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書誌情報

書名

ホモサピのいきもの調査報告書 冒険が知識に変わる    

著者名 ホモサピ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113267589460/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2023
460.4 460.4
姿勢

書誌詳細

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タイトルコード 1008001787004
書誌種別 図書
書名 ホモサピのいきもの調査報告書 冒険が知識に変わる    
書名ヨミ ホモサピ ノ イキモノ チョウサ ホウコクショ 
著者名 ホモサピ/著
著者名ヨミ ホモサピ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 460.4
分類記号 460.4
ISBN 4-04-897552-0
内容紹介 脱走したカピカピのウナギが生き返った!? 生き物系YouTuberホモサピのおもしろい体験談を、オールカラーのイラストで紹介。虫・水辺・植物の3人の専門家たちによる解説も掲載。「地球は食べ物」シリーズ第2弾。
著者紹介 東京出身。生き物系YouTuber。著書に「地球は食べ物」がある。
件名 生物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ほとんどの慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因なので、これを解決するには、「基本の型」を身につける他ありません。けれども私たちは、日常動作の「型」を教わったことがありません。多くの人は立っているつもり、座れているつもり、歩けているつもりでも、実際にはきちんとできておらず、いわば「型なし」の状態なのです。「型なし」で崩れた姿勢や間違った動作パターンを繰り返していたら、いずれどこかに問題が起きます。本書では、それを習得するためのコツを動画でわかりやすく解説します。痛みや不調から解放された、真に幸せな人生を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 第1章 「型なし」になった現代人
第2章 腰痛にならない「座り型」
第3章 疲れとストレスを消す呼吸のしかた
第4章 身体のゆがみが整う「歩き型」
第5章 知らなきゃ損する「しゃがみ型」と「かがみ型」
第6章 「頸性うつ」の予防と改善


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