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所蔵数 11 在庫数 6 予約数 0

書誌情報

書名

インドラネット     

著者名 桐野 夏生/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180749202913.6/キリ/1階図書室62A一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似2013356874913.6/キリ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 山の手7013260836913.6/キリ/図書室07a一般図書一般貸出貸出中  ×
4 9013203790913.6/キリ/図書室10A一般図書一般貸出貸出中  ×
5 東区民3112692995913/キ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 豊平区民5113185929913/キ/新着図書一般図書一般貸出貸出中  ×
7 西区民7113177625913/キ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
8 篠路コミ2510343359913/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
9 旭山公園通1213192816913/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
10 菊水元町4313149553913/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  
11 北白石4413230378913/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
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498.34 498.34
ヨガ 睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001587583
書誌種別 図書
書名 インドラネット     
書名ヨミ インドラ ネット 
著者名 桐野 夏生/著
著者名ヨミ キリノ ナツオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.5
ページ数 373p
大きさ 20cm
分類記号 913.6
分類記号 913.6
ISBN 4-04-105604-2
内容紹介 美しく聡明なカリスマ性を持つ同級生、空知がカンボジアで消息を絶った。取り柄のないことにコンプレックスを抱いてきた晃は、愛しい友人を追い、東南アジアの混沌に飛び込むが…。『小説野性時代』連載を加筆し単行本化。
著者紹介 1951年生まれ。「顔に降りかかる雨」で江戸川乱歩賞、「柔らかな頰」で直木賞、「ナニカアル」で島清恋愛文学賞と読売文学賞を受賞。2015年紫綬褒章を受章。
言語区分 日本語
書評掲載紙 産経新聞 朝日新聞 日本経済新聞 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 ぐっすり眠り、すっきり目覚める!!正しい生活サイクル→心もからだも整う。身体・神経・呼吸・心が、かんたん1ポーズで整う。
(他の紹介)目次 序章 たっぷり寝てすっきり目覚めよう(寝る前5分の安眠ヨガ
寝る前5分の安眠ヨガで安眠できる理由 ほか)
第1章 寝る前5分の安眠ヨガで人生を変える(寝る前5分の安眠ヨガで眠れない原因を自分に問う
あなたの悩みにこたえる安眠ヨガをさがしてみましょう ほか)
第2章 眠りは夜ではなく、朝と昼に作られる(朝日や日光を適度に浴びる
日中はこまめにストレッチをする ほか)
第3章 他にもある寝る前5分の安眠ヨガの嬉しい効果(ぐっすり眠ると太らない
老化の速度がゆるやかになる ほか)
第4章 ヨガが目指す深い眠りとは(ヨガをしているのに眠れない人たちが増えている
最も大切なポーズ シャバアーサナからの気づき ほか)
(他の紹介)著者紹介 aya‐works
 大学卒業後、国内ホテル、美容業の広報/PRとして8年間業務にあたり、ライター・エディター&ディレクター業に転身。フリーのライター&編集者として独立。ヨガ歴は20年。2009年より地域のヨガクラスを主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内田 かつのり
 鍼灸師、ヨガ解剖学講師・ヨガインストラクター。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、アナトミック骨盤ヨガメソッドの開発・創始者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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