蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
70歳からの簡単、美味しい健康レシピ 手軽に1皿で栄養バランスよく
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| 著者名 |
牧野 直子/著
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| 出版者 |
成美堂出版
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| 出版年月 |
2023.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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| 1 |
東札幌 | 4013358397 | 596/マ/ | 常設展示1 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
中央区民 | 1113276321 | 596/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001803344 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
70歳からの簡単、美味しい健康レシピ 手軽に1皿で栄養バランスよく |
| 書名ヨミ |
ナナジッサイ カラ ノ カンタン オイシイ ケンコウ レシピ |
| 著者名 |
牧野 直子/著
|
| 著者名ヨミ |
マキノ ナオコ |
| 出版者 |
成美堂出版
|
| 出版年月 |
2023.11 |
| ページ数 |
127p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
596
|
| 分類記号 |
596
|
| ISBN |
4-415-33289-5 |
| 内容紹介 |
小鍋、炊き込みごはん、ホイル焼き、肉のやわらかレシピ…。使う調理器具も食材や調味料の数も少なく、作り方も簡単で食べきれる量のレシピを、健康に配慮した食事が用意できる提案とともに紹介する。 |
| 著者紹介 |
女子栄養大学卒業。管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネイター。有限会社スタジオ食(Coo)代表。レシピ提案、料理教室、講演、保健センターでの栄養相談など多方面で活躍。 |
| 件名 |
料理 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
決定版!正しいダイエットの新常識。糖質をコントロールしてやせる!健康になる!ごはんもおかずもしっかり食べられる! |
| (他の紹介)目次 |
毎日続けられる糖質オフのラクチン弁当で健康的にやせよう 1 作りおき!&朝10分!肉おかず(肉おかず弁当 鶏肉 ほか) 2 作りおき!&朝10分!魚おかず(魚おかず弁当 鮭・サーモン・たら ほか) 3 作りおき!&朝10分!ご飯・麺・パン(ご飯弁当 麺弁当 ほか) 4 作りおき!&朝10分!野菜おかず(緑の野菜 赤・黄・紫の野菜 ほか) 5 作りおき!&朝10分!卵・大豆・こんにゃくおかず(卵 大豆・大豆製品 ほか) |
内容細目表
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