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書誌情報

書名

明治・大正・昭和日本人のアジア観光 旅行ガイドブックから読み解く    

著者名 小牟田 哲彦/著
出版者 草思社
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180510000384.3/コ/1階図書室47A一般図書一般貸出在庫  
2 澄川6012943913384/コ/図書室11一般図書一般貸出在庫  

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ヨガ 睡眠

書誌詳細

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タイトルコード 1008001390246
書誌種別 図書
書名 明治・大正・昭和日本人のアジア観光 旅行ガイドブックから読み解く    
書名ヨミ メイジ タイショウ ショウワ ニホンジン ノ アジア カンコウ 
著者名 小牟田 哲彦/著
著者名ヨミ コムタ テツヒコ
出版者 草思社
出版年月 2019.6
ページ数 331p
大きさ 19cm
分類記号 384.37
分類記号 384.37
ISBN 4-7942-2402-6
内容紹介 古い旅行ガイドブックを詳細に読み解き、時刻表や路線図などを駆使して、大日本帝国時代と戦後のアジア旅行の実態を検証。朝鮮・満洲・中国・台湾の激変する歴史を、旅行という観点から見直す。写真や図版も多数掲載。
著者紹介 昭和50年東京生まれ。日本及び東アジアの近現代交通史や鉄道に関する研究・文芸活動を専門とする。日本文藝家協会会員。「大日本帝国の海外鉄道」で交通図書賞奨励賞を受賞。
件名 旅行-歴史、アジア(東部)-歴史
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 ぐっすり眠り、すっきり目覚める!!正しい生活サイクル→心もからだも整う。身体・神経・呼吸・心が、かんたん1ポーズで整う。
(他の紹介)目次 序章 たっぷり寝てすっきり目覚めよう(寝る前5分の安眠ヨガ
寝る前5分の安眠ヨガで安眠できる理由 ほか)
第1章 寝る前5分の安眠ヨガで人生を変える(寝る前5分の安眠ヨガで眠れない原因を自分に問う
あなたの悩みにこたえる安眠ヨガをさがしてみましょう ほか)
第2章 眠りは夜ではなく、朝と昼に作られる(朝日や日光を適度に浴びる
日中はこまめにストレッチをする ほか)
第3章 他にもある寝る前5分の安眠ヨガの嬉しい効果(ぐっすり眠ると太らない
老化の速度がゆるやかになる ほか)
第4章 ヨガが目指す深い眠りとは(ヨガをしているのに眠れない人たちが増えている
最も大切なポーズ シャバアーサナからの気づき ほか)
(他の紹介)著者紹介 aya‐works
 大学卒業後、国内ホテル、美容業の広報/PRとして8年間業務にあたり、ライター・エディター&ディレクター業に転身。フリーのライター&編集者として独立。ヨガ歴は20年。2009年より地域のヨガクラスを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内田 かつのり
 鍼灸師、ヨガ解剖学講師・ヨガインストラクター。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、アナトミック骨盤ヨガメソッドの開発・創始者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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