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書誌情報

書名

女性のためのアンガーマネジメント 仕事もプライベートもうまくいく!    

著者名 川嵜 昌子/著
出版者 産業能率大学出版部
出版年月 2020.12


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2020
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

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タイトルコード 1008001540777
書誌種別 図書
書名 女性のためのアンガーマネジメント 仕事もプライベートもうまくいく!    
書名ヨミ ジョセイ ノ タメ ノ アンガー マネジメント 
著者名 川嵜 昌子/著
著者名ヨミ カワサキ マサコ
出版者 産業能率大学出版部
出版年月 2020.12
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-382-05792-0
内容紹介 “イライラ”を自分でコントロールできるようになると、仕事もプライベートも、今よりもっとラクになる。女性にありがちな「怒りの問題」をとり上げ、怒りの感情と上手に付き合うためのノウハウを紹介。
著者紹介 長崎市生まれ。一般社団法人日本アンガーマネジメント協会参事。アンガーマネジメントトレーニングプロフェッショナル。著書に「アンガーマネジメント経営者の教科書」など。
件名 怒り
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「アンガーマネジメント」は怒りを我慢することではなく、怒りも含めた自分の感情を大切にし、自分らしく生きるためのノウハウです。「上手な怒り方」を身につけ、“イライラ”を自分でコントロールできるようになると、きっと、仕事もプライベートも、今よりもっとラクになりますよ。
(他の紹介)目次 第1章 アンガーマネジメントとは
第2章 アンガーマネジメントで心を整理整頓しよう
第3章 上手な自己主張「アサーティブ」
第4章 男女で違う怒りのツボ
第5章 こんなときどうする?―職場のアンガーマネジメント
第6章 こんなときどうする?―プライベートのアンガーマネジメント


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