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書名

もう山でバテない!　「インターバル速歩」の威力　　　　

著者名 能勢 博／著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.3

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1 中央図書館0119792190147.3/ｱ/54書庫２一般図書一般貸出貸出中  ×

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金子 成人／著
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書誌詳細

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タイトルコード 1008001451038
書誌種別 電子図書
書名 もう山でバテない!　「インターバル速歩」の威力　　　　
書名ヨミ モウ ヤマ デ バテナイ　
著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ ヒロシ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.3
ページ数 207p
分類記号 786.1
分類記号 786.1
ISBN 4-635-51044-8
内容紹介 安全に、有意義な登山を楽しめるよう、運動生理学の立場から山登りについて解説。さらに、中高年者を対象として開発された運動トレーニング法「インターバル速歩」を活用した体力づくりについて紹介する。
著者紹介 1952年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学学術院医学系教授(疾患予防医科学系専攻・スポーツ医科学講座)。著書に「山に登る前に読む本」など。
件名 登山、運動生理学、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 読むほどに引きこまれる、しおたにまみこの絵童話。不思議なお話を３話収録。
(他の紹介)著者紹介 しおたに まみこ
　１９８７年、千葉県生まれ。女子美術大学工芸学科卒業。背景美術制作会社勤務を経て、絵本作家となる。はじめて制作した絵本『やねうらおばけ』が、２０１４年第１５回ピンポイント絵本コンペ優秀賞を受賞。繊細な鉛筆画で描き出す独特の世界が、読者を引きつける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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