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書誌情報

書名

カラダの仕組みと使い方 知ればヨガのポーズがみるみる変わる!  エイムック  

出版者 枻出版社
出版年月 2020.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117339093910.26/ワ/書庫1一般図書一般貸出在庫  
2 中央図書館0118810100KR910.2/ワ/2階郷土120B郷土資料貸出禁止在庫   ×
3 清田5513038108910/ワ/図書室13一般図書一般貸出在庫  

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鷲田 小彌太
2007
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001572891
書誌種別 電子図書
書名 カラダの仕組みと使い方 知ればヨガのポーズがみるみる変わる!  エイムック  
書名ヨミ カラダ ノ シクミ ト ツカイカタ 
出版者 枻出版社
出版年月 2020.1
ページ数 160p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-7779-5800-9
内容紹介 ココロとカラダを一つにして、もう一歩先のヨガへ! 骨盤・骨盤底筋・背骨・筋膜について説明し、骨・筋肉・自律神経の基礎知識を解説。呼吸のメカニズムやポーズの解剖学も収録。『Yogini』の特集をまとめて書籍化。
件名 ヨガ、人体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 壁を越えろ!パフォーマンスアップには眠っている筋肉を目覚めさせ、末端から体幹までの全身の筋肉の連動が必須。
(他の紹介)目次 第1章 運動連鎖のしくみ編
第2章 知っておきたい人体のしくみ編
第3章 ストレッチ編
第4章 床種目標
第5章 立位種目標
第6章 ボール種目編
第7章 軸トレプログラム編
(他の紹介)著者紹介 佐藤 拓矢
 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。AFAA国際CEプロバイダー。有限会社TMC代表取締役。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安藤 邦彦
 長野市生まれ。1978年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師(整形外科学)を経て、1994年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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