書誌情報
| 書名 |
ゆーママの5分おかずのお弁当 がんばらなくてもラクに作れる FUSOSHA MOOK
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| 著者名 |
松本 有美/著
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| 出版者 |
扶桑社
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| 出版年月 |
2021.2 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0119000495 | 910.2/ヒ/ | 1階図書室 | 60A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001662131 |
| 書誌種別 |
電子図書 |
| 書名 |
ゆーママの5分おかずのお弁当 がんばらなくてもラクに作れる FUSOSHA MOOK |
| 書名ヨミ |
ユーママ ノ ゴフン オカズ ノ オベントウ |
| 著者名 |
松本 有美/著
|
| 著者名ヨミ |
マツモト ユウミ |
| 出版者 |
扶桑社
|
| 出版年月 |
2021.2 |
| ページ数 |
95p |
| 分類記号 |
596.4
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| 分類記号 |
596.4
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| 内容紹介 |
レンジでつくるマグバーグ、やわらかイカの梅照り蒸し、たらのしょうがポン酢蒸し…。お弁当がラクに続けられるよう、5分で作れて冷凍できるおかずのレシピを多数紹介します。時短のためのアイデアとコツも満載。 |
| 著者紹介 |
料理研究家。元パン職人。テレビ、広告、雑誌などで活躍。「きょうの料理」講師。著書に「ゆーママのスープのお弁当」「ゆーママのはからない家おやつ」など。 |
| 件名 |
弁当 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「ささいなことで落ち込む」「まわりの人に振り回される」「ひとりでいると落ち着く」それってHSPかも…!HSP気質を理解しラクに生きる方法を紹介! |
| (他の紹介)目次 |
第1章 その敏感さは、「HSP」かもしれない 第2章 感じ方や考え方に「クセ」がある 第3章 敏感すぎる体質で不調に悩まされる 第4章 考えすぎて人づきあいがうまくいかない 第5章 会社や学校などの集団の中で困り事が多い 第6章 もっと自分をいたわってあげよう 第7章 ラクに生きるためのスキルを身につけよう 第8章 家族や身近な人がHSPだったとき |
| (他の紹介)著者紹介 |
保坂 隆 保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒。米国カリフォルニア大学ロスアンゼルス校留学。帰国後、東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授を経て、現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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