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書誌情報

書名

一流アスリートのカラダを劇的に変えた強く、美しくなる食事     

著者名 細野 恵美/著
出版者 大和書房
出版年月 2018.3


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1 白石区民4113247680780/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
498.39 498.39
健脳法 クイズ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001245697
書誌種別 図書
書名 一流アスリートのカラダを劇的に変えた強く、美しくなる食事     
書名ヨミ イチリュウ アスリート ノ カラダ オ ゲキテキ ニ カエタ ツヨク ウツクシク ナル ショクジ 
著者名 細野 恵美/著
著者名ヨミ ホソノ エミ
出版者 大和書房
出版年月 2018.3
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 780.19
分類記号 780.19
ISBN 4-479-78409-8
内容紹介 筋肉で引き締まったカラダ、ツヤのある髪・肌、不調知らずのタフさ…。カッコいい女性はたんぱく質をとっている! 浅田真央、高梨沙羅、錦織圭らを担当した管理栄養士が、美しいカラダをつくる食習慣を解説する。レシピつき。
著者紹介 1977年千葉県生まれ。管理栄養士。森永製菓(株)ウイダートレーニングラボに入社。浅田真央ら一流アスリートの管理栄養士として、選手の躍進を支えてきた。著書に「スポめし」など。
件名 スポーツ栄養学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 悩ましい言葉パズル、この形、何県?お昼の定食記憶クイズ、偶数と奇数の足し算、他、国語・算数・社会など学校で習った知識で解ける問題や、おなじみのとんちの利いたクイズ絵、浮世絵を題材にした間違いさがしなど、37種類の脳トレを収録。
(他の紹介)目次 元祖・漢字判じ絵
穴埋め大作戦!
新作判じ絵
浮世絵間違いさがし
ひらがながいっぱい
ひらがな隠し字クイズ
色々な漢字
漢字マスククイズ
後ろの正面だあれ?
街の張り紙を読んで語彙を増やそう〔ほか〕


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