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書誌情報

書名

ストレス革命 悩まない人の生き方    

著者名 Testosterone/著
出版者 きずな出版
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北白石4413172661159/テ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
159 159
人生訓

書誌詳細

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タイトルコード 1008001508803
書誌種別 図書
書名 ストレス革命 悩まない人の生き方    
書名ヨミ ストレス カクメイ 
著者名 Testosterone/著
著者名ヨミ テストステロン
出版者 きずな出版
出版年月 2020.9
ページ数 238p
大きさ 18cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-86663-119-6
内容紹介 2019年刊「ストレスゼロの生き方」で100項目の提言をした著者が、それらの主張を自ら全否定! 徹底的に批判的な目で内容を精査し、100項目の代案を述べた、超攻撃型ストレス駆逐本。悩まない人の生き方を伝える。
著者紹介 1988年生まれ。筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとする。著書に「筋トレが最強のソリューションである」「心を壊さない生き方」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 はじめに 「考え方に正解なんてない」を読者が体験できる史上初の本
第1章 やめない
第2章 捨てない
第3章 逃げない
第4章 受け入れない
第5章 貫かない
第6章 決めない
第7章 筋トレしない


内容細目表

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