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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報

書名

人生を整える「瞑想」の習慣     

著者名 加藤 史子/著
出版者 日本実業出版社
出版年月 2018.10


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1 西岡5013149728498.3/カ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
2 北白石4413150485498/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
498.34 498.34
瞑想

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001320067
書誌種別 図書
書名 人生を整える「瞑想」の習慣     
書名ヨミ ジンセイ オ トトノエル メイソウ ノ シュウカン 
著者名 加藤 史子/著
著者名ヨミ カトウ フミコ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2018.10
ページ数 188p
大きさ 19cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-534-05635-1
内容紹介 ストレスの元になる雑念をなくすことで、驚くほどの成果をもたらし「いいこと尽くし」の毎日に変わる! 移動中の電車の中でもかんたんにできて、すぐに効果が出る、瞑想メソッドを多数紹介する。
著者紹介 千葉大学大学院学校教育臨床課程修了。メンタルトレーナー。米国NLP協会認定トレーナー。企業研修講師。著書に「こころが晴れて元気になる「ごきげんメソッド」66」など。
件名 瞑想
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 子どもが安心できる「日常」をどうつくるか?自閉スペクトラム症タイプの子の不可解な行動がわかる本。発達障害への臨床実績ナンバー1の専門医が、グレーゾーンの子の特徴から、ストレス下で「なにが起こっているか」を明かし、親の対応法を説く。
(他の紹介)目次 1 うちの子、変わっちゃったの?まじめでいい子だから起こるストレス下のかんしゃく、暴力、無気力(子どもからのSOS 行き場のない不安が行動や身体に現れている
親のSOS 親自身が不安や焦り、いら立ち、怒りを感じている ほか)
2 なにが起こっているの?不安、混乱を解消したくて極端な行動に走る(心の動き 状況が二転三転。わからないことが恐怖
自閉傾向がある子どもの特徴1 いったん白が黒になると、もう黒から白には戻せない ほか)
3 回復のための8ステップ 生活パターンと家族の役割を見直し、子どもが安心できる「日常」をつくり出す(日常のふり返り ストレス反応以前の日常をふり返ってみる
解説 子どもの心身を安定させる「日常のなかの構造」を探す ほか)
4 さまざまな相談先 家族だけで解決できないときは(危険なサイン1 悪化し、手遅れになる前に第三者の介入を考える
危険なサイン2 生活が立ち行かないときは問題をひとつ手放す ほか)
(他の紹介)著者紹介 宮尾 益知
 小児精神神経科医・どんぐり発達クリニック院長。医学博士。東京生まれ。徳島大学医学部卒業。東京大学医学部小児科、自治医科大学小児科学教室、ハーバード大学神経科、国立研究開発法人国立成育医療研究センターこころの診療部発達心理科などを経て、2014年にどんぐり発達クリニックを開院。専門は発達行動小児科学、小児精神神経学、神経生理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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