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書誌情報

書名

ちょこっとずぼら老後の楽ちん片付け術     

著者名 保坂 隆/著
出版者 海竜社
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 はっさむ7313078805367/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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光瀬 龍
1978
702.1 702.1

書誌詳細

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タイトルコード 1008001380356
書誌種別 図書
書名 ちょこっとずぼら老後の楽ちん片付け術     
書名ヨミ チョコット ズボラ ロウゴ ノ ラクチン カタズケジュツ 
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 海竜社
出版年月 2019.5
ページ数 207p
大きさ 18cm
分類記号 367.7
分類記号 367.7
ISBN 4-7593-1665-0
内容紹介 人生の後半は、素敵な「自分ファーストな人生」を送りたいもの。「重くて邪魔なアルバムはデータ化する」「時間泥棒の撃退法」「古い薬は必ず処分」など、人間関係、食生活、暮らしの整理術を紹介する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。著書に「結局、怒らない人が長生きする」など。
件名 高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 40代とはハッキリ違う!50代を無理せず、ゆる〜く生きるコツとは?小さな習慣で疲れをリセット。今がもっと楽しくなるヒントが満載。人気エッセイストが毎日続けているエイジングと上手に付き合う暮らし術。
(他の紹介)目次 はじめに 四十代とはハッキリ違う
第1章 これって老化のはじまり!?(忘れ物を防ぐ
無理のないスケジュール管理 ほか)
第2章 小さなことから日常を変える(仮置きかごを活用
テーブルの上にものを置かない ほか)
第3章 さまざまな不調とどう付き合うか(健康管理に過信は禁物
家の近くで「お試し受診」 ほか)
第4章 エイジングに負けない体づくり(自立して生きるための筋トレ
自宅でできるエクササイズ ほか)
第5章 明るい気持ちで過ごすために(五十代からのお金の使い方
紙の新聞を読む ほか)
(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
 1961年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで新聞、雑誌等幅広く活躍している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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