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書名

マネするだけでキレイやせ!4週間オートミールダイエット　　　　　

著者名 大越 郷子／著 　 石原 新菜／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2022.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001723279
書誌種別 電子図書
書名 マネするだけでキレイやせ!4週間オートミールダイエット　　　　　
書名ヨミ マネ スル ダケ デ キレイ ヤセ ヨンシュウカン オートミール ダイエット　
著者名 大越 郷子／著
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著者名 石原 新菜／監修
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出版者 新星出版社
出版年月 2022.2
ページ数 103p
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-405-09424-6
内容紹介 腸にも美容にも効くオートミールを使った、ただマネするだけでキレイにやせる4週間分の献立を紹介。飲み会翌日の調整食といったレスキューレシピや、ダイエット中でも食べられるとっておきスイーツも収録する。
著者紹介 服部栄養専門学校卒。管理栄養士・料理研究家。料理教室「葡萄な食卓」主宰。著書に「おいしい!かんたん!オートミールでキレイやせレシピ」「老けない人の最強レシピ」など。
件名 料理、燕麦、瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生相談の人気連載「燃え殻さんに聞いてみた。」待望の書籍化！悩みの一つ一つに、自身も迷いながら答えた「人生をなんとか乗りこなす方法」６１篇。
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