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書名

佳く生きる　　　　　

著者名 天野 篤／著
出版者 セブン&アイ出版
出版年月 2018.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似新川2213086651490/ｱ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001294560
書誌種別 図書
書名 佳く生きる　　　　　
書名ヨミ ヨク イキル　
著者名 天野 篤／著
著者名ヨミ アマノ アツシ
出版者 セブン&アイ出版
出版年月 2018.7
ページ数 245p
大きさ 20cm
分類記号 490.4
分類記号 490.4
ISBN 4-86008-775-3
内容紹介 心身への負担をもっと減らすにはどうすればいいか。体力の低下を感じないためには何をするべきか。人生を謳歌するには何が必要か。健康人生の充実に役立つ53の処方箋。『週刊新潮』連載に加筆し単行本化。
著者紹介 1955年埼玉県生まれ。心臓血管外科医。順天堂大学医学部附属順天堂医院院長。2012年、東京大学医学部附属病院で行われた天皇陛下の心臓手術を執刀。著書に「一途一心、命をつなぐ」等。
件名 医療
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！
(他の紹介)目次 序章　すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
１章　他人ではなく「自分」を変える―人間関係
２章　「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
３章　「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事
４章　「疲れない体」を手に入れる―健康
５章　心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章　精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計５０万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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