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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 9

書誌情報

書名

脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書     

著者名 中島 美鈴/著
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001886847
書誌種別 図書
書名 脱イライラ習慣!あなたの怒り取扱説明書     
書名ヨミ ダツ イライラ シュウカン アナタ ノ イカリ トリアツカイ セツメイショ 
著者名 中島 美鈴/著
著者名ヨミ ナカシマ ミスズ
出版者 すばる舎
出版年月 2024.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-7991-1260-1
内容紹介 怒らないための考え方としかけを持つことで、楽に生きられるようになる! 臨床心理士が23年間のカウンセリング経験から、手軽にできる「怒りを避ける」認知行動療法を解説。怒りの沸点の高い自分をつくる方法を紹介する。
著者紹介 福岡県生まれ。九州大学大学院人間環境学府博士後期課程修了。同大学大学院人間環境学府学術協力研究員。臨床心理士。公認心理師。中島心理相談所所長。
件名 怒り、認知行動療法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ぬい方の基本はもちろん、素材・道具の説明から、小物・洋服作りまで。素敵な作品も型紙付きで紹介。
(他の紹介)目次 1 ぬい始める前に知っておきたい―道具や布、型紙のこと(基本の道具
手ぬいに向く布 ほか)
2 作品に合わせて選ぶ―手ぬいの基本を学ぼう(ぬい始めとぬい終わり
並ぬい ほか)
3 作品の仕上がりを決める―ボタンやバイアステープを使ってみよう(開閉部の付属品について(ボタンの種類
二つ穴・四つ穴ボタンのつけ方 ほか)
仕上げの付属品について(バイアステープの種類
バイアステープの作り方 ほか))
4 手ぬいのよさを満喫!―小物や洋服を作ってみよう(キャラメルポーチ
リゾートバッグ ほか)
(他の紹介)著者紹介 高橋 恵美子
 東京・青山生まれ。文化服装学院ハンディクラフト科卒業後、手芸家として40年以上にわたり活躍。同時に、手ぬいのための道具や布などの商品の企画開発も手がける。「日本手ぬい普及協会」を主宰し、東京、名古屋、大阪で手ぬい教室を開講している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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