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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5013099436 | 493.7/ホ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似新川 | 2213143015 | 493/ホ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001753252 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
おだやかに80歳に向かうボケない食生活 60歳までとは大違い!肉食OK!?炭水化物OK!? |
| 書名ヨミ |
オダヤカ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ボケナイ ショクセイカツ |
| 著者名 |
保坂 隆/著
|
| 著者名ヨミ |
ホサカ タカシ |
| 著者名 |
西崎 知之/著 |
| 著者名ヨミ |
ニシザキ トモユキ |
| 出版者 |
まこといちオフィス
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
230p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.758
|
| 分類記号 |
493.758
|
| ISBN |
4-7569-2263-2 |
| 内容紹介 |
過激なダイエットはボケを早める、具だくさんの味噌汁は超健康食、腹八分目を心がける、1日1合程度の飲酒なら大丈夫…。80歳に向けて、ボケない食生活のウソ・ホントを精神科医と脳科学者が忖度なしに伝授する。 |
| 著者紹介 |
山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。精神科医。 |
| 件名 |
認知症、食生活 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
What’sスケッチジャーナル?手帳やノート等の身近なツールを使って、人生を記録する日誌(journal)のこと。広く実践されている絵日記や旅日記、趣味ノートにも近いが、記録と振り返りを通じて「自己肯定感を高める」ことを目的とする点で異なる。僕が20年間のアート活動を通じて生み出し、提唱してきた独自の創作スタイルだ。 |
| (他の紹介)目次 |
準備する(道具 基本の型 注意点) 始める―マンスリーチャレンジ 続ける―デイリーチャレンジ 極める―テーマ型チャレンジ |
内容細目表
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