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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
拓北・あい | 2312062041 | 594/ﾀ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001486871 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる! |
| 書名ヨミ |
スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ |
| 著者名 |
なぁさん／著
|
| 著者名ヨミ |
ナァサン |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-478-10925-0 |
| 内容紹介 |
腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。 |
| 著者紹介 |
Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。 |
| 件名 |
ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)目次 |
はじめに 鹿苑寺の金閣は世界遺産？
１ 知らない人は存在しない人なの？「ユネスコと世界遺産」
２ 世界遺産も「映え」が大事？「ウィーンの歴史地区」
３ 知らない人たちと一緒に暮らすことってできる？「エルサレムの旧市街とその城壁群」
４ ちょうどよい観光客の数ってどれくらい？「石見銀山遺跡と文化的景観」
５ つらい思い出は、誰が見てもつらいものなの？「広島平和記念碑（原爆ドーム）」
おわりに 同級生はマリー・アントワネット |
| (他の紹介)著者紹介 |
宮澤 光
北海道大学大学院国際広報メディア研究科博士後期課程を満期単位取得退学。仏グルノーブル第２大学留学。國學院大学北海道短期大学部兼任講師を経て、２００８年よりＮＰＯ法人世界遺産アカデミー主任研究員。東洋大学、跡見学園女子大学、北海学園大学ほか非常勤講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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