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書誌情報

書名

昭和天皇伝     

著者名 伊藤 之雄/著
出版者 文藝春秋
出版年月 2011.7


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1 中央図書館0118785427288.4/イ/書庫3一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8012784461288/イ/図書室4一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6012722697288/イ/図書室8一般図書一般貸出在庫  

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2011
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000427706
書誌種別 図書
書名 昭和天皇伝     
書名ヨミ ショウワ テンノウ デン 
著者名 伊藤 之雄/著
著者名ヨミ イトウ ユキオ
出版者 文藝春秋
出版年月 2011.7
ページ数 588p
大きさ 20cm
分類記号 288.41
分類記号 288.41
ISBN 4-16-374180-2
内容紹介 日本の命運を一身に背負った君主は、何を決断したのか。昭和天皇の苦悩と試行錯誤、そして円熟の日々。公的生涯のみならず、家庭生活にも迫った、人間・昭和天皇の評伝。
著者紹介 1952年福井県生まれ。京都大学大学院文学研究科博士課程満期退学。同大学公共政策大学院教授。博士(文学)。著書に「明治天皇」「元老西園寺公望」「昭和天皇と立憲君主制の崩壊」など。
個人件名 昭和天皇
言語区分 日本語
受賞情報 司馬遼太郎賞
書評掲載紙 日本経済新聞 日本経済新聞

(他の紹介)内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの“脳内秘薬”を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。まずは、朝5分、「太陽の光」を浴びることから。手軽で、誰もが実践可能な方法を紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 疲れやすい人の脳、疲れにくい人の脳―「セロトニン」が脳を元気にしてくれる
第2章 ストレスに弱い人の脳、強い人の脳―「オキシトシン」が心を癒してくれる
第3章 よく眠れない人の脳、眠れる人の脳―「メラトニン」が快眠へと導いてくれる
第4章 慢性疲労が消えていく「快眠脳」プログラム―日光を浴びること、体を動かすこと!
第5章 医者が教える、ちょっと特別な脳健康法―カラオケ、ヨガ、演奏、ダンス、山登り…
第6章 「前頭前野」の活性化が、人生を好転させる―「疲れない脳」をつくる最終目標
(他の紹介)著者紹介 有田 秀穂
 医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業後、東海大学病院で臨床に、筑波大学基礎医学系で脳神経系の基礎研究に従事、その間、米国ニューヨーク州立大学に留学。東邦大学医学部統合生理学で坐禅とセロトニン神経・前頭前野について研究、2013年に退職、名誉教授となる。各界から注目を集める「セロトニン研究」の第一人者。メンタルヘルスケアをマネジメントするセロトニンDojoの代表も務める。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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