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書誌情報

書名

「もうもたない…」折れそうでも大丈夫     

著者名 鹿目 将至/著
出版者 青春出版社
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410396465498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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デイビッド・ギャモン アレン・D.ブラグドン 藤野 邦夫 平塚 秀雄
2002
491.371 491.371
脳 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001593141
書誌種別 図書
著者名 鹿目 将至/著
著者名ヨミ カノメ マサユキ
出版者 青春出版社
出版年月 2021.7
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23211-1
分類記号 498.39
分類記号 498.39
書名 「もうもたない…」折れそうでも大丈夫     
書名ヨミ モウ モタナイ オレソウデモ ダイジョウブ 
内容紹介 運動より「運動がてら」が続く。共感しても共鳴しない。「がんばり屋さん」ほどストッパーを…。度を越した心配性で、「カタツムリ男」というあだ名をもつ精神科医が実践する、「心が軽くなる習慣」を紹介。
著者紹介 1989年福島県生まれ。日本医科大学卒業。精神科医。愛知県豊橋市の松橋病院に勤務。著書に「1日誰とも話さなくても大丈夫」がある。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 愛情が脳を育てる!記憶力を向上させる方法、笑いの驚くべき効用とは―脳科学の最新成果。
(他の紹介)目次 第1部 発達する脳(学習は赤ちゃんのときから始まっている
目と耳を駆使して学ぶこと
知能のめざめ ほか)
第2部 成熟する脳(集中することの大切さ
手軽にできる記憶力アップ
心の耳を使おう ほか)
第3部 老いた脳(若々しい脳を保つ
記憶力のふしぎ
ストレスは脳を萎縮させる ほか)


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