検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報

書名

マインドフルネスこそ最強のクスリ　「今ここにある自分」に意識を向ける　　　　

著者名 山下 あきこ／著
出版者 スール
出版年月 2024.7

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

マイ本棚へ追加ログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510337088498/ﾔ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

1988
【ノンタンいたいのとんでけ〜☆】 ノンタンいたいのとんでけ〜☆
キヨノ サチコ／… 【くろくんとふしぎなともだち】 くろくんとふしぎなともだち
なかや みわ／さ… 【もったいないばあさん】 もったいないばあさん
真珠 まりこ／作… 【くいしんぼうさぎ】 くいしんぼうさぎ
せな けいこ／作… 【わにわにのおふろ】 わにわにのおふろ
小風 さち／ぶん… 【きみはほんとうにステキだね】 きみはほんとうにステキだね
宮西 達也／作絵 【ポケモンをさがせ!ルビーサファイア】 ポケモンをさがせ!ルビーサファイア
相原 和典／画 【おれはティラノサウルスだ】 おれはティラノサウルスだ
宮西 達也／作絵 【かいけつゾロリとまほうのへや】 かいけつゾロリとまほうのへや
原 ゆたか／さく… 【あいつもともだち】 あいつもともだち
内田 麟太郎／作… 【かいけつゾロリたべられる!!】 かいけつゾロリたべられる!!
原 ゆたか／さく… 【片想い】 片想い
東野 圭吾／著 【10ぴきのかえるうみへいく】 10ぴきのかえるうみへいく
間所 ひさこ／さ… 【ぶーちゃんとおにいちゃん】 ぶーちゃんとおにいちゃん
島田 ゆか／著 【ごくらくももんちゃん】 ごくらくももんちゃん
とよた かずひこ… 【ハウルの動く城】 ハウルの動く城
ダイアナ・ウィン… 【夜のピクニック】 夜のピクニック
恩田 陸／著 【ねずみくんのプレゼント】 ねずみくんのプレゼント
なかえ よしを／… 【ポケモンをさがせ!ファイアレッドリ…】 ポケモンをさがせ!ファイアレッドリ…
相原 和典／画 【くまのこうちょうせんせい】 くまのこうちょうせんせい
こんの ひとみ／… 【9ひきのうさぎ】 9ひきのうさぎ
せな けいこ／作… 【ぼんくら上】 ぼんくら上
宮部 みゆき／[… 【名探偵コナン推理ファイル日本史の…1】 名探偵コナン推理ファイル日本史の…1
青山 剛昌／原作… 【うみへいくピン・ポン・バス】 うみへいくピン・ポン・バス
竹下 文子／作,… 【ぼんくら下】 ぼんくら下
宮部 みゆき／[… 【ジャッキーのおせんたく】 ジャッキーのおせんたく
あだち なみ／絵… 【対岸の彼女】 対岸の彼女
角田 光代／著 【生き方　：　人間として一番大切なこ…】 生き方　：　人間として一番大切なこ…
稲盛 和夫／著 【なつのいちにち】 なつのいちにち
はた こうしろう… 【かいけつゾロリたべられる!!】 かいけつゾロリたべられる!!
原 ゆたか／さく… 【999ひきのきょうだいのおひっこし】 999ひきのきょうだいのおひっこし
木村 研／文,村… 【ねずみくんとおてがみ】 ねずみくんとおてがみ
なかえ よしを／… 【ぐりとぐらの1・2・3】 ぐりとぐらの1・2・3
なかがわ りえこ… 【隠し剣孤影抄】 隠し剣孤影抄
藤沢 周平／著 【教室はまちがうところだ】 教室はまちがうところだ
蒔田 晋治／作,… 【恐竜トリケラトプスのジュラ紀決戦　…】 恐竜トリケラトプスのジュラ紀決戦　…
黒川 みつひろ／… 【やさいだいすき】 やさいだいすき
柳原 良平／作・… 【両生類・はちゅう類】 両生類・はちゅう類
松井 正文／指導… 【ノルウェイの森上】 ノルウェイの森上
村上 春樹／[著… 【じょうずに話せ、発表できる】 じょうずに話せ、発表できる
 【政治のしくみがわかる】 政治のしくみがわかる
 【大むかしの生物】 大むかしの生物
日本古生物学会／… 【チリとチリリうみのおはなし】 チリとチリリうみのおはなし
どい かや／作 【名探偵コナン推理ファイル日本史の…2】 名探偵コナン推理ファイル日本史の…2
青山 剛昌／原作… 【さまよう刃】 さまよう刃
東野 圭吾／著 【銀行狐】 銀行狐
池井戸 潤／[著… 【隠し剣秋風抄】 隠し剣秋風抄
藤沢 周平／著 【ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団上】 ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団上
J.K.ローリン… 【リサかぜをひく】 リサかぜをひく
アン・グットマン… 【幸福な食卓】 幸福な食卓
瀬尾 まいこ／著
1988
【ノンタンいたいのとんでけ〜☆】 ノンタンいたいのとんでけ〜☆
キヨノ サチコ／… 【くろくんとふしぎなともだち】 くろくんとふしぎなともだち
なかや みわ／さ… 【もったいないばあさん】 もったいないばあさん
真珠 まりこ／作… 【くいしんぼうさぎ】 くいしんぼうさぎ
せな けいこ／作… 【わにわにのおふろ】 わにわにのおふろ
小風 さち／ぶん… 【きみはほんとうにステキだね】 きみはほんとうにステキだね
宮西 達也／作絵 【ポケモンをさがせ!ルビーサファイア】 ポケモンをさがせ!ルビーサファイア
相原 和典／画 【おれはティラノサウルスだ】 おれはティラノサウルスだ
宮西 達也／作絵 【かいけつゾロリとまほうのへや】 かいけつゾロリとまほうのへや
原 ゆたか／さく… 【あいつもともだち】 あいつもともだち
内田 麟太郎／作… 【かいけつゾロリたべられる!!】 かいけつゾロリたべられる!!
原 ゆたか／さく… 【片想い】 片想い
東野 圭吾／著 【10ぴきのかえるうみへいく】 10ぴきのかえるうみへいく
間所 ひさこ／さ… 【ぶーちゃんとおにいちゃん】 ぶーちゃんとおにいちゃん
島田 ゆか／著 【ごくらくももんちゃん】 ごくらくももんちゃん
とよた かずひこ… 【ハウルの動く城】 ハウルの動く城
ダイアナ・ウィン… 【夜のピクニック】 夜のピクニック
恩田 陸／著 【ねずみくんのプレゼント】 ねずみくんのプレゼント
なかえ よしを／… 【ポケモンをさがせ!ファイアレッドリ…】 ポケモンをさがせ!ファイアレッドリ…
相原 和典／画 【くまのこうちょうせんせい】 くまのこうちょうせんせい
こんの ひとみ／… 【9ひきのうさぎ】 9ひきのうさぎ
せな けいこ／作… 【ぼんくら上】 ぼんくら上
宮部 みゆき／[… 【名探偵コナン推理ファイル日本史の…1】 名探偵コナン推理ファイル日本史の…1
青山 剛昌／原作… 【うみへいくピン・ポン・バス】 うみへいくピン・ポン・バス
竹下 文子／作,… 【ぼんくら下】 ぼんくら下
宮部 みゆき／[… 【ジャッキーのおせんたく】 ジャッキーのおせんたく
あだち なみ／絵… 【対岸の彼女】 対岸の彼女
角田 光代／著 【生き方　：　人間として一番大切なこ…】 生き方　：　人間として一番大切なこ…
稲盛 和夫／著 【なつのいちにち】 なつのいちにち
はた こうしろう… 【かいけつゾロリたべられる!!】 かいけつゾロリたべられる!!
原 ゆたか／さく… 【999ひきのきょうだいのおひっこし】 999ひきのきょうだいのおひっこし
木村 研／文,村… 【ねずみくんとおてがみ】 ねずみくんとおてがみ
なかえ よしを／… 【ぐりとぐらの1・2・3】 ぐりとぐらの1・2・3
なかがわ りえこ… 【隠し剣孤影抄】 隠し剣孤影抄
藤沢 周平／著 【教室はまちがうところだ】 教室はまちがうところだ
蒔田 晋治／作,… 【恐竜トリケラトプスのジュラ紀決戦　…】 恐竜トリケラトプスのジュラ紀決戦　…
黒川 みつひろ／… 【やさいだいすき】 やさいだいすき
柳原 良平／作・… 【両生類・はちゅう類】 両生類・はちゅう類
松井 正文／指導… 【ノルウェイの森上】 ノルウェイの森上
村上 春樹／[著… 【じょうずに話せ、発表できる】 じょうずに話せ、発表できる
 【政治のしくみがわかる】 政治のしくみがわかる
 【大むかしの生物】 大むかしの生物
日本古生物学会／… 【チリとチリリうみのおはなし】 チリとチリリうみのおはなし
どい かや／作 【名探偵コナン推理ファイル日本史の…2】 名探偵コナン推理ファイル日本史の…2
青山 剛昌／原作… 【さまよう刃】 さまよう刃
東野 圭吾／著 【銀行狐】 銀行狐
池井戸 潤／[著… 【隠し剣秋風抄】 隠し剣秋風抄
藤沢 周平／著 【ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団上】 ハリー・ポッターと不死鳥の騎士団上
J.K.ローリン… 【リサかぜをひく】 リサかぜをひく
アン・グットマン… 【幸福な食卓】 幸福な食卓
瀬尾 まいこ／著
389　389
【み…2026年 9月号 通巻588号】 み…2026年 9月号 通巻588号
 【み…2026年 8月号 通巻587号】 み…2026年 8月号 通巻587号
 【民族…2026年 7月 通巻197号】 民族…2026年 7月 通巻197号
 【み…2026年 7月号 通巻586号】 み…2026年 7月号 通巻586号
 【文化人…2026年 6月 91巻1号】 文化人…2026年 6月 91巻1号
 【み…2026年 6月号 通巻585号】 み…2026年 6月号 通巻585号
 【人類学のつくり方　：　自分の日常か…】 人類学のつくり方　：　自分の日常か…
橋爪 太作／著 【み…2026年 5月号 通巻584号】 み…2026年 5月号 通巻584号
 【ふだんづかいの人類学　：　気づきと…】 ふだんづかいの人類学　：　気づきと…
ニコラ・ノヴァ／… 【民族…2026年 4月 通巻196号】 民族…2026年 4月 通巻196号
 【み…2026年 4月号 通巻583号】 み…2026年 4月号 通巻583号
 【世界のビジネスエリートが身につける…】 世界のビジネスエリートが身につける…
大川内 直子／著 【文化人…2026年 3月 90巻4号】 文化人…2026年 3月 90巻4号
 【み…2026年 3月号 通巻582号】 み…2026年 3月号 通巻582号
 【み…2026年 2月号 通巻581号】 み…2026年 2月号 通巻581号
 【民族…2026年 1月 通巻195号】 民族…2026年 1月 通巻195号
 【み…2026年 1月号 通巻580号】 み…2026年 1月号 通巻580号
 【文化人…2025年12月 90巻3号】 文化人…2025年12月 90巻3号
 【み…2025年12月号 通巻579号】 み…2025年12月号 通巻579号
 【み…2025年11月号 通巻578号】 み…2025年11月号 通巻578号
 【民族…2025年10月 通巻194号】 民族…2025年10月 通巻194号
 【み…2025年10月号 通巻577号】 み…2025年10月号 通巻577号
 【文化人…2025年 9月 90巻2号】 文化人…2025年 9月 90巻2号
 【み…2025年 9月号 通巻576号】 み…2025年 9月号 通巻576号
 【フィールドワークのちから　：　「い…】 フィールドワークのちから　：　「い…
奥野 克巳／著 【み…2025年 8月号 通巻575号】 み…2025年 8月号 通巻575号
 【民族…2025年 7月 通巻193号】 民族…2025年 7月 通巻193号
 【み…2025年 7月号 通巻574号】 み…2025年 7月号 通巻574号
 【文化人…2025年 6月 90巻1号】 文化人…2025年 6月 90巻1号
 【み…2025年 6月号 通巻573号】 み…2025年 6月号 通巻573号
 【内在的多様性批判　：　ポストモダン…】 内在的多様性批判　：　ポストモダン…
久保 明教／著 【み…2025年 5月号 通巻572号】 み…2025年 5月号 通巻572号
 【民族…2025年 4月 通巻192号】 民族…2025年 4月 通巻192号
 【み…2025年 4月号 通巻571号】 み…2025年 4月号 通巻571号
 【文化人…2025年 3月 89巻4号】 文化人…2025年 3月 89巻4号
 【み…2025年 3月号 通巻570号】 み…2025年 3月号 通巻570号
 【よくわかる文化人類学】 よくわかる文化人類学
綾部 恒雄／編,… 【み…2025年 2月号 通巻569号】 み…2025年 2月号 通巻569号
 【民族…2025年 1月 通巻191号】 民族…2025年 1月 通巻191号
 【み…2025年 1月号 通巻568号】 み…2025年 1月号 通巻568号
 【文化人…2024年12月 89巻3号】 文化人…2024年12月 89巻3号
 【み…2024年12月号 通巻567号】 み…2024年12月号 通巻567号
 【自分のあたりまえを切り崩す文化人類…】 自分のあたりまえを切り崩す文化人類…
箕曲 在弘／著 【み…2024年11月号 通巻566号】 み…2024年11月号 通巻566号
 【入門講義現代人類学の冒険】 入門講義現代人類学の冒険
里見 龍樹／著 【民族…2024年10月 通巻190号】 民族…2024年10月 通巻190号
 【み…2024年10月号 通巻565号】 み…2024年10月号 通巻565号
 【文化人…2024年 9月 89巻2号】 文化人…2024年 9月 89巻2号
 【み…2024年 9月号 通巻564号】 み…2024年 9月号 通巻564号
 【み…2024年 8月号 通巻563号】 み…2024年 8月号 通巻563号

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001869833
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスこそ最強のクスリ　「今ここにある自分」に意識を向ける　　　　
書名ヨミ マインドフルネス コソ サイキョウ ノ クスリ　
著者名 山下 あきこ／著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 スール
出版年月 2024.7
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-911266-00-7
内容紹介 マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上する。マインドフルネスの基本の実践方法や、さらに効果を上げるための方法を紹介する。
著者紹介 佐賀県鳥栖市生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科医、医学博士。如水会今村病院理事。株式会社マインドフルヘルス代表。著書に「やせる呼吸」など。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ４０代とはハッキリ違う！５０代を無理せず、ゆる〜く生きるコツとは？小さな習慣で疲れをリセット。今がもっと楽しくなるヒントが満載。人気エッセイストが毎日続けているエイジングと上手に付き合う暮らし術。
(他の紹介)目次 はじめに　四十代とはハッキリ違う
第１章　これって老化のはじまり！？（忘れ物を防ぐ
無理のないスケジュール管理　ほか）
第２章　小さなことから日常を変える（仮置きかごを活用
テーブルの上にものを置かない　ほか）
第３章　さまざまな不調とどう付き合うか（健康管理に過信は禁物
家の近くで「お試し受診」　ほか）
第４章　エイジングに負けない体づくり（自立して生きるための筋トレ
自宅でできるエクササイズ　ほか）
第５章　明るい気持ちで過ごすために（五十代からのお金の使い方
紙の新聞を読む　ほか）
(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
　１９６１年、神奈川県生まれ。エッセイスト。東京大学教養学部卒業。保険会社の勤務を経て、中国・北京に留学。帰国後、日常生活や旅を綴ったエッセイで新聞、雑誌等幅広く活躍している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

前のページへ
ページの先頭へ 図書館トップへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。