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書誌情報

書名

オタク女子が、4人で暮らしてみたら。     

著者名 藤谷 千明/著
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.9


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1 北区民2113159657916/フ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2019
780.19 780.19
スポーツ医学 疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001515518
書誌種別 図書
著者名 藤谷 千明/著
著者名ヨミ フジタニ チアキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2020.9
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-03672-7
分類記号 916
分類記号 916
書名 オタク女子が、4人で暮らしてみたら。     
書名ヨミ オタク ジョシ ガ ヨニン デ クラシテ ミタラ 
内容紹介 お金がない、推しのグッズは増える、孤独死は嫌だ! そんなわけでアラフォー女子がはじめたルームシェアの日々は快適で…。オタクがゆえに本名すら知らなかった仲間との、楽しい同居生活を綴る。
著者紹介 1981年生まれ。自衛隊などを経て、フリーランスのライターに。主に趣味と実益を兼ねたサブカルチャー分野で執筆を行う。共著に「すべての道はV系へ通ず。」など。

(他の紹介)目次 アルコール―ビールはリカバリーに役立つ?
水分補給―“喉が渇いてから飲む”でもパフォーマンスは落ちない?
栄養補給―“運動直後の栄養補給のゴールデンタイム”など存在しない?
アイシング―患部を冷やすのはリカバリーには逆効果?
血流―マッサージにパフォーマンス向上効果はない?
心理的ストレス―瞑想、フローティングのリカバリー効果は?
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サプリメント―効果を裏付けるエビデンスは少ない?
オーバートレーニング症候群―真面目な選手ほど危ない?
データ―数えられるものが重要なわけではなく、重要なものが数えられるとも限らない?
プラシーボ効果―大半のリカバリー手法の効果はプラシーボにすぎない?
身体の声に耳を澄ます
(他の紹介)著者紹介 アシュワンデン,クリスティー
 FiveThirtyEightのサイエンスライター、The Washington Postの健康コラムニスト。The New York Times、Runner’s World、Bicyclingなど多くの雑誌に寄稿。2012年、Runner’s Worldの記事“Beer Run!”(走った後の一杯は、疲労回復に効くのか?)が、『Good to Go 最新科学が解き明かす、リカバリーの真実』を書くきっかけに。プロのノルディックスキーチームに所属した経験があるアスリート(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
児島 修
 英日翻訳家。ツール・ド・フランスや自転車関連書籍多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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