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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0119890614 | 760.4/ニ/ | 1階図書室 | 57B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001304050 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
どんなに眠りが浅い人でも快眠美人になる方法 お風呂でたった「10分」のセルフマッサージで滑り落ちていくような眠りをあなたに |
| 書名ヨミ |
ドンナ ニ ネムリ ガ アサイ ヒト デモ カイミン ビジン ニ ナル ホウホウ |
| 著者名 |
稲木 千明/著
|
| 著者名ヨミ |
イナキ チアキ |
| 出版者 |
青月社
|
| 出版年月 |
2018.9 |
| ページ数 |
135p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
498.36
|
| 分類記号 |
498.36
|
| ISBN |
4-8109-1322-4 |
| 内容紹介 |
セロトニンとメラトニンのコントロールで、眠れない悩みを一気に解決! 快眠美人になれる、お風呂の中で行う若返りマッサージ・エクササイズを紹介します。美容法・健康法を実践した女性たちの座談会も収録。 |
| 著者紹介 |
1957年生まれ。南カリフォルニア大学ジェロントロジー学(加齢学)科卒業。山野学苑グローバルジェロントロジーセンター認定の美齢学指導員。 |
| 件名 |
睡眠、美容、沐浴、マッサージ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
箱根駅伝マラソン走者、ジャズピアニスト、元プロ野球選手、パティシエ、小学校の恩師、パート先のおばさん―著者の“出会い”の相手は年代も職業も、実に多種多様。だから、面白い。コラムを一つ読むたびに、親しい人が一人ふえた気がする。それはきっと、著者の目と心の暖かい好奇心に満ちているからだろう。 |
| (他の紹介)目次 |
勇払から箱根路へ ジャズピアニスト 歌手とボランティア 絶対はない 恵庭南高体育科卒業生 ラテンボサノバ歌手 元巨人岡田展和 パン、ケーキ職人の流儀 回想 日韓W杯サッカーボランティア まだ終わってはいない〔ほか〕 |
内容細目表
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