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書名

魂の退社　会社を辞めるということ。　　幻冬舎文庫　　

著者名 稲垣 えみ子／[著]
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.5

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3 西区民7113252774916/ｲ/文庫一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001856570
書誌種別 図書
書名 魂の退社　会社を辞めるということ。　　幻冬舎文庫　　
書名ヨミ タマシイ ノ タイシャ　
著者名 稲垣 えみ子／[著]
著者名ヨミ イナガキ エミコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2024.5
ページ数 221p
大きさ 16cm
分類記号 916
分類記号 916
ISBN 4-344-43378-6
内容紹介 50歳、夫なし、子なし、そして無職…しかし、私は今、希望でいっぱいである。大学卒業以来、28年間勤めていた朝日新聞社を辞めた著者が、会社を辞めてみて身の回りに起きたこと、「会社で働くこと」について語る。
件名 新聞記者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、ＳＮＳとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト！
(他の紹介)目次 序章　すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
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２章　「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
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４章　「疲れない体」を手に入れる―健康
５章　心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章　精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
　精神科医、作家。１９６５年、札幌生まれ。１９９１年、札幌医科大学医学部卒。２００４年からシカゴのイリノイ大学に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計５０万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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