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書誌情報

書名

お能健康法 すり足と呼吸で身体がよみがえる!    

著者名 井上 和幸/著
出版者 徳間書店
出版年月 2020.7


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1 中央図書館0180656845773/イ/1階図書室56B一般図書一般貸出貸出中  ×

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2020
007.3 007.353
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001499530
書誌種別 図書
書名 お能健康法 すり足と呼吸で身体がよみがえる!    
書名ヨミ オノウ ケンコウホウ 
著者名 井上 和幸/著
著者名ヨミ イノウエ カズユキ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.7
ページ数 157p
大きさ 21cm
分類記号 773
分類記号 773
ISBN 4-19-865125-1
内容紹介 身体が歓ぶ深い呼吸につながる「謡」、体幹が無理なく鍛えられる「すり足」。能楽師が自らの体験に基づいて、能による健康法を紹介する。医者が語る「医学から見る能楽」や、能楽師と舞踏家の対話なども収録する。
著者紹介 観世流(梅若実玄祥家)シテ方。能楽協会会員。京都梅若会所属。緑幸会主宰。一般社団法人日本能楽会「功労者表彰」受賞。
件名 能楽、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なにか通知が来ちゃいないかと気になって、家でもまったく落ち着かない。その原因は、スマホに巧妙に仕掛けられた依存の罠にある。そこから逃れ、仕事、勉強、趣味、なんであれ「本当に大切なこと」に集中するにはどうすべきなのか。1600人を対象にした「デジタル片づけ」集団実験が導き出したのは、デジタル・ミニマリストという生き方だった。気鋭の研究者が提唱する、すべてがオンラインの時代の生き抜き方。
(他の紹介)目次 1 基礎(スマホ依存の正体
デジタル・ミニマリズム
デジタル片づけ)
2 演習(一人で過ごす時間を持とう
“いいね”をしない
趣味を取り戻そう
SNSアプリを全部消そう)


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