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書誌情報

書名

わたしの100歳地図 65歳を過ぎても幸せが続く鉄則    

著者名 和田 秀樹/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013200982159/ワ/図書室7一般図書一般貸出在庫  
2 北区民2113208827159/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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和田 秀樹
2023
159.79 159.79
食生活 アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001772582
書誌種別 図書
書名 わたしの100歳地図 65歳を過ぎても幸せが続く鉄則    
書名ヨミ ワタシ ノ ヒャクサイ チズ 
著者名 和田 秀樹/著
著者名ヨミ ワダ ヒデキ
出版者 主婦の友社
出版年月 2023.6
ページ数 190p
大きさ 18cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-07-452995-7
内容紹介 食べたいものを食べて、医師には「ノー」をつきつけ、財産はすべて使い切る。ボケたら迷わず人を頼る。「寿命」じゃなくて「幸せ」を延ばす-。63歳の著者がこれまでの人生を振り返り、人生100年時代の設計図を語る。
著者紹介 大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。ルネクリニック東京院院長。立命館大学生命科学部特任教授。日本大学常務理事。著書に「80歳の壁」など。
件名 人生訓、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人は生まれた時から老化がはじまります。そして老化は、誰にでも起こる現象です。でも、あきらめないでください。老化の仕組みを知れば、対処法が見えてきます。体の中から、アンチエイジングをはじめてみませんか?20万人を診た専門家が教える、若返り食事術。
(他の紹介)目次 1章 老けるとはどういうこと?(マンガ「老けるってどういうこと?」
「老化」とはカラダが「劣化」すること
老化の悪の根源はカラダの「糖化」だった! ほか)
2章 老けないカラダを手に入れる食事のコツ(マンガ「チリが積もるよAGE」
食事があなたを老けさせている
絶対に避けるべき!AGEを含むNG食材 ほか)
3章 AGEを溜めない、寄せつけない!老けないための生活ルール(マンガ「老けない人は防いでいる」
紫外線をガードして老け肌をつくらせない
そのマッサージがシワをつくる ほか)
(他の紹介)著者紹介 牧田 善二
 AGE牧田クリニック院長。医学博士。1979年北海道大学医学部卒業。糖尿病合併症やアルツハイマー病、骨粗鬆症など老化に関係する様々な病気原因であるAGEの研究に30年以上携わる。ニューヨークのロックフェラー大学医生化講座にて世界で初めてAGEの免疫学的測定法を開発し、研究成果を多数発表。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より久留米大学内分泌代謝講座主任教授。2003年より『AGE牧田クリニック』を東京銀座で開業。延べ20万人以上の患者を診ている。著書・監修書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
森下 えみこ
 イラストレーター/マンガ家。静岡県生まれ。コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、マンガを手がけている。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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