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書誌情報

書名

メンタルが弱い人は「転職」「副業」で人生を変える!     

著者名 池田 佑樹/[著]
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212239851366/イ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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1984
精神衛生 ストレス

書誌詳細

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タイトルコード 1008001601607
書誌種別 図書
書名 メンタルが弱い人は「転職」「副業」で人生を変える!     
書名ヨミ メンタル ガ ヨワイ ヒト ワ テンショク フクギョウ デ ジンセイ オ カエル 
著者名 池田 佑樹/[著]
著者名ヨミ イケダ ユウキ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2021.8
ページ数 255p
大きさ 19cm
分類記号 366.29
分類記号 366.29
ISBN 4-295-40579-5
内容紹介 ついネガティブに考える、自分に自信がない、傷つきやすい、すぐに挫折してしまう…。20代・30代の「メンタルが弱い人」に向けて、「転職」「副業」という2軸思考でこの時代を生き抜く方法を解説する。
著者紹介 グローリーフューチャー代表。転職コンサル。転職YouTuber。
件名 転職、内職・副業
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人との付き合い方、心を整える方法、これからの働き方、体を壊さない健康管理、SNSとの向き合い方、自分を殺さない生き方。「○○疲れ」を完全リセット。圧倒的人気を誇る精神科医による、科学的に「ラクに生きる方法」ベスト・オブ・ベスト!
(他の紹介)目次 序章 すべてのベースとなる「解決法」―ストレスフリーの基本
1章 他人ではなく「自分」を変える―人間関係
2章 「仲間」と「家族」が活力となる―プライベート
3章 「天職」を求め、「やらされ仕事」から抜け出す―仕事
4章 「疲れない体」を手に入れる―健康
5章 心を整え、「新しい自分」にアップデートする―メンタル
終章 精神科医がたどり着いた「とっておきの考え方」―生き方
(他の紹介)著者紹介 樺沢 紫苑
 精神科医、作家。1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。2004年からシカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信を通してメンタル疾患、自殺を予防する」をビジョンとし、YouTubeチャンネル「樺沢紫苑の樺チャンネル」やメルマガで累計50万人以上に精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝える、「日本一アウトプットする精神科医」として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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