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蔵書情報

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所蔵数 7 在庫数 5 予約数 0

書誌情報

雑誌名

人民中国

巻号名 2019年 3月号 通巻789号
通番 00789
発行日 20190305
出版者 人民中国雑誌社


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012994921J21/シ/12図書室J6b児童書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013415734J21/シ/12子供百科23児童書一般貸出在庫  
3 西岡5013180129J21/シ/12図書室J1児童書一般貸出在庫  
4 9013014825J21/シ/12学習絵本15A児童書一般貸出在庫  
5 旭山公園通1213185174J21/シ/12図書室児童書一般貸出在庫  
6 太平百合原2410392753J21/シ/12図書室児童書一般貸出在庫  
7 新発寒9210425261J21/シ/12図書室児童書一般貸出貸出中  ×

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児玉 幸多 あおむら 純
2020
498.39 498.39
精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000297869
巻号名 2019年 3月号 通巻789号
通番 00789
発行日 20190305
特集記事 今年の中国経済 改革・開放・協力で安定成長
出版者 人民中国雑誌社

(他の紹介)内容紹介 「つまらない」と思いながら働く。職場ではいつも笑顔でいる。SNSの投稿にすべてリアクションをする。将来のお金に不安を抱く。家は常にきれいな状態にするetc.やめたら、ラクになる。リモート、自粛、人との付き合い方…少しずつたまったストレスが軽くなる!
(他の紹介)目次 1 働き方(「つまらない」と思いながら働く
自分だけで仕事を抱え込む ほか)
2 人間関係(無理してグループにとけ込もうとする
人に頼まれたら嫌でも引き受ける ほか)
3 お金(将来のお金に不安を抱く
暮らしにお金をかける ほか)
4 習慣(休みに予定をびっしり入れる
直接会うことにこだわる ほか)
5 自分の考え方(自分を褒められない
自信をなくして焦る ほか)
(他の紹介)著者紹介 西多 昌規
 精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授。1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京医科歯科大学助教、自治医科大学講師、ハーバード大学、スタンフォード大学の客員研究員などを経て、現職。精神科専門医、睡眠医療認定医。専門は精神医学、睡眠医学、身体運動とメンタルヘルス。アスリートのメンタルケアにも取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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