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書誌情報

書名

医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識  祥伝社黄金文庫  

著者名 三石 巌/著
出版者 祥伝社
出版年月 2020.10


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1 厚別南8313244793498/ミ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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三石 巌
2020
498.55 498.55
蛋白質 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001524173
書誌種別 図書
書名 医者いらず、老いしらず 人生100年時代の新・健康常識  祥伝社黄金文庫  
書名ヨミ イシャイラズ オイシラズ 
著者名 三石 巌/著
著者名ヨミ ミツイシ イワオ
出版者 祥伝社
出版年月 2020.10
ページ数 226p
大きさ 16cm
分類記号 498.55
分類記号 498.55
ISBN 4-396-31794-2
内容紹介 栄養のバランスなど根拠なし、タンパク質の意義、活性酸素の撃退法…。95歳で亡くなる直前までスキーを楽しみ、「分子栄養学」を打ち立てた著者が、科学的に正しい健康の知識、食事法、運動法を紹介する。
件名 蛋白質、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 81歳で起業、92歳で腕立て伏せを毎日50回、95歳でスキーを楽しんだ著者が教える科学的に正しい知識・食事・運動。こんな時代だから、自分の健康は自分が守る。
(他の紹介)目次 プロローグ きわめてヘルシーな93歳
1章 健康常識の裏おもて
2章 あたらしい栄養学
3章 高タンパク健康法
4章 活性酸素を撃退せよ
エピローグ 「健康自主管理」への提言
(他の紹介)著者紹介 三石 巌
 1901年、東京生まれ。東京帝国大学理学部物理学科卒。同大学院修了後、多くの大学で教鞭をとる。還暦を機に医学にも造詣を深め、「分子栄養学」を創設。科学読み物の古典『ロウソクの科学』の訳者としても有名。1997年1月、死去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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