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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
ふしこ | 3213274875 | 338/タ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001753521 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
老後資金2000万円の大噓 |
| 書名ヨミ |
ロウゴ シキン ニセンマンエン ノ オオウソ |
| 著者名 |
高橋 洋一/著
|
| 著者名ヨミ |
タカハシ ヨウイチ |
| 出版者 |
宝島社
|
| 出版年月 |
2023.3 |
| ページ数 |
220p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
338.18
|
| 分類記号 |
338.18
|
| ISBN |
4-299-04116-6 |
| 内容紹介 |
年金は「貯金」ではなく「保険」、変額個人年金保険には手を出すな、持ち家より賃貸のほうが堅実な選択…。これからの時代を生き残る老後資金と生活設計の新常識を、「真実」と「ウソ」を併記して解説する。 |
| 著者紹介 |
東京都生まれ。東京大学理学部数学科・経済学部経済学科卒業。嘉悦大学ビジネス創造学部教授。株式会社政策工房代表取締役会長。ユーチューバー。「さらば財務省!」で山本七平賞受賞。 |
| 件名 |
利殖、日本-経済 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「80歳の壁」を超えるには、まず「食べる」こと。「健康=やせる」だった若いときとは逆で、70代では「やせない」ことが何より大切だ。老化に伴う病気でも、怖いのは病気そのものよりも、治療後に体力が落ちてしまうこと。そうならないために、65歳を過ぎたら食事をギアチェンジ、なんでも好きなものをしっかり食べて「小太り」「ぽっちゃり」になっておこう。筋肉を増やす食べ物、どうしても食欲がわかないときの対処法等々、高齢者の栄養管理・筋肉維持の第一人者である医師がアドバイスする、健康長寿のための新常識。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ 70歳になったら絶対にやせてはいけない 第1章 筋肉を増やす食事で、健康寿命をのばす 第2章 65歳からは食事制限しなくていい 第3章 「食べたくても食べられない」を解決する 第4章 薬を減らせば元気に生きられる エピローグ 老後2000万円の貯金より70代の健康貯金を |
| (他の紹介)著者紹介 |
吉村 芳弘 1975年、熊本県生まれ。熊本大学医学部卒業。医師、医学博士、リハビリテーション科指導医・専門医。東京女子医大心臓血管外科レジデント時代に、やせ細っていく高齢の入院患者の実情を知り、栄養管理とリハビリの重要性を痛感。外科医からリハビリテーション科の専門医に転身。国際的な臨床栄養の専門資格European ESPEN Diplomaを取得した数少ない日本人医師のひとり。熊本リハビリテーション病院でサルコペニア・低栄養研究センター長を務めながら、多くの高齢患者の診療に当たる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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