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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
新琴似新川 | 2213044254 | 780/キ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000932401 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
筋トレと栄養の科学 お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67 |
| 書名ヨミ |
キントレ ト エイヨウ ノ カガク |
| 著者名 |
坂詰 真二/監修
|
| 著者名ヨミ |
サカズメ シンジ |
| 著者名 |
石川 三知/監修 |
| 著者名ヨミ |
イシカワ ミチ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2015.5 |
| ページ数 |
197p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-405-09296-9 |
| 内容紹介 |
筋肉を1kg増やすと1年で2.5kgやせる! 筋トレ時に糖質制限はNG! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、スポーツ栄養学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
拉致された青年、被害企業の経営陣らに刻まれた犯人の姿と声「犯罪はスポーツや」足かけ12年の圧倒的な取材。小説を超えた、「真実」だけが持つ迫力。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 1 堤防道路 運命の15秒 2 けいさつのあほどもえ―147通の手紙 3 「キツネ目の男」登場 4 天国から地獄―森永製菓の闘い 5 滋賀県警の一番長い日 6 虚勢の果て 7 キツネ目と仲間たち 終章 |
| (他の紹介)著者紹介 |
岩瀬 達哉 1955年、和歌山県生まれ。ジャーナリスト。2004年、『年金大崩壊』『年金の悲劇』(ともに講談社)により講談社ノンフィクション賞を受賞。同年「文藝春秋」に掲載した「伏魔殿 社会保険庁を解体せよ」で文藝春秋読者賞を受賞。2020年、『裁判官も人である 良心と組織の狭間で』(講談社)によって日本エッセイスト・クラブ賞を受賞した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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