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書誌情報

書名

自分を動かす魔法 10代で身につけたい、一生きみを助ける「本物のプラス思考」    

著者名 齋藤 孝/著
出版者 三笠書房
出版年月 2024.8


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1 西岡5013187496J15/サ/ヤングJ15児童書一般貸出貸出中  ×
2 9013275954159/サ/ヤング13A,15B一般図書一般貸出貸出中  ×

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瘦身法 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001874430
書誌種別 図書
書名 自分を動かす魔法 10代で身につけたい、一生きみを助ける「本物のプラス思考」    
書名ヨミ ジブン オ ウゴカス マホウ 
著者名 齋藤 孝/著
著者名ヨミ サイトウ タカシ
出版者 三笠書房
出版年月 2024.8
ページ数 229p
大きさ 19cm
分類記号 159.7
分類記号 159.7
ISBN 4-8379-4002-9
内容紹介 友達問題、コンプレックス…。悩みを大きくしてしまう根本原因は、マイナス思考にある。中高生に向けて、プラス思考の習慣を身につけ、人生を明るく生き抜く方法を紹介。偉人などの名言、おすすめ図書、ワークも掲載する。
著者紹介 静岡県生まれ。東京大学大学院教育学研究科博士課程を経て、明治大学文学部教授。専攻は教育学、身体論、コミュニケーション技法。
件名 人生訓(青年)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 コンビニ食、外食続きでも問題なし!ビューティーキャンプ×栄養コンシェルジュ仕込みのメソッドでみんな痩せた。
(他の紹介)目次 第1章 やせ体質が獲得できる!朝昼夜のゴールデンルーティン(朝のゴールデンルーティン
昼のゴールデンルーティン
夜のゴールデンルーティン)
第2章 身体の仕組みを知る考えるダイエット(ダイエット中のお酒とのつきあい方
ダイエット中のお酒の選び方
お酒を我慢できないのであれば、せめてスイーツは諦めて
飲み会で後悔しないためのポイント
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(他の紹介)著者紹介 西村 紗也香
 2ツ星栄養コンシェルジュ。1989年10月14日生、神奈川県出身。2016ミス・ユニバースジャパン第4位。ミス・ユニバースジャパン出場経験から得たことを多くの方に伝えたいという想いから、2ツ星栄養コンシェルジュを取得。栄養セミナーやパーソナルの栄養コンサルティングを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
岩崎 真宏
 管理栄養士/臨床検査技師/医学博士。一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会代表理事。医学研究者、病院管理栄養士として国内外での研究・論文発表、学会賞受賞など多くの実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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