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書名

血管を強くする循環系ストレッチ　　　　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著 　 田畑 尚吾／監修
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.7

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1 中央図書館0181133901498.3/ﾅ/１階図書室52B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 西岡5013101448498.3/ﾅ/図書室6一般図書一般貸出貸出中  ×
3 もいわ6312042010498/ﾅ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001784346
書誌種別 図書
書名 血管を強くする循環系ストレッチ　　　　　
書名ヨミ ケッカン オ ツヨク スル ジュンカンケイ ストレッチ　
著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
著者名 田畑 尚吾／監修
著者名ヨミ タバタ ショウゴ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2023.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-7631-4026-5
内容紹介 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が! 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。
件名 健康法、ストレッチング
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞

(他の紹介)内容紹介 あたし、ココ。小学２年生。いもうとのナッちゃんと、おばあちゃんのいえにおとまりすることになった。ナッちゃんとふたりだけなんて…！ぎゃおんぎゃおんなくし、スーパーではかけまわるし、まるでかいじゅうなのに！小学低学年むけ。
(他の紹介)著者紹介 いとう みく
　神奈川県生まれ。『糸子の体重計』（童心社）で第４６回日本児童文学者協会新人賞、『空へ』（小峰書店）で第３９回日本児童文芸家協会賞、『朔と新』（講談社）で第５８回野間児童文芸賞を受賞。著書多数。「季節風」同人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
つじむら あゆこ
　香川県生まれ。武蔵野美術大学造形学部日本画学科卒業。こどもの本の仕事を中心に活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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