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書誌情報

書名

手・腕に浮き出る血管はこうして改善する 「老け手」解消!    

著者名 阿保 義久/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013392911493.2/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6113234287493/ア/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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中村 誠太郎
1991
404 404
聖書-旧約

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001524931
書誌種別 図書
書名 手・腕に浮き出る血管はこうして改善する 「老け手」解消!    
書名ヨミ テ ウデ ニ ウキデル ケッカン ワ コウシテ カイゼン スル 
著者名 阿保 義久/著
著者名ヨミ アボ ヨシヒサ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 493.24
分類記号 493.24
ISBN 4-569-84629-3
件名 血管
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なにか通知が来ちゃいないかと気になって、家でもまったく落ち着かない。その原因は、スマホに巧妙に仕掛けられた依存の罠にある。そこから逃れ、仕事、勉強、趣味、なんであれ「本当に大切なこと」に集中するにはどうすべきなのか。1600人を対象にした「デジタル片づけ」集団実験が導き出したのは、デジタル・ミニマリストという生き方だった。気鋭の研究者が提唱する、すべてがオンラインの時代の生き抜き方。
(他の紹介)目次 1 基礎(スマホ依存の正体
デジタル・ミニマリズム
デジタル片づけ)
2 演習(一人で過ごす時間を持とう
“いいね”をしない
趣味を取り戻そう
SNSアプリを全部消そう)


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