ-紀行・案内記 登山 ハイキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001753479
書誌種別 図書
書名 最新70歳からの栄養の基本と食べ方のコツ 低栄養を防いで健康寿命をのばす!    
書名ヨミ サイシン ナナジッサイ カラ ノ エイヨウ ノ キホン ト タベカタ ノ コツ 
著者名 新開 省二/監修
著者名ヨミ シンカイ ショウジ
出版者 ナツメ社
出版年月 2023.4
ページ数 127p
大きさ 26cm
分類記号 498.59
分類記号 498.59
ISBN 4-8163-7349-7
内容紹介 健康長寿を目指すなら低栄養を予防しよう! 低栄養による健康リスクやそれを予防する上で必要な食品・栄養素、「多様食」を実現するために何をどう食べればよいかなど、健康長寿につながる食生活のコツを紹介。レシピも収録。
件名 食生活、栄養、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 アメリカはハイカーたちの楽園だ。多種多様な野生動植、息をのむような絶景、一生に一度のチャレンジ―さまざまな要素を、無数にある「道」がひとつに編み上げる。グランド・キャニオンの深い谷底、ヨセミテ国立公園にそびえる巨大花崗岩の一枚岩、北米最高峰のデナリ山の斜面など、歩いて行けるアメリカのベスト・トレイル30選を、過去30年間で61ヵ国、6大陸、9万6500kmを歩いたプロハイカー、カム・ホーナンが案内する。気軽な日帰りハイキングから、道なき道を行く長期のバックカントリーの旅まで、熟練ハイカーもこれから始める初心者ハイカーも、あらゆる経験値や体力レベルの人が楽しめるコースが本書に詰まっている。各トレイルの地形、生態系、歴史、見どころについて解説しながら、専門的なアドバイスやトレイル・マップ、おすすめの旅情報を、迫力ある写真とともに紹介。巻末には特典として、印象的な20の追加トレイルをハイライトでまとめた。
(他の紹介)目次 ロッキー山脈
中西部
北東部
南東部
西部
南西部
アラスカ州
ハワイ州
特典情報


内容細目表

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