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書誌情報

書名

認知症にならないための歩き方 歩くだけで健康寿命を延ばす!    

著者名 椎名 一博/著   大渕 修一/監修
出版者 幻冬舎
出版年月 2016.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180262339N498.3/シ/1階図書室52B一般図書一般貸出在庫  

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2016
786.1 786.1
登山

書誌詳細

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タイトルコード 1008001101450
書誌種別 図書
書名 認知症にならないための歩き方 歩くだけで健康寿命を延ばす!    
書名ヨミ ニンチショウ ニ ナラナイ タメ ノ アルキカタ 
著者名 椎名 一博/著
著者名ヨミ シイナ クニヒロ
著者名 大渕 修一/監修
著者名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版者 幻冬舎
出版年月 2016.10
ページ数 201p
大きさ 19cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-344-97893-5
内容紹介 わずかな歩行の変化に気づくことが、認知機能低下のリスクを回避する! 歩行速度と歩幅に関する研究の成果や、加齢に伴う歩行速度の変化を紹介し、健康寿命を延ばす歩き方を伝える。
著者紹介 1954年生まれ。東京大学工学部都市工学科卒業。まちの健康研究所「あ・し・た」所長。健康寿命デザイン株式会社を設立。著書に「さらば!超高齢社会悲観論」など。
件名 歩行、アンチエイジング
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 NHKラジオ「山カフェ」でおなじみ、マスター石丸謙二郎が語る登山の愉しみ。
(他の紹介)目次 第1章 さあ、山歩きを始めよう!
第2章 山小屋に泊まってみよう!
第3章 登山に向けて、体を整えよう!
第4章 自然現象に強くろう!
第5章 大自然と触れ合おう!
第6章 さらに、山へ踏み込もう!
(他の紹介)著者紹介 石丸 謙二郎
 1953年大分県生まれ。77年に、つかこうへい事務所の舞台『いつも心に太陽を』でデビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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