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書誌情報

書名

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 国立大学教授・腎臓の名医が教える    

著者名 上月 正博/著
出版者 文響社
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013208875494.9/コ/図書室3B一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013244903494.9/コ/図書室7一般図書一般貸出貸出中  ×
3 西区民7113231455494/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 東月寒5213117772494/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 藤野6213153841494/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 もいわ6312038521494/コ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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[与謝 蕪村 大谷 篤蔵 藤田 真一
1992
121.6  121.6
腎臓-疾患 食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001691109
書誌種別 図書
書名 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全 国立大学教授・腎臓の名医が教える    
書名ヨミ ウンドウ オ ガンバラナクテモ ジンキノウ ガ ミルミル ツヨマル タベカタ タイゼン 
著者名 上月 正博/著
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 文響社
出版年月 2022.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 494.93
分類記号 494.93
ISBN 4-86651-546-5
内容紹介 腎臓の食事療法を単純化したシンプルな食べ方10ヵ条や食後の血糖値を上げない・内臓脂肪を減らすシンプルな食べ方、腎機能を強める攻めの食べ方を紹介。さらに、食べ方の効力をアップする歩き方・動き方なども伝える。
著者紹介 東北大学医学部卒業。同大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本腎臓学会評議員。総合内科専門医。腎臓専門医。高血圧専門医。リハビリテーション科専門医。
件名 腎臓-疾患、食餌療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 25歳、東京で一人暮らしの就職3年目。シンプルな家計簿と、少しの工夫で無理なく500万円貯めました!ポイントは「身の丈に合った幸せ」を見つけながら暮らすことでした。書き込める家計簿フォーマットつき。
(他の紹介)目次 1 家計簿で貯める(私と家計簿
私のお給料のこと
一人暮らしをはじめてからの貯金額 ほか)
2 暮らしの工夫で貯める(ふだんの暮らし
東京での住まい探しのこと
最低限必要なものと、そうじゃないもの ほか)
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500万円貯めて考えたこと
みんなが持っている=必要なもの、ではない ほか)
(他の紹介)著者紹介 mii
 四国出身。仕事の関係で東京に住みはじめ、2021年で3年目になる。自分の家計管理のためにはじめた家計簿をInstagramで紹介したところ、わかりやすいと評判になり、フォロワー数は約23万人に(2021年3月現在)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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