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書名

こむら返りは自分で治せる! 名医が教える即効ケア    

著者名 川嶋 朗/著
出版者 宝島社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 太平百合原2410311126493/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

関連資料

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川嶋 朗
2020
493.6 493.6
筋肉-疾患 痙攣

書誌詳細

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タイトルコード 1008001449696
書誌種別 図書
書名 こむら返りは自分で治せる! 名医が教える即効ケア    
書名ヨミ コムラガエリ ワ ジブン デ ナオセル 
著者名 川嶋 朗/著
著者名ヨミ カワシマ アキラ
出版者 宝島社
出版年月 2020.2
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
分類記号 493.6
ISBN 4-299-00099-6
内容紹介 こむら返りとは何か、どういう原因で起こるのか。そのメカニズムを解説し、起きたときの対処法や予防法、こむら返りを根絶する温活術を紹介。こむら返りに隠れた重病のサインも示す。
著者紹介 1957年東京都生まれ。北海道大学医学部卒業。東京有明医療大学保健医療学部鍼灸学科教授。一般財団法人東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当。日本予防医学会理事。
件名 筋肉-疾患、痙攣
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 痛みの正体「筋肉の痙攣」は重病のサイン。名医が考えた応急ケア&エクササイズと血流アップ法で体質改善するコツ。この1冊で、くり返すこむら返りを撃退!
(他の紹介)目次 第1章 「謎の激痛」は不調のサイン
第2章 こむら返りの即効ケア
第3章 自分でできるこむら返りの予防法
第4章 こむら返りを根絶!一生モノの温活術
第5章 こむら返りを招く生活習慣
第6章 こむら返りに隠れた重病のサインを知る


内容細目表

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