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書誌情報

書名

砂漠の果ての楼蘭 ラクダと歩いた750キロ    

著者名 西 燉/著
出版者 朝日ソノラマ
出版年月 1997.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012125971292/ニ/図書室2B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4011890102292/ニ/図書室4一般図書一般貸出在庫  

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1997
498.39 498.39
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1001001031546
書誌種別 図書
書名 砂漠の果ての楼蘭 ラクダと歩いた750キロ    
書名ヨミ サバク ノ ハテ ノ ロウラン 
著者名 西 燉/著
著者名ヨミ ニシ アツシ
出版者 朝日ソノラマ
出版年月 1997.9
ページ数 294p
大きさ 20cm
分類記号 292.28
分類記号 292.28
ISBN 4-257-03519-6
内容紹介 敦煌から白竜堆を越えてラクダとともに楼蘭古城に入る西域北道徒歩隊の旅。古代のキャラバンを見習い、広大な大砂漠をラクダとともに完全制覇。太古から難路中の難路として有名なルート750キロ、38日間の苦闘の記録。
著者紹介 1943年滋賀県生まれ。早稲田大学探検部で活躍。大学中退後は旅行会社・新聞社勤務、学習塾経営等を経て、現在、逍遙自在・自然派集団「大地を歩く会」代表、「北京山歩会」会長。
件名 西域-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、SNSとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト!
(他の紹介)目次 序章 すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
1章 他人ではなく「自分」を変える―人間関係
2章 「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
3章 「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事
4章 「疲れない体」を手に入れる―健康
5章 心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章 精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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