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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

<あまり>病気をしない暮らし     

著者名 仲野 徹/著
出版者 晶文社
出版年月 2018.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013118613490.4/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 厚別8013037018490.4/ナ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
3 もいわ6311989468490/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 図書情報館1310292287490.4/ナ/2階図書室LIFE-258一般図書貸出禁止在庫   ×

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仲野 徹
2018
490.4 490.4
精神衛生 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001332801
書誌種別 図書
書名 <あまり>病気をしない暮らし     
書名ヨミ アマリ ビョウキ オ シナイ クラシ 
著者名 仲野 徹/著
著者名ヨミ ナカノ トオル
出版者 晶文社
出版年月 2018.12
ページ数 301p
大きさ 19cm
分類記号 490.4
分類記号 490.4
ISBN 4-7949-7065-7
内容紹介 できるだけ病気にならないライフスタイルとは? 病気、呼吸、食事、ダイエット、お酒、ゲノムと遺伝子、がん、感染症、医学や研究についての雑談まで、肩の凝らない語り口で解説。『住ムフムラボ』掲載を改稿・加筆。
著者紹介 1957年大阪市生まれ。大阪大学医学部医学科卒業。同大学大学院・医学系研究科・病理学教授。日本医師会医学賞受賞。著書に「幹細胞とクローン」「こわいもの知らずの病理学講義」など。
件名 医学、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、SNSとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト!
(他の紹介)目次 序章 すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
1章 他人ではなく「自分」を変える―人間関係
2章 「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
3章 「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事
4章 「疲れない体」を手に入れる―健康
5章 心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章 精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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