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書誌情報

書名

人見知りさんがどこでもラクに過ごせるようになる 30ステップで    

著者名 鳥谷 朝代/著
出版者 明日香出版社
出版年月 2024.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113211862361/ト/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 図書情報館1310670557361.4/ト/2階図書室LIFE-209一般図書貸出禁止在庫   ×

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499.1 499.1
医薬品

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001841554
書誌種別 図書
書名 人見知りさんがどこでもラクに過ごせるようになる 30ステップで    
書名ヨミ ヒトミシリサン ガ ドコデモ ラク ニ スゴセル ヨウニ ナル 
著者名 鳥谷 朝代/著
著者名ヨミ トリタニ アサヨ
出版者 明日香出版社
出版年月 2024.3
ページ数 197p
大きさ 17cm
分類記号 361.454
分類記号 361.454
ISBN 4-7569-2319-6
内容紹介 太陽の光をあびる、笑顔をつくる練習をする、人に頼み事をしてみる…。人づきあいが苦手な人がムリなく自分を開け放てるようになる、30ステップの人見知り改善トレーニングを紹介。書き込み欄あり。
著者紹介 一般社団法人あがり症克服協会代表理事。株式会社スピーチ塾代表取締役。心理カウンセラー。NHKカルチャー等話し方講師。
件名 コミュニケーション、人間関係
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 くすりの種類を知ろう(人には「自然治癒力」がそなわっている
「セルフメディケーション」が大事 ほか)
第2章 くすりが効くしくみを知ろう(くすりが体の中を巡るしくみ
くすりの効きめがあらわれるまでどのくらい? ほか)
第3章 くすりは正しく使おう(くすりはどこで手に入れる?
医師や薬剤師に相談しよう ほか)
第4章 くすりの副作用について知ろう(くすりには「主作用」と「副作用」がある
どうして副作用が起こるの? ほか)
第5章 身近なくすりについて知ろう(かぜをひいたときのくすり
インフルエンザのくすり ほか)
巻末特集 薬物乱用の危険性を知ろう


内容細目表

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