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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180615460 | 780.7/サ/ | 1階図書室 | 59A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013479813 | 780/サ/ | 図書室 | 9 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001469646 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
運動連鎖の教科書 すべてのフィットネス・パフォーマンスに活かせる「軸トレ」 |
| 書名ヨミ |
ウンドウ レンサ ノ キョウカショ |
| 著者名 |
佐藤 拓矢/著
|
| 著者名ヨミ |
サトウ タクヤ |
| 著者名 |
安藤 邦彦/監修 |
| 著者名ヨミ |
アンドウ クニヒコ |
| 出版者 |
新星出版社
|
| 出版年月 |
2020.4 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
780.7
|
| 分類記号 |
780.7
|
| ISBN |
4-405-08701-9 |
| 内容紹介 |
筋肉を連動させてこそ、最高のパフォーマンスが発揮される! スムーズな運動連鎖を可能にする「軸トレ」を、各部の動きがよくわかる写真とともに紹介。運動連鎖のしくみ、人体のしくみも解説する。 |
| 著者紹介 |
1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。著書に「筋肉バランストレーニング」など。 |
| 件名 |
トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
壁を越えろ!パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 運動連鎖のしくみ編 第2章 知っておきたい人体のしくみ編 第3章 ストレッチ編 第4章 床種目標 第5章 立位種目標 第6章 ボール種目編 第7章 軸トレプログラム編 |
| (他の紹介)著者紹介 |
佐藤 拓矢 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 安藤 邦彦 長野市生まれ。1978年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師(整形外科学)を経て、1994年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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