蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退!
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| 著者名 |
小山 勝弘/著
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| 出版者 |
成美堂出版
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| 出版年月 |
2007.7 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
中央図書館 | 0180632044 | 780.7/コ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
新琴似 | 2012635260 | 780.7/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
拓北・あい | 2311922773 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
菊水元町 | 4310317948 | 780/コ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006700430211 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK 脂肪燃焼、メタボリック撃退! |
| 書名ヨミ |
ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック |
| 著者名 |
小山 勝弘/著
|
| 著者名ヨミ |
コヤマ カツヒロ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2007.7 |
| ページ数 |
175p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
780.7
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| 分類記号 |
780.7
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| ISBN |
4-415-30093-1 |
| 内容紹介 |
話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。 |
| 著者紹介 |
1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。 |
| 件名 |
筋力トレーニング、瘦身法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
この本では、従来の日本のビジネスワーカーの働き方を見直して、その改善の決め手となるワークマネジメントを解説し、あなたが適用するにはどうすればいいのかまでを全部紹介します。より良く働けて、メンバー間の笑顔が絶えず、仕事での成長を実感でき、納得できる対価を得て、早く帰宅して好きなことに時間を使えたら、きっとハッピーなはずです。もし、あなたがそれを望むなら、ぜひこの本を読んでください。 |
| (他の紹介)目次 |
序章 人が“より良く働く”ための新しい考え方がある 第1章 「仕事のための仕事」が働き方の質を下げている 第2章 「ワークマネジメント」で働き方は大きく変わる 第3章 「ワークマネジメント」を実現できるツールがある 第4章 「ワークマネジメント」で個人の仕事が明確になる 第5章 「ワークマネジメント」で組織の生産鮫が上がる 第6章 「ワークマネジメント」を導入して結果が変わった(実践例) |
| (他の紹介)著者紹介 |
田村 元 Asana Japan株式会社代表取締役ゼネラルマネージャー。情報経営イノベーション専門職大学客員教授。1968年新潟県生まれ。30年以上にわたり、ビジネスアプリケーションを通じて企業のパフォーマンス向上に従事。特にSaaS/Cloudビジネスに関しては、2000年代初期の日本におけるクラウドコンピューティング黎明期から、常に先駆的な立場でクラウド活用による業務効率化を推進してきた。SAPジャパン(株)マーケティングバイスプレジテント、ネットスイート(株)代表取締役、(株)パソナテキーラ代表取締役、日本マイクロソフト(株)業務執行役(ビジネスアプリケーション)などを経て、2019年7月より現職。現在は、ワークマネジメントプラットフォームのAsanaの普及とともに、生産性向上とDXで働き方の変革をもたらす「ワークマネジメント」そのものの啓蒙活動に力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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