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書誌情報

書名

イタリア世界遺産の旅   Kan Kan Trip  

著者名 奥本 美香/著
出版者 書肆侃侃房
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ふしこ3213194495293/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 はっさむ7313107505293/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 図書情報館1310502560293.7/オ/2階図書室115一般図書貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001580519
書誌種別 図書
書名 イタリア世界遺産の旅   Kan Kan Trip  
書名ヨミ イタリア セカイ イサン ノ タビ 
著者名 奥本 美香/著
著者名ヨミ オクモト ミカ
出版者 書肆侃侃房
出版年月 2021.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 293.7
分類記号 293.7
ISBN 4-86385-454-3
内容紹介 ある年の夏、北から南へ、イタリアにある世界遺産すべてをまわる旅に出た-。ピサのドゥオモ広場、ナポリ歴史地区、アルベロベッロのトゥルッリなど、全75個のイタリアの世界遺産を紹介する。データ:2021年3月現在。
著者紹介 京都府生まれ。滋賀大学経済学部卒業。フリーライターとして翻訳の他、ガイドブックや旅行関係の会員誌で執筆。著書に「イタリアぐるっと全20州おいしい旅」がある。
件名 イタリア-紀行・案内記、世界遺産
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 外出自粛生活&テレワーク中のダイエットに!運動指導のプロが考案!ほぼ3ステップ以内のかんたん運動。運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。
(他の紹介)目次 1 やせるためのトレーニング(横ステップ
前ステップ ほか)
2 太らないための筋力トレーニング(イス立ち上がり
空気イス ほか)
3 ロコモ予防のトレーニング(ひざ上げ
つま先立ち ほか)
4 体力を取り戻すためのトレーニング(横ステップ+両手上げ下げ
前ステップ+両手上げ下げ ほか)
付録 自宅トレの効果を最大化する生活習慣(睡眠の質を高める
入浴で疲労を回復する)


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