蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
2時間でできる!1週間分の作りおきおかず 毎日ラクラク!チンするだけですぐごはん
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| 著者名 |
村上 祥子/著
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| 出版者 |
PHP研究所
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| 出版年月 |
2011.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
北区民 | 2113033126 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
旭山公園通 | 1213023433 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
太平百合原 | 2413027729 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
白石東 | 4212032546 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
もいわ | 6313026780 | 596/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000359504 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
2時間でできる!1週間分の作りおきおかず 毎日ラクラク!チンするだけですぐごはん |
| 書名ヨミ |
ニジカン デ デキル イッシュウカンブン ノ ツクリオキ オカズ |
| 著者名 |
村上 祥子/著
|
| 著者名ヨミ |
ムラカミ サチコ |
| 出版者 |
PHP研究所
|
| 出版年月 |
2011.1 |
| ページ数 |
95p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
596
|
| 分類記号 |
596
|
| ISBN |
4-569-79349-8 |
| 内容紹介 |
15食材で1週間分、メイン5品+サブ10品のメニューを2時間で作るレシピを紹介する。ほかにも、7食材から21のおかず、ムラカミ常備食スペシャル、できたてもあしたもおいしいレシピなどを掲載。 |
| 著者紹介 |
料理研究家、管理栄養士。東京と福岡にクッキングスタジオを主宰。電子レンジを活用した料理の第一人者。著書に「村上さんちの加圧1分!圧力鍋レシピ」など。 |
| 件名 |
料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「つまらない」と思いながら働く。職場ではいつも笑顔でいる。SNSの投稿にすべてリアクションをする。将来のお金に不安を抱く。家は常にきれいな状態にするetc.やめたら、ラクになる。リモート、自粛、人との付き合い方…少しずつたまったストレスが軽くなる! |
| (他の紹介)目次 |
1 働き方(「つまらない」と思いながら働く 自分だけで仕事を抱え込む ほか) 2 人間関係(無理してグループにとけ込もうとする 人に頼まれたら嫌でも引き受ける ほか) 3 お金(将来のお金に不安を抱く 暮らしにお金をかける ほか) 4 習慣(休みに予定をびっしり入れる 直接会うことにこだわる ほか) 5 自分の考え方(自分を褒められない 自信をなくして焦る ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
西多 昌規 精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授。1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京医科歯科大学助教、自治医科大学講師、ハーバード大学、スタンフォード大学の客員研究員などを経て、現職。精神科専門医、睡眠医療認定医。専門は精神医学、睡眠医学、身体運動とメンタルヘルス。アスリートのメンタルケアにも取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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