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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0119014868 | 444/ウ/ | 1階図書室 | 51A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000859367 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
花のように、生きる。 美しく咲き、香り、実るための禅の教え |
| 書名ヨミ |
ハナ ノ ヨウニ イキル |
| 著者名 |
平井 正修/著
|
| 著者名ヨミ |
ヒライ ショウシュウ |
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2014.9 |
| ページ数 |
208p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
188.84
|
| 分類記号 |
188.84
|
| ISBN |
4-344-02638-4 |
| 内容紹介 |
「生きることが生きる目的です。求めすぎるのをやめなさい」「相手を変えるのではなく、自分が変わりなさい」など、心をリセットし、いまの豊かさを知る85のヒントを紹介する。禅寺の住職から、悩める現代人へのメッセージ。 |
| 著者紹介 |
学習院大学法学部政治学科卒業。臨済宗国泰寺派全生庵住職。全生庵にて坐禅会、写経会を開催。著書に「囚われない練習」「心がみるみる晴れる坐禅のすすめ」など。 |
| 件名 |
禅宗、仏教-法話 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
ぐっすり眠り、すっきり目覚める!!正しい生活サイクル→心もからだも整う。身体・神経・呼吸・心が、かんたん1ポーズで整う。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 たっぷり寝てすっきり目覚めよう(寝る前5分の安眠ヨガ 寝る前5分の安眠ヨガで安眠できる理由 ほか) 第1章 寝る前5分の安眠ヨガで人生を変える(寝る前5分の安眠ヨガで眠れない原因を自分に問う あなたの悩みにこたえる安眠ヨガをさがしてみましょう ほか) 第2章 眠りは夜ではなく、朝と昼に作られる(朝日や日光を適度に浴びる 日中はこまめにストレッチをする ほか) 第3章 他にもある寝る前5分の安眠ヨガの嬉しい効果(ぐっすり眠ると太らない 老化の速度がゆるやかになる ほか) 第4章 ヨガが目指す深い眠りとは(ヨガをしているのに眠れない人たちが増えている 最も大切なポーズ シャバアーサナからの気づき ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
aya‐works 大学卒業後、国内ホテル、美容業の広報/PRとして8年間業務にあたり、ライター・エディター&ディレクター業に転身。フリーのライター&編集者として独立。ヨガ歴は20年。2009年より地域のヨガクラスを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 内田 かつのり 鍼灸師、ヨガ解剖学講師・ヨガインストラクター。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、アナトミック骨盤ヨガメソッドの開発・創始者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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