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書誌情報

書名

新書総合目録  1994年版   

著者名 新書総合目録刊行会/編
出版者 北斗企画(発売)
出版年月 1994.1


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1 中央図書館0114112105R025.9/シ/書庫6参考資料貸出禁止在庫   ×

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1994
025.9 025.9
精神衛生

書誌詳細

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タイトルコード 1001000797696
書誌種別 図書
書名 新書総合目録  1994年版   
書名ヨミ シンショ ソウゴウ モクロク 
著者名 新書総合目録刊行会/編
著者名ヨミ シンショ ソウゴウ モクロク カンコウカイ
出版者 北斗企画(発売)
出版年月 1994.1
ページ数 988p
大きさ 21cm
分類記号 025.9
分類記号 025.9
ISBN 4-914984-94-6
件名 図書目録(出版社)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「つまらない」と思いながら働く。職場ではいつも笑顔でいる。SNSの投稿にすべてリアクションをする。将来のお金に不安を抱く。家は常にきれいな状態にするetc.やめたら、ラクになる。リモート、自粛、人との付き合い方…少しずつたまったストレスが軽くなる!
(他の紹介)目次 1 働き方(「つまらない」と思いながら働く
自分だけで仕事を抱え込む ほか)
2 人間関係(無理してグループにとけ込もうとする
人に頼まれたら嫌でも引き受ける ほか)
3 お金(将来のお金に不安を抱く
暮らしにお金をかける ほか)
4 習慣(休みに予定をびっしり入れる
直接会うことにこだわる ほか)
5 自分の考え方(自分を褒められない
自信をなくして焦る ほか)
(他の紹介)著者紹介 西多 昌規
 精神科医・医学博士。早稲田大学スポーツ科学学術院・准教授。1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京医科歯科大学助教、自治医科大学講師、ハーバード大学、スタンフォード大学の客員研究員などを経て、現職。精神科専門医、睡眠医療認定医。専門は精神医学、睡眠医学、身体運動とメンタルヘルス。アスリートのメンタルケアにも取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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