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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

日本・中国・韓国の歴史と問題点80 これだけは知っておきたい  オトナの常識  

著者名 竹内 睦泰/著
出版者 ブックマン社
出版年月 2010.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119131522319.1/タ/書庫5一般図書一般貸出在庫  
2 西岡5012859715319/タ/図書室4一般図書一般貸出在庫  
3 ちえりあ7900222022319/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2010
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001625169
書誌種別 図書
書名 人体の全解剖図鑑     
書名ヨミ ジンタイ ノ ゼンカイボウ ズカン 
著者名 水嶋 章陽/著
著者名ヨミ ミズシマ アキヒコ
著者名 有賀 誠司/監修
著者名ヨミ アルガ セイジ
著者名 伊藤 洋右/監修
著者名ヨミ イトウ ヨウスケ
版表示 完全版
出版者 日本文芸社
出版年月 2021.11
ページ数 351p
大きさ 26cm
分類記号 491.1 491.3
分類記号 491.1 491.3
ISBN 4-537-21937-1
内容紹介 人体を形成する細胞と遺伝子、ヒトをコントロールする脳と神経、全身に流れる血液とリンパ、健康・成長を左右する消化器と呼吸器…。人体の構造・はたらきとしくみをオールカラーの精密画で詳しく解説する。
著者紹介 学校法人国際学園理事長。公益財団法人日本健康スポーツ連盟理事長などを兼任。著書に「健康スポーツセラピスト知識検定公式テキスト」「腰痛・肩こりはストレックスで治る」など。
件名 解剖学、生理学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 外出自粛生活&テレワーク中のダイエットに!運動指導のプロが考案!ほぼ3ステップ以内のかんたん運動。運動不足をサッと解消できる筋トレ&ストレッチの入門書。
(他の紹介)目次 1 やせるためのトレーニング(横ステップ
前ステップ ほか)
2 太らないための筋力トレーニング(イス立ち上がり
空気イス ほか)
3 ロコモ予防のトレーニング(ひざ上げ
つま先立ち ほか)
4 体力を取り戻すためのトレーニング(横ステップ+両手上げ下げ
前ステップ+両手上げ下げ ほか)
付録 自宅トレの効果を最大化する生活習慣(睡眠の質を高める
入浴で疲労を回復する)


内容細目表

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