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書名

生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害　　朝日新書　　

著者名 岡田 尊司／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.6

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タイトルコード 1008001060574
書誌種別 図書
書名 生きるのが面倒くさい人　回避性パーソナリティ障害　　朝日新書　　
書名ヨミ イキル ノガ メンドウクサイ ヒト　
著者名 岡田 尊司／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.6
ページ数 300p
大きさ 18cm
分類記号 493.76
分類記号 493.76
ISBN 4-02-273670-3
内容紹介 自分に自信がなく、人から批判されたり恥をかくのが怖くて、社会や人を避けてしまう…。それが回避性パーソナリティの特徴だ。精神科医・作家の著者が、面倒くささや無気力な状態を脱し、自由に生きるための方法を紹介する。
著者紹介 1960年香川県生まれ。京都大学医学部卒。精神科医、作家。岡田クリニック院長。著書に「人間アレルギー」「回避性愛着障害」「母という病」など。
件名 人格障害
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ４０代とはハッキリ違う！５０代を無理せず、ゆる〜く生きるコツとは？小さな習慣で疲れをリセット。今がもっと楽しくなるヒントが満載。人気エッセイストが毎日続けているエイジングと上手に付き合う暮らし術。
(他の紹介)目次 はじめに　四十代とはハッキリ違う
第１章　これって老化のはじまり！？（忘れ物を防ぐ
無理のないスケジュール管理　ほか）
第２章　小さなことから日常を変える（仮置きかごを活用
テーブルの上にものを置かない　ほか）
第３章　さまざまな不調とどう付き合うか（健康管理に過信は禁物
家の近くで「お試し受診」　ほか）
第４章　エイジングに負けない体づくり（自立して生きるための筋トレ
自宅でできるエクササイズ　ほか）
第５章　明るい気持ちで過ごすために（五十代からのお金の使い方
紙の新聞を読む　ほか）
(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
　１９６１年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで新聞、雑誌等幅広く活躍している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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