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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

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書名

誰でもコリと痛みがほぐせるもまないセルフケア　　　　　

著者名 石垣 英俊／著 　 幸田 誠／著
出版者 池田書店
出版年月 2024.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013359510492.7/ｲ/図書室7一般図書一般貸出在庫　  ○
2 拓北・あい2312084276492/ｲ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001832424
書誌種別 図書
書名 誰でもコリと痛みがほぐせるもまないセルフケア　　　　　
書名ヨミ ダレデモ コリ ト イタミ ガ ホグセル モマナイ セルフ ケア　
著者名 石垣 英俊／著
著者名ヨミ イシガキ ヒデトシ
著者名 幸田 誠／著
著者名ヨミ コウダ マコト
出版者 池田書店
出版年月 2024.2
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 492.75
分類記号 492.75
ISBN 4-262-12410-0
内容紹介 自分のカラダを、さする、つまむ、押し流すだけ。力もいらず、場所もだいたいでOK! 理学療法と東洋医学のプロが、本当に効果があるもまない「おうちケア」のコツを写真とイラストでわかりやすく解説。
著者紹介 静岡県出身。鍼師・灸師・按摩マッサージ指圧師。神楽坂ホリスティック・クーラ代表など。
件名 指圧療法、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 お金がない、推しのグッズは増える、孤独死は嫌だ！そんなわけでアラフォー女子がはじめた快適ルームシェアの日々。
(他の紹介)目次 第１章　私は如何にして心配するのを止めてオタクと暮らすことにしたのか（アラフォー、夜泣きに至る
腐乱死体にはなりたくない、２０００万円の貯蓄は厳しい　ほか）
第２章　“メン募”同居人募集・当方オタク、完全ゆるふわ志向。（「面白いほうに５０００点」
あんまりイカれてないメンバーを紹介するぜ　ほか）
第３章　春夏秋冬ルームシェアリング！（“推しハウス”新規ハイと家事の解釈違い
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第４章　ガチャも回すし人生も回す（すわ、“ハウス”にもコロナが？
“検証”結局どのくらい節約できたのか　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤谷 千明
　１９８１年生まれ。工業高校を卒業後、自衛隊に入隊。その後職を転々とし、フリーランスのライターに。主に趣味と実益を兼ねたサブカルチャー分野で執筆を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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