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書誌情報

書名

高血圧の献立 血圧高めの人へ。ラクラク1カ月献立と減塩レシピ  オレンジページムック  

出版者 オレンジページ
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西区民7113292044493/コ/新着図書一般図書一般貸出在庫  

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池上 文雄 樫村 亜希子 加藤 智弘 川俣 貴一 松田 早苗 NHK出版
2020
491.3 491.3
人体 健康管理 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001463336
書誌種別 図書
出版者 オレンジページ
出版年月 2020.4
ページ数 145p
大きさ 26cm
ISBN 4-86593-353-6
分類記号 493.25
分類記号 493.25
書名 高血圧の献立 血圧高めの人へ。ラクラク1カ月献立と減塩レシピ  オレンジページムック  
書名ヨミ コウケツアツ ノ コンダテ 
副書名 血圧高めの人へ。ラクラク1カ月献立と減塩レシピ
副書名ヨミ ケツアツ タカメ ノ ヒト エ ラクラク イッカゲツ コンダテ ト ゲンエン レシピ
内容紹介 健康診断で「血圧が高め」と指摘されたら、まず取り組みたいのが生活習慣の改善。なかでも食生活の見直しはとても大切。塩分2.5g未満の1カ月分の献立や、アイディア減塩おかずを紹介する。
件名1 高血圧
件名2 食餌療法
叢書名 オレンジページムック
叢書名 オレンジページおとなの健康レシピ

(他の紹介)内容紹介 からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。漢方、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケア情報も!
(他の紹介)目次 第1章 食べる
第2章 息をする
第3章 血が巡る
第4章 脳を使う
第5章 五感で感じる
第6章 体を支える
第7章 体を浄化する
第8章 体を守る
第9章 体を整える


内容細目表

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