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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
厚別 | 8013188498 | 318/オ/ | 図書室 | 5 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
新琴似新川 | 2213086396 | 318/オ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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ミュージカル 東海高等学校 東海中学校
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001257785 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
明るい公務員講座 仕事の達人編 |
| 書名ヨミ |
アカルイ コウムイン コウザ |
| 著者名 |
岡本 全勝/著
|
| 著者名ヨミ |
オカモト マサカツ |
| 出版者 |
時事通信出版局
|
| 出版年月 |
2018.4 |
| ページ数 |
209p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
318.3
|
| 分類記号 |
318.3
|
| ISBN |
4-7887-1549-3 |
| 内容紹介 |
できる職員になるための仕事術と心構え、良い成果を出すために必要な考える力と伝える技術、家庭・地域・趣味とのバランスなど、「できる職員」「仕事の達人」になる方法を伝授する。『地方行政』連載を単行本化。 |
| 著者紹介 |
1955年奈良県生まれ。東京大学法学部卒。自治省入省。自治大学校長、復興庁事務次官などを経て、内閣官房参与。慶應義塾大学法学部講師。著書に「東日本大震災復興が日本を変える」など。 |
| 件名 |
地方公務員 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
外出自粛生活&テレワーク中のダイエットに!運動指導のプロが考案!ほぼ3ステップ以内のかんたん運動。運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。 |
| (他の紹介)目次 |
1 やせるためのトレーニング(横ステップ 前ステップ ほか) 2 太らないための筋力トレーニング(イス立ち上がり 空気イス ほか) 3 ロコモ予防のトレーニング(ひざ上げ つま先立ち ほか) 4 体力を取り戻すためのトレーニング(横ステップ+両手上げ下げ 前ステップ+両手上げ下げ ほか) 付録 自宅トレの効果を最大化する生活習慣(睡眠の質を高める 入浴で疲労を回復する) |
内容細目表
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